إسرائيل تعلن مقتل جمشيد إسحاقي مسؤول تمويل الأذرع الإيرانية القيادة الوسطى الأميركية تنفي إدعاءات الحرس الثوري الإيراني بشأن إسقاط طائرة مقاتلة فوق جزيرة قشم في مضيق هرمز اجتماع مرتقب بين مجموعة السبع ودول الخليج لبحث تطورات مضيق هرمز آينتراخت فرانكفورت يعلن تمديد عقد ماريو جوتزة حتى 2028 تراجع مبيعات "نيسان" في أميركا خلال الربع الأول ناسا تعود برحلات مأهولة نحو القمر بعد 50 عامًا إندونيسيا توجه إنذارًا ثانيًا لجوجل وميتا بشأن حظر السوشيال ميديا للأطفال ارتفاع أسعار النفط فى أعقاب كلمة ترامب مصرع شخص جراء زلزال قوى ضرب بحر مولوكا قبالة جزيرة تيرنات الإندونيسية زلزال بقوة 4.8 درجة يضرب محافظة مياجى اليابانية

أخبار عاجلة

ثلاث وسائل يمكن ان تساعد على التخلص من حالة الاكتئاب

الخميس ,07 أيلول / سبتمبر2023 ، 00:12 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - ثلاث وسائل يمكن ان تساعد على التخلص من حالة الاكتئاب

الطبيب

القاهرة - العرب اليوم

حدد الطبيب الروسي المعروف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف ثلاث وسائل يمكن ان تساعد على التخلص من حالة الاكتئاب. موضحا أن إحداها «تحمل الشخص الذي يعاني من الكآبة المسؤولية عن شخص آخر». واضاف «عندما يكون الإنسان مسؤولا عن شخص آخر، لن يستسلم، وهذا أفضل علاج للاكتئاب». وذلك وفق ما نقلت شبكة أخبار «روسيا اليوم» عن موقع «فيستي. رو» المحلي.

وحسب الطبيب الروسي، أظهرت نتائج دراسات علمية أن وجود الحيوانات الأليفة في البيت يخفض من خطر تطور الاكتئاب ويساعد على التخلص منه. مشيرا الى ان العديد من الأشخاص في حالة الاكتئاب يفكرون بما كان بإمكانهم تغييره. لكن لم تكن لديهم هذه الإمكانية. إذ ان التفكير الدائم بالفرص الضائعة تغمر الشخص بالكآبة أكثر. لذا يجب عليهم التخلص من هذه الأفكار وعدم التفكير بها نهائيا؛ وهذا بدوره سيكفل توقف الكآبة.

ويفيد مياسنيكوف بأن الأشخاص المصابين بالاكتئاب دائما ما يفكرون في الغد.

وكما هو معروف، يولّد التفكير بالمستقبل القلقَ ويثير الأعصاب. من أجل ذلك يجب على الأقل التقليل من التفكير في الغد. وحينها سيشعر الشخص المصاب بالتحسن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ثلاث وسائل يمكن ان تساعد على التخلص من حالة الاكتئاب

الطبيب

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة الكندية سيلين ديون

واشنطن ـ مصر اليوم

رواد فضاء

نيويورك - مصر اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - مصر اليوم

المنتخب المصري لكرة القدم

مدريد- مصر اليوم

أمراض القلب

واشنطن ـ مصر اليوم

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - مصر اليوم