ارتفاع عدد الوفيات جراء العاصفة الثلجية في الولايات المتحدة إلى 51 محكمة تصدر حكما بالسجن 20 شهرا بحق السيدة الأولى السابقة لكوريا الجنوبية كيم كيون هي بتهمة الفساد الأمطار تعيق البحث عن 32 مفقودا بعد انهيار أرضي في إندونيسيا نتنياهو يرفض إعمار غزة قبل تجريدها من السلاح ويهدد برد قوي ضد إيران الدولار يواجه أزمة ثقة بسبب تصريحات ترمب المكسيك تعلن وقف شحنات النفط إلى كوبا مؤقتا وسط ضغوط أميركية قتلى وتضرر منشآت طاقة في هجمات روسية شرق وجنوب أوكرانيا عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان غارات إسرائيلية مكثفة على المناطق الشرقية لغزة ترمب يحذر العراق من إعادة تنصيب نوري المالكي رئيسا للوزراء

أخبار عاجلة

4 أطعمة ومشروبات تعمل علي حرق الدهون بسرعة وإنقاص الوزن

الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر2022 ، 00:05 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 4 أطعمة ومشروبات تعمل علي حرق الدهون بسرعة وإنقاص الوزن

إنقاص الوزن

القاهرة - مصر اليوم

أظهرت العديد من الدراسات أن بعض الأطعمة قد تساعد في حرق الدهون بشكل أسرع وتسريع عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، وتقليل مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض، في هذا التقرير نقدم 4 أطعمة ومشروبات قد تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

الفلفل الحار
يمكن أن يساعد الفلفل الحار في إنقاص الوزن الكابسيسين ، مادة مولدة للحرارة توجد في الفلفل ، تعزز عملية الأيض وتعزز حرق الدهون عن طريق زيادة معدل الأيض.

يمكن أن يؤدي استهلاك الفلفل الحار إلى زيادة معدل الأيض بنسبة تصل إلى 23٪ لمدة 3 ساعات تقريبًا ، وفقًا للدراسات.

الهيل أو الحبهان
الهيل ، الذي يُشار إليه أيضًا باسم "ملك التوابل" ، هو نبات مُولِّد للحرارة يعمل على تسريع عملية الأيض عن طريق رفع درجة حرارة الجسم يسهل الهيل استيعاب الجسم بشكل أسرع للأطعمة الأخرى.

أوراق الكاري
تقلل هذه الأوراق من كمية الدهون المتراكمة في الجسم وتزيل السموم والدهون، كما أن أوراق الكاري تخفض مستويات الكوليسترول الضار تناول أوراق الكاري للبدء في تقليل الوزن الزائد.

الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يسرع من فقدان الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي يحارب السرطان وهو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة.مع الشاي الأخضر، يصبح إنقاص الوزن عملية طبيعية لأنه يحتوي على مثبط معتدل للشهية يجعلك تتناول كميات أقل من الطعام.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 أطعمة ومشروبات تعمل علي حرق الدهون بسرعة وإنقاص الوزن

إنقاص الوزن

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ مصر اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن ـ مصر اليوم

المصحف الشريف

الرياض ـ مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

الشوفان

لندن ـ مصر اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ مصر اليوم