الأردن يعلن إحباط محاولة تسلل 3 أشخاص عبر حدوده شهيدان بينهما طفلة وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بقطاع غزة الجيش اليمني يحبط تسللا حوثيا جنوبي مأرب ويوقع 12 قتيلا الدفاع المدني السعودي يعلن زوال الخطر عن الرياض والخرج وفرسان شهيدان بينهما طفلة وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بقطاع غزة القوات الروسية تسيطر على 27 بلدة و670 كيلومترا في سبتمبر الجارى باكستان تستعد لإرسال وفد إلى طهران في مساعٍ جديدة لكسر الجمود بين إيران وأمريكا غارات إسرائيلية تشكل حزامًا ناريًا في النبطية الفوقا جنوبي لبنان فقدان 5 أشخاص إثر انزلاق طيني في مقاطعة سيتشوان الصينية غارات وقصف مدفعي إسرائيلي يستهدف بلدات في جنوب لبنان

أخبار عاجلة

ممارسة الرياضة تُساعد علي الوقاية من الدوخة المستمرة

الأحد ,08 أيار / مايو2022 ، 23:38 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - ممارسة الرياضة تُساعد علي الوقاية من الدوخة المستمرة

ممارسة الرياضة

القاهرة - مصر اليوم

يعد الدوار أو الدوخة من المشكلات الصحية التي يعاني منها العديد من الأفراد، مما تسبب انزعاج لعدم قدرتهم على تحقيق التوازن اليومي والاستمتاع بالحياة بشكل صحي وسليم، فإن الدوار يحدث مع الحركة البسيطة أو النوم أو التنزه حالات متعددة يظهر بها حالة الدوار مما تسبب القلق والتوتر والانزعاج للفرد، وفقا لشبكة the health site.

أسباب الدوار أو الدوخة المستمرة
توجد العديد من الأسباب التي ينشأ عنها الدوار أو الدوخة المستمرة التي تؤثر على صحة الفرد، أبرزها انتشار العدوى والفيروسات، ويحدث الدوار بسبب التراكم المفرط للسوائل للجزء الداخلي من الأذن، وكذلك الصداع النفسي أحد أسباب الدوخة المستمرة، وإصابات الرأس والرقبة دوارًا أو صداعًا شديدًا، كما تسبب بعض الأدوية الدوخة والدوار.

طرق الوقاية من الدوخة
أوضحت العديد من الدراسات، أن الدوخة أو الدوار من المشكلات الصحية المستمرة في البحث لأنها خلايا متعددة من الدماغ، ولكن يمكنك علاجه بممارسة الأنشطة البدنية، واستشارة الطبيب وعدم تجاهل الدوخة لأنها تصيبك بفقدان النظر، كما ينتج عنها العديد من المشكلات التي تهدد صحة الفرد لأن الدوخة مرتبطة بخلايا الدم ومدى نسبة الأنيما في الجسم، لذلك ينبغي استشارة الطبيب.وتعاني فئة كبيرة من العالم من مشكلات الدوار الذي يحدث يوميًا، نتيجة الأمراض أو التغذية الخاطئة أو الحمية القاسية، العديد من العوامل والمؤثرات التي تسبب الدوار.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ممارسة الرياضة تُساعد علي الوقاية من الدوخة المستمرة

ممارسة الرياضة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المهندس كريم بدوى وزيرالبترول والثروة المعدنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان المصري أحمد العوضي

القاهرة ـ مصر اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا»

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا

باريس - مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

صورة تعبيريه

لندن - مصر اليوم

الفنانة المصرية يارا السكري

بيروت ـ مصر اليوم