إصابة 3 جنود إسرائيليين قرب الحدود مع لبنان إثر سقوط مسيّرات مفخخة ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى أكثر من 72 ألف شهيد الاتحاد الألماني للمطارات يحذر من إلغاء ملايين الرحلات بسبب أزمة الكيروسين دول أوروبية ترسل طائرات لإجلاء رعاياها من سفينة تفشى فيها فيروس هانتا دعاوى قضائية ضد OpenAI بعد فشل الإبلاغ عن حادث إطلاق نار في كندا ارتفاع ضحايا عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 72,736 شهيدًا الصحة العالمية تعلن ارتفاع إصابات فيروس هانتا على السفينة المنكوبة إلى 8 حالات وكالة الأمن الصحي في بريطانيا تعلن الاشتباه في إصابة مواطن ثالث بفيروس هانتا الصحة العالمية تعلن أن جميع حالات الإصابة المؤكدة بفيروس هانتا لها صلة بالسفينة السياحية الجيش الإسرائيلي يدمر بناية سكنية في مخيم الشاطئ

أخبار عاجلة

8 أطعمة عليك الابتعاد عنها لعلاج فم المعدة وارتجاع المريء

الجمعة ,25 شباط / فبراير2022 ، 23:00 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 8 أطعمة عليك الابتعاد عنها لعلاج فم المعدة وارتجاع المريء

الشوكولاتة

القاهرة - مصر اليوم

يعد ارتجاع المريء وارتداد الحمض من أشهر الأشياء المسببة لـ الآم فم المعدة وهى من المشكلات الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص بسبب زيادة حموضة المعدة. يمكنك التحكم في أعراض ارتجاع المريء بطرق عديدة أسهلها تعديل عادات الأكل والنوم وتناول الأدوية عند الحاجة . يلعب تعديل نظامك الغذائي وعاداتك الغذائية دورًا رئيسيًا في السيطرة على أعراض ارتجاع المريء وحاول تجنب الأطعمة التي تسبب لك الشعور بـ الحموضة. ذكر موقع “ clevelandclinic ” أهم الأطعمة التي يجب أن تتجنبها إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء (الارتجاع الحمضي المزمن):

الأطعمة المقلية
الأطعمة الدهنية (بما في ذلك منتجات الألبان).
الشوكولاتة.

الطعام الحار.
صلصات الطماطم.
الثوم والبصل.
المشروبات الكحولية والقهوة والمشروبات الغازية.
الحمضيات.

احتفظ بسجل للأطعمة التي تسبب لك المتاعب وتحدث مع طبيبك للحصول على مساعدة في هذا وسيكون لديهم اقتراحات حول كيفية تسجيل الأطعمة وأوقات تناول الطعام في اليوم. وإذا كنت تعاني من ارتجاع المريء أكثر من مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل رغم اتباع العلاج والنظام الغذائي المناسب فلابد من زيارة الطبيب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

8 أطعمة عليك الابتعاد عنها لعلاج فم المعدة وارتجاع المريء

الشوكولاتة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شعار منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)

واشنطن - مصر اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالنجمة شيرين عبد الوهاب

القاهرة ـ مصر اليوم

الشارع الإيراني

طهران - مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

الإسباني بيب غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي

لندن - مصر اليوم

صورة أرشيفية

مدريد - مصر اليوم

الملكة رانيا

عمان - مصر اليوم