ارتفاع عدد الوفيات جراء العاصفة الثلجية في الولايات المتحدة إلى 51 محكمة تصدر حكما بالسجن 20 شهرا بحق السيدة الأولى السابقة لكوريا الجنوبية كيم كيون هي بتهمة الفساد الأمطار تعيق البحث عن 32 مفقودا بعد انهيار أرضي في إندونيسيا نتنياهو يرفض إعمار غزة قبل تجريدها من السلاح ويهدد برد قوي ضد إيران الدولار يواجه أزمة ثقة بسبب تصريحات ترمب المكسيك تعلن وقف شحنات النفط إلى كوبا مؤقتا وسط ضغوط أميركية قتلى وتضرر منشآت طاقة في هجمات روسية شرق وجنوب أوكرانيا عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان غارات إسرائيلية مكثفة على المناطق الشرقية لغزة ترمب يحذر العراق من إعادة تنصيب نوري المالكي رئيسا للوزراء

أخبار عاجلة

دراسة يابانية تكشف تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

الجمعة ,08 حزيران / يونيو2018 ، 22:18 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة يابانية تكشف تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

طوكيو-مصراليوم

قال باحثون يابانيون إن الأشخاص الذين يفضّلون النوم لفترات طويلة أكثر عُرضة للموت بعد الـ60 عامًا من العمر.

أجرى علماء يابانيون دراسة بشأن تأثير مدة النوم على صحة الإنسان.

وأفاد موقع "EureAlert" أن بيانات البحث أظهرت أن النوم لفترات قصيرة وطويلة جدًا يزيد من خطر الإصابة بالخرف والوفاة المبكرة لدى الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.

يذكر أن الدراسة استمرت نحو 10 سنوات, وشارك فيها 1517 شخصًا,و أصيب 294 شخصًا بالخرف خلال هذه الفترة، بينما توفي 282 متطوعًا.
وكان معدل الوفاة ومؤشرات الخرف أعلى لدى المجموعة، التي كانت تنام أقل من 5 أو أكثر من 10 ساعات, بينما كانت المؤشرات الصحية لدى الأشخاص، الذين كانوا ينامون من 5 إلى 9 ساعات يوميًا، أفضل من غيرهم، بحسب سبوتنيك.

و لاحظ العلماء من جامعة كولورادو في بولدر أن النوم غير المنسق يؤثر سلبًا على الصحة.
ووجد الباحثون أن ليلتين من دون نوم قادرتين على تعطيل عمل أكثر من 100 بروتين مختلف في جسم الإنسان، وبخاصة تأثرت المركبات المسؤولة عن التمثيل الغذائي ومحتوى السكر في الدم.

و شارك في هذه الدراسة 6 رجال أصحاء من دون سن الثلاثين, وأمضوا 6 أيام تحت الإشراف الكامل للأطباء. و عاشوا أول يومين وفقًا للجدول المعتاد، وظلوا مستيقظين خلال اليومين التاليين ومن ثم عادوا يومين إلى النظام المعتاد.
ووجد الباحثون أن هذا التغيير في الروتين اليومي، أدى إلى تشوهات في 129 تفاعلًا في دم الرجال.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة يابانية تكشف تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

تأثير مدة النوم عل صحة الإنسان

طوكيو-مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ مصر اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن ـ مصر اليوم

المصحف الشريف

الرياض ـ مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

الشوفان

لندن ـ مصر اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ مصر اليوم