توقيت القاهرة المحلي 11:28:09 آخر تحديث
  مصر اليوم -

قلة النوم تؤدي إلى الإكتئاب

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - قلة النوم تؤدي إلى الإكتئاب

واشنطن ـ وكالات

أشارت مجلة ويب ميد الأميركية الطبية إلى أن هناك علاقة بين بعض الأعمال والمهن، وبين الإصابة بالأرق والاكتئاب بسبب عدم النوم بالقدر الكافي، وأشارت إلى مقولة تؤكد أن "النوم السليم في العمل السليم". ووصفت المجلة بعض الوظائف بأنها "المدمرة للنوم"، إذ تعتمد تلك الوظائف بمجملها على التركيز والانتباه الشديد والمتابعة لكل التفصيلات.من بين تلك الوظائف مراقب الحركة الملاحية الجوية، إذ أنه يبقى في حالة تأهب طوال الليل، و مسؤولو شبكات الإنترنت، والمدراء، بالإضافة إلى العمل في المحطات التلفزيونية، والمشافي، خاصة في قسم الإسعاف، وأيضا العمل في المصانع. وأوضحت المجلة أن هذه المهن تسبب إضطرابات في النوم، وإضطرابات تؤدي تدريجيا إلى التوتر والإصابة بالاكتئاب والقلق، نظرا لما تحمله قلة النوم من آثار سلبية على الجسم والعقل على حد سواء. كما سلطت المجلة في بحثها أيضا الضوء على اختلاف الساعة البيولوجية بين البشر حسب كل موظف ومهنته، وعلاقة ذلك بالجدول الزمني لساعات النوم والاستيقاظ.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قلة النوم تؤدي إلى الإكتئاب قلة النوم تؤدي إلى الإكتئاب



GMT 13:06 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو

الإطلالات المناسبة لحفلات الزفاف الصيفية
  مصر اليوم - الإطلالات المناسبة لحفلات الزفاف الصيفية

GMT 11:07 2022 الأربعاء ,25 أيار / مايو

أفضل ثلاث أماكن جذابة عند السياحة في باريس
  مصر اليوم - أفضل ثلاث أماكن جذابة عند السياحة في باريس

GMT 14:11 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو

ديكورات مطابخ عصرية ملونة
  مصر اليوم - ديكورات مطابخ عصرية ملونة

GMT 12:11 2022 السبت ,21 أيار / مايو

أفكار متنوعة لملابس أنيقة في الصيف
  مصر اليوم - أفكار متنوعة  لملابس أنيقة في الصيف

GMT 05:04 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو

مميّزات ديكورات المجالس الأنيقة
  مصر اليوم - مميّزات ديكورات المجالس الأنيقة

GMT 20:53 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

أجاج يؤكد أن السيارات الكهربائية ستتفوق على فورمولا 1

GMT 17:01 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو

سعر نفط خام القياس العالمي يرتفع بنسبة 2.67%
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon