زلزال بقوة 4.1 درجة يضرب شرق تركيا حزب الله يعلن مقتل شخصین من عناصره في جنوب لبنان إثر قصف اسرائیلی تعين بيدرو روشا رئيساً جديداً للاتحاد الإسباني لكرة القدم هزة أرضية بقوة 2.8 درجة تضرب ساحل خورفكان في الإمارات 8 شهداء فلسطينيين في قصف منزلين بمخيم النصيرات 8 شهداء إثر قصف الاحتلال مجموعة من المواطنين غرب غزة زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب جزر قبالة سواحل نيوزيلندا غارة إسرائيلية تستهدف أطراف بلدة شبعا في جنوب لبنان قوات الاحتلال تعتقل المعلمة جهاد عبيدة بعد مداهمة منزلها في مخيم الجلزون الشرطة الإسرائيلية تقتل فتى فلسطينيا لأنه "ألقى حجارة"

أخبار عاجلة

5 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المتكرر أبرزها الشوكولاتة والحليب

الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر2022 ، 17:23 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 5 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المتكرر أبرزها الشوكولاتة والحليب

الشوكولاتة

القاهرة - مصر اليوم

كثير من الناس يعانون من الصداع باستمرار ، ولا يتوقعون أبدًا أن يكون المحفز شيئًا ما في نظامهم الغذائي، في بعض الأحيان، يتسبب تغير الطقس، والروائح القوية، والعطور، والأضواء الساطعة، الحيض في حدوث صداع، بينما لا يمكنك التحكم في العديد من هذه العوامل، وإليك بعض الأطعمة والمشروبات قد تكون السبب وراء صداعك، وفقا لما نشره موقع " ndtv".

5 أطعمة ومشروبات يمكن أن تؤدي إلى الصداع المتكرر:

1. الجبن

يحتوي على مادة التيرامين التي تسبب انقباض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى حدوث صداع.

2. الشوكولاتة

قد لا يسبب لك تناول شوكولاتة واحدة صداعًا ، لكن تناول 4-5 قطع أو علبة كاملة قد يسبب لك صداعًا شديدًا لاحتوائه على مادة الكافيين والتيرامين.

3. الحليب والقهوة

يعتبر الحليب الآن سببًا شائعًا للصداع خاصةً إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.

4. ثمار الحمضيات

تحتوي على الأوكتوبامين ، وهي مادة تسبب الصداع، يمكن للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل الفواكه الحمضية أيضًا أن يصابوا بصداع مع البرتقال والليمون الحلو والجريب فروت.

5. المحليات الصناعية

تحتوي على الأسبارتام ، مما يقلل من مستويات الدوبامين ويؤدي إلى الصداع، والأطعمة الشائعة الأخرى المسببة للصداع هي الكرنب ، والأسماك المعلبة والفول السوداني، تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من الصداع أو في أي وقت.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع المتكرر أبرزها الشوكولاتة والحليب

الشوكولاتة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزارة المالية المصرية

القاهرة- مصر اليوم

الفنانة هالة صدقي

القاهرة- مصر اليوم

تيك توك

واشنطن -مصر اليوم

مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة

الشارقة - مصر اليوم

الفرنسي كيليان مبابي

لندن -مصر اليوم

الخضروات والفواكه

لندن -مصر اليوم

كارمن بصيبص بستايل كاجوال

القاهرة ـ مصر اليوم