الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 22:12:42 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 22:12:42 آخر تحديث
سرطان الثدى أحد أهم أنواع السرطانات التى تسبب الذعر
سرطان الثدى
القاهرة - مصر اليوم
سرطان الثدى أحد أهم أنواع السرطانات التى تسبب الذعر والخوف للكثير من السيدات، تشعر السيدات والفتيات دائما بتخوف تجاه هذا النوع من السرطان الذى عادة ما يتم الكشف عنه فى مراحل غير مبكرة إذا لم تكن السيدة على وعى كامل بالفحص والمتابعة.
ووفقا لتقرير نشر في موقع ميدسين هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض فإن هناك الكثير من طرق الوقاية من الاصابة بهذا السرطان مبكرا، شريطة أن يكون الإنسان التزم بنظام صحى وبدنى وحياتى كامل متكامل لا خلل فيه، ومن أهم النصائح للحماية من سرطان الثدى..
البعد عن العادات غير الصحية التى تمارسها بعض السيدات يوميا مثل السهر لساعات طويلة، والتعب الحاد وإجهاد الجسم مع التدخين الشره، فضلا عن عدم اتباع نظام صحى غنى بمضاد للأكسدة يعزز من صحة الخلايا ونموها، فضلا على النظام الحركى الرياضى اليومى الذى يقى من الإصابة بكل أنواع السرطان بما فيهم سرطان الثدى.
ومن أهم الأكلات التى تقى مستقبلا من الإصابة بسرطان الثدى..
الكركم ذلك التابل الهام الذي يحتوي على الكركمين المركب الهام الناشط الذي يعزز إنتاج خلايا جديدة وحماية الخلايا القديمة وحمايتها من التلف.
بعض بذور الكتان الغنية بالأوميجا 3 إذا ما انتظمت عليها السيدة كان ذلك أفضل المكونات التى تحتوى على الألياف ومضادات الأكسدة الطبيعية بنسبة عالية جدا، كما أنها تعمل على ضبط الأستروجين فى جسم المرأة مبكرا، وبالتالي تعمل على عدم تحفيز إنشاء خلايا سرطانيه او سرطان الثدي عند السيدات.
البروكلى الصحى والمفيد بعائلته كاملة من قرنبيط وكرنب وغيره كلها من الخضراوات الصحية الهامة والغنية بالماء والترطيب، كما أنها تحتوى على مضادات أكسدة عالية تقاوم تلف الخلايا وتعمل على موازنة السموم فى الجسم والبعد عن أى مواد يمكن أن تساعد فى سرطنة الجسم.
قد يهمك أيضــــاً:
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 10:44 2024 قلة النوم أثناء الحمل بزيادة خطر الإصابة بمشكلات النمو العصبي لدى الأطفال
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 10:40 2024 ينصح مرضى السكري بتناول البروتينات النباتية لتعزيز مقاومة الأنسولين
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 10:38 2024 يرتبط تناول كميات كبيرة من الألياف بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب
GMT 10:44 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
قلة النوم أثناء الحمل بزيادة خطر الإصابة بمشكلات النمو العصبي لدى الأطفال
GMT 10:41 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تأثير بعض المشكلات الشائعة المرتبطة بمرض الزهايمر
GMT 10:40 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
ينصح مرضى السكري بتناول البروتينات النباتية لتعزيز مقاومة الأنسولين
GMT 10:38 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
يرتبط تناول كميات كبيرة من الألياف بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب
GMT 10:37 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
ممارسة الرياضة تساعد في تعزيز وظائف المخ
رئيسة صندوق النقد متفائلة بإمكانية مراجعة رسوم القروض وبدء المراجعة الرابعة لبرنامج مصر نوفمبر
برلين ـ مصر اليوم
أعربت رئيسة صندوق النقد الدولي أنها "متفائلة بحذر" بأن مجلس إدارة المؤسسة هذا الأسبوع سيراجع سياسته بشأن ما يسمى برسوم القروض، وهي مليارات الدولارات من الرسوم الإضافية التي يتعين على بعض الدول المتعثرة ...المزيدنرمين الفقي تتحدث عن قلة حظها في السينما وتؤكد عدم حسم مشاركتها في رمضان المقبل
القاهرة ـ مصر اليوم
تنتظر الفنانة نرمين الفقي، عرض مسلسلها الجديد "فوبيا"، خلال الفترة المقبلة، وذلك بعدما انتهت من تصويره مؤخراً.واعتبرت نرمين، شخصيتها داخل المسلسل، من أصعب أدوارها الفنية، والجمهور سوف يستشعر ذلك بمجرد مش...المزيدمنح جائزة نوبل في الفيزياء لجيفري هينتون وجون هوبفيلد تقديراً لإسهاماتهما في تطوير تقنيات التعلم الآلي
واشنطن ـ مصر اليوم
أعلنت لجنة نوبل منح جائزة نوبل في الفيزياء لعام 2024 إلى كل من البريطاني الكندي جيفري هينتون، والأميركي جون هوبفيلد، تقديراً لإسهاماتهما الأساسية في تطوير تقنيات التعلم الآلي، التي أرست دعائم الشبكات العصبية ...المزيد
GMT 18:47 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تنسيق التنانير الطويلة للمحجبات لإطلالة عصرية في شتاء 2025
GMT 18:37 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
فالنسيا وجهة شاطئية مشمسة مليئة بالأنشطة المتنوعة
GMT 18:21 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
اختيار الإضاءة المثالية للديكور الداخلي المودرن
GMT 08:04 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
بايدن يعلق على ما ذكره كتاب عن إرسال ترامب لبوتين أجهزة اختبار كورونا
GMT 08:54 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
قصي خولي يخوض أولى تجاربه الإعلامية في "من سيربح المليون؟"
GMT 17:52 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل إسرائيليين جراء قصف كريات شمونة، وحزب الله يعلن "استهداف وصد" محاولات تقدم وتسلل لقوات إسرائيلية في جنوب لبنان
GMT 13:31 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تضع اللمسات النهائية لافتتاح المتحف المصري الكبير مشروع القرن
GMT 21:29 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
بايدن يتّهم نتانياهو بالرجل السيء جدا وإبن الكلبة "
GMT 08:00 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
اختبار دم يتنبأ بفترة بقاء مرضى سرطان البروستات على قيد الحياة
GMT 20:52 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أكرم حسني يخوض دراما رمضان 2025 بـ«الكابتن»
GMT 09:58 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
غوتيريش يُعلن أن 2024 هو عام الأزمات ولبنان على شفا حرب شاملة وينتقد الممارسات الإسرائيلية في غزة
GMT 10:12 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
نيسان تكشف عن سيارة ماغنايت الرياضية والتي ستتوفّر بنظام قيادة من الجهة اليسرى للمرة الأولى
GMT 12:18 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
إيلون ماسك يثير جدلًا واسعًا بعد تعليقه على محاولة اغتيال ترامب
GMT 19:34 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
نيمار يحتفل باليوم الوطني السعودي وصديقته ترد بالعربية
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج " العقرب " في أكتوير/ تشرين الأول 2024
GMT 08:44 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجوزاء" في أكتوير/ تشرين الأول 2024
GMT 07:00 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
علاقة مفاجئة بين شرب القهوة وبناء العضلات
GMT 13:41 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
نجوى كرم تخطف الأنظار بإطلالة راقية والشعر الأشقر
GMT 17:53 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
الجواد مهداف عذبة يفوز بشوط برنامج المربين الإماراتيين في بلجيكا
GMT 11:55 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الخارجية السعودي يؤكد أنه لن تقيم السعودية علاقات دبلوماسية مع إسرائيل قبل قيام دولة فلسطين
GMT 08:22 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
صندوق النقد يؤكد أن الصراع في لبنان سيفاقم الوضع الاقتصادي
GMT 13:55 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الهلال يستضيف الزمالك في ليلة السوبر السعودي المصري
GMT 22:21 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
منتخب الأردن للغولف يبدأ تدريباته على ملعب سوفيتال في سنغافورة
GMT 12:19 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تحصد 31 ميدالية متنوعة مع ختام بطولتي الرماية
GMT 06:18 2023 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
رواية قوامة للكاتبة العراقية هدى محمد حمزة تتناول قضايا المرأة
GMT 20:43 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وكالة أنباء الإمارات تبحث تعزيز التعاون الإعلامي مع نظيرتها الهولندية ومؤسسة "NOS"
GMT 02:13 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
شريف منير يؤكد أن الفن رقم واحد في محاربة الشائعات
GMT 05:30 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
إليكِ أهم صيحة مناكير الفرنش المُلون لصيف 2019
GMT 10:38 2018 السبت ,07 إبريل / نيسان
حسن شحاته يهاجم مرتضى منصور وكوبر ويؤكد أن محمد صلاح ليس الأفضل
GMT 09:37 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
دنيا سمير غانم تكشف كواليس صورها النادرة مع الأميرة ديانا
GMT 06:35 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
تعرفي على أفضل ألوان المطابخ التي تتميز بالأناقة وتواكب الموضة
GMT 02:53 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
رحاب الجمل تؤكّد أنّ شخصية "عبير" في "البرنس" مجنونة ومختلّة
GMT 00:49 2020 السبت ,09 أيار / مايو
"مباحث القاهرة" تكثف جهودها لكشف غموض العثور على جثة شاب ملقاة بالطريق في المرج
GMT 14:24 2020 السبت ,18 إبريل / نيسان
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدولار الأسترالي السبت
GMT 02:59 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
منظمة بريطانية تكشف عن أفضل وضع للنوم يُساعد على منع ارتجاع الأحماض
GMT 22:10 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
ريفر بليت يهدر نقطتين ثمينتين في صدارة الدوري الأرجنتيني
GMT 07:13 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير
الحكومة المصرية تستعرض مقترحاً بشأن المشروع القومي لتنظيم الأسرة
GMT 02:19 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
أبرز المحطات الفنية في حياة نجلاء فتحي في عيد ميلادها
GMT 11:26 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الفنان شعبان عبد الرحيم
GMT 22:06 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مهاجم بيراميدز يفكر في الرحيل في الانتقالات الشتوية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك