بنيامين نتنياهو يعين رومان غوفمان رئيسا جديدا لجهاز الموساد حزب الله يعلن مقتل مسؤول وحدة الارتباط والتنسيق في الجنوب بغارة على صيدا ترامب يعلن فرض حصار بحري شامل على مضيق هرمز ويتوعد بتدمير ما تبقى من إيران إدارة ترامب ترفض إعفاء شركات سيارات منها "فورد" من رسوم الألمنيوم "تسلا" تقفز للمركز الثالث بمبيعات السيارات الكهربائية في ألمانيا بالربع الأول البارسا يسجل سابقة تاريخية فى ديربي كتالونيا 3 ناقلات نفط عملاقة محملة بالكامل تعبر مضيق هرمز استشهاد 5 أشخاص فى غارات إسرائيلية على صور جنوب لبنان غارات إسرائيلية على بلدات كفرا وحاريص ورشاف وصربين وقانا الاحتلال يعتقل 6 مواطنين من مخيم الدهيشة

أخبار عاجلة

أربعة أطعمة تحمي الحلق من الألم الحاد

الخميس ,02 حزيران / يونيو2022 ، 13:55 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أربعة أطعمة تحمي الحلق من الألم الحاد

الزبادي

موسكو - مصر اليوم

أعلنت الدكتورة ليزا يانغ، خبيرة التغذية، أن عصيدة الشوفان ومرق الدجاج والآيس كريم والزبادي تسا والزبادي تساعد عد على تخفيف الألم في الحلق وتشير الخبيرة في حديث لموقع Eat This, Not That، إلى أن هذه الأطعمة أكثر فعالية من المواد الغذائية الأخرى في تقليل الألم في الحلق وتضيف أولا، من الضروري الاهتمام بالشوفان وتقول، "الأطعمة ذات الملمس الناعم والبنية الناعمة ويسهل بلعها ومرورها في المريء والجهاز الهضمي، تعتبر الأنسب لأنها تساعد على تقليل الألم في الحلق".

وتضيف، تحتوي بذور الشوفان على مواد لها خصائص مضادة للالتهابات وتمنح الطاقة. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على نسبة ضئيلة جدا من الكوليسترول، ولكنها غنية بالألياف الغذائية وثانيا، وهذا الشيء يشمل الزبادي الغني بالكالسيوم والبروتينات والبروبيوتيك. وتنصح الخبيرة بتناول الأطعمة الساخنة مثل مرق الدجاج، الذي يمكنه تثبيت توازن الكهرل (الالكتروليت) في الجسم بفضل احتوائه على الصوديوم ووفقا لها، الآيس كريم يساعد أيضا على تخفيف الألم في الحلق والحفاظ على مستوى تفاعل الإماهة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أربعة أطعمة تحمي الحلق من الألم الحاد

الزبادي

موسكو - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أدنوك للغاز

أبوظبي - مصر اليوم

الفنان عمرو سعد

القاهرة - مصر اليوم

هجوم الكتروني

واشنطن - مصر اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

نجم الوداد الرياضي المغربي حكيم زياش

الرباط - مصر اليوم

خسارة الوزن

واشنطن ـ مصر اليوم

هيفاء وهبي ترتدي فستانا باللون الأخضر

بيروت ـ مصر اليوم