منظمة الصحة العالمية تدعو لوصول الإمدادات الطبية إلى غزة إيطاليا ترفع درجة الخطر للمستوى الأحمر بسبب الفيضانات حزب الله اللبناني يعلن استهداف 4 مواقع إسرائيلية عودة رحلات البالون الطائر بالأقصر بعد توقفها لسوء الأحوال الجوية محكمة تونسية تؤيد قرار سجن زعيم حركة النهضة الإرهابية راشد الغنوشى 3 سنوات مصرع 4 أشخاص وانقطاع الكهرباء عن أكثر من 900 ألف منزل وشركة فى هيوستن إصابة 3 جنود في هجوم لتنظيم القاعدة بطائرة مسيّرة إيرانية الصنع في أبين جنوبي اليمن الرئيس الأوكراني يوقع قانونا يسمح لبعض السجناء بالخدمة في الجيش الأمم المتحدة تعلن تلقيها 12% فقط مما طلبته لتوفير مساعدات للسودان الاتحاد الأوروبي يعلن انطلاق شحنة مساعدات من قبرص لغزة هي الأولى له من خلال الرصيف العائم

أخبار عاجلة

أربعة أطعمة تحمي الحلق من الألم الحاد

الخميس ,02 حزيران / يونيو2022 ، 13:55 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أربعة أطعمة تحمي الحلق من الألم الحاد

الزبادي

موسكو - مصر اليوم

أعلنت الدكتورة ليزا يانغ، خبيرة التغذية، أن عصيدة الشوفان ومرق الدجاج والآيس كريم والزبادي تسا والزبادي تساعد عد على تخفيف الألم في الحلق وتشير الخبيرة في حديث لموقع Eat This, Not That، إلى أن هذه الأطعمة أكثر فعالية من المواد الغذائية الأخرى في تقليل الألم في الحلق وتضيف أولا، من الضروري الاهتمام بالشوفان وتقول، "الأطعمة ذات الملمس الناعم والبنية الناعمة ويسهل بلعها ومرورها في المريء والجهاز الهضمي، تعتبر الأنسب لأنها تساعد على تقليل الألم في الحلق".

وتضيف، تحتوي بذور الشوفان على مواد لها خصائص مضادة للالتهابات وتمنح الطاقة. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على نسبة ضئيلة جدا من الكوليسترول، ولكنها غنية بالألياف الغذائية وثانيا، وهذا الشيء يشمل الزبادي الغني بالكالسيوم والبروتينات والبروبيوتيك. وتنصح الخبيرة بتناول الأطعمة الساخنة مثل مرق الدجاج، الذي يمكنه تثبيت توازن الكهرل (الالكتروليت) في الجسم بفضل احتوائه على الصوديوم ووفقا لها، الآيس كريم يساعد أيضا على تخفيف الألم في الحلق والحفاظ على مستوى تفاعل الإماهة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أربعة أطعمة تحمي الحلق من الألم الحاد

الزبادي

موسكو - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة أنغام

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

روبوت الدردشة

لندن - مصر اليوم

افتتاح المعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط

الرباط - كمال العلمي

البرتغالي كريستيانو رونالدو

واشنطن ـ مصر اليوم

التفاح

واشنطن ـ مصر اليوم

ريا أبي راشد بجمبسوت ناعم باللون الأبيض

القاهرة ـ مصر اليوم