الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 00:25:12 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 00:25:12 آخر تحديث
خالد يوسف ينصح السيدات بطرق تناول الحلويات دون زيادة في الوزن
تناول الحلويات
القاهرة ـ مصر اليوم
تعشق السيدات تناول الحلويات ، ولكنهن يعانون من الخوف من زيادة الجسم ، فقد أعطى دكتور خالد يوسف ، استشاري التغذية العلاجية ، نصائحه لتجنب إصابة السيدات بالسمنة جراء تناول الحلويات.
وشدد يوسف على استبدال السكر الأبيض بالسكر الدايت ، عند تحضير المشروبات والعصائر الرمضانية والعمل على تنظيم مواعيد تناول العصائر وتكون بعد ساعتين على الأقل من تناول طعام الإفطار.
أشار استشاري التغذية إلى تناول الحلويات مرتين أسبوعيًا في حدود قطعة صغيرة في حجم علبة الكبريت ، مع تجنب تناول العصائر الأخرى في هذه الأيام ، كما يمكن إعداد الحلويات بسعرات حرارية أقل بواسطة الدقيق البني وتناولها بشكل يومي بكمية لا تزيد على 100 غرام وعدم تناول أي عصائر أخرى معها.
GMT 09:48 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
أسترازينيكا تتوصل لعلاج يحسن فرص نجاة مرضى سرطان الرئة
GMT 07:53 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
عقار روسي فريد يحصل على اعتراف منظمة الصحة العالمية
GMT 07:31 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
علماء يؤكدون أن التعلم يبطئ الشيخوخة
GMT 00:23 2024 الأحد ,07 إبريل / نيسان
أضرار تناول الأطعمة المقلية في رمضان
GMT 00:07 2024 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
سمنة الطفولة تورث ارتفاع ضغط الدم في الكبر
الذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل
واشنطن ـ مصر اليوم
ارتفعت أسعار الذهب اليوم (الثلاثاء)، مقتربة من المستوى القياسي المرتفع الذي سجلته الأسبوع الماضي، إذ عززت المخاوف إزاء تصاعد التوترات الجيوسياسية بين إيران وإسرائيل الطلب على المعدن الأصفر باعتباره ملاذاً آمناً،...المزيدعلي الحجار يُعيد تقديم أعمال محمد فوزي ضمن مشروع "100 سنة غنا"
القاهرة ـ مصر اليوم
يُحيي الفنان علي الحجار ثاني حفلات مشروع "100 سنة غنا"، وذلك على خشبة المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية، يوم 28 أبريل الجاري، في تمام الساعة الثامنة مساءً؛ حيث سيُقدم باقة غنائية متنوعة يُعيد من خلالها ألحان ال�...المزيدانقطاع شبه كامل لخدمات الإنترنت عن شمال غزة
غزة - مصر اليوم
نقلت «وكالة أنباء العالم العربي» عن المركز الفلسطيني للإعلام اليوم (الثلاثاء) أن خدمات الإنترنت انقطعت بشكل شبه كامل عن شمال قطاع غزة. وفي وقت سابق، قالت وكالة الأنباء الفلسطينية إن أربعة أشخاص قتلوا، وأصيب آ�...المزيد"السكين" كتاب جديد لسلمان رشدي يروي فيه عن الهجوم الذي كاد أن يقتله
نيويورك - مصر اليوم
يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022. ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحد...المزيد
GMT 12:57 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الشمال الإيطالي واحدًا من أهم الوجهات السياحية حول العالم
GMT 11:27 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
ألوان الطبيعة أبرز اتجاهات الديكور هذا الربيع
GMT 20:02 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
وزير الخارجية السعودي يؤكد أن المنطقة لا تحتمل مزيداً من الصراعات
GMT 10:26 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
توقعات برد إسرائيل على إيران نهاية الأسبوع وطهران تُهدّد بضربة قاسية ضد أي هجوم جديد
GMT 11:05 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
أبرز المتاحف والمعارض الفنية حول العالم في اليوم العالمي للفن
GMT 20:11 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
نتنياهو يرفض استقبال مكالمة من سوناك بشأن عدم الرد على إيران
GMT 12:13 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول خلال فصل الصيف
GMT 18:39 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
يسرا تكشف موقفها من دراما رمضان المقبل
GMT 10:47 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
عبداللهيان يؤكد أن إيران كانت تستطيع تنفيذ عملية أوسع ضد إسرائيل
GMT 12:25 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
انقطاع شبه كامل لخدمات الإنترنت عن شمال غزة
GMT 22:27 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
وزيرة الصحة المصرية تعلن فحص 89 ألفا و287 امرأة
GMT 02:59 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو
الفساتين الحمراء موضة صيف 2019 لإطلالة لا تُنسى
GMT 07:34 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
إيطاليا تتجه لتقليل الإنفاق بدلاً من رفع الضرائب للسيطرة على ديونها المرتفعة تجنبًا لعقوبات
GMT 19:54 2019 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
كوت ديفوار يزاحم المغرب في صدارة مجموعته
GMT 01:13 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
الفنانة اللبنانية نادين نجيم ترقص احتفالًا بعيد زواجها
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 18:48 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
" الصحة المصرية" تؤكّد عدم وجود حالات مُصابة بشلل الأطفال منذ 14 عامًا
GMT 10:50 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
تفاصيل اللحظات الأخيرة قبل حادث محطة مصر
GMT 08:15 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
دراسة تُوضِّح أنّ التمييز بين الألوان ودرجاتها "صعب جدًّا"
GMT 18:53 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير
مارادونا يستمر في رئاسة دينامو بريست البيلاروسي
GMT 10:17 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
4 أعراض تحذيرية للإصابة بأزمة ارتفاع ضغط الدم
GMT 19:40 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
فوز صعب يقود دورتموند للابتعاد بصدارة الدوري الألماني
GMT 02:42 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة سهلة لتحضير مرق الدجاج والبازيلا بالكاري
GMT 20:39 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
أرقام مذهلة حظيت بها مباراة السوبر بين "بوكا جونيورز" و"ريفر بليت"
GMT 19:57 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
جون انطوي يقود هجوم "المقاصة" أمام "بيراميدز"
GMT 19:39 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
تشريح جثث 3 أطفال توفّوا بانفجار ماسورة غاز في الحوامدية
GMT 15:16 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
"السيسي" يرتدي ملابس عسكرية أثناء تفقد القواعد الجوية
GMT 21:20 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
مراهق بريطانى يقطع رأس زوجة أبيه بالسيف
GMT 02:25 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
طريقة إعداد فيلية الدجاج المشوي بصلصة الباربكيو
GMT 22:17 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
مختار يحفز لاعبي الإنتاج قبل لقاء بيراميدز
GMT 18:20 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
عسيري والمولد والهندي ينضمون لمعسكر الأهلي في النمسا
GMT 10:08 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
"جنايات المنصورة" تقضي بإعدام عامل قتل ابن جاره
GMT 17:37 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
" عبد الفتاح السيسي يصدق على تغيير أسماء 3 كليات بـ"جامعة سيناء"
GMT 14:00 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
«الإمارات لتموين الطائرات» تبني أكبر منشأة في العالم للزراعة الرأسية
GMT 05:54 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
نفوق سلحفاة بحرية بعد معاناة إثر ابتلاعها نفايات بلاستيكية
GMT 12:52 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
تألقي بفروة لامعة ومفعمة بالحيوية بعد تناول الغذاء الصحي
GMT 22:55 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
إيريك كانتونا يتحدى ماكرون ويطالبه بتكريم أولمبيك مارسيليا
GMT 09:04 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
"ديور" تطرح مجموعتها الجديدة من حقائب الربيع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك