توقيت القاهرة المحلي 11:30:06 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تمارين الدماغ تساعد في تحسين حالة مرضى الزهايمر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تمارين الدماغ تساعد في تحسين حالة مرضى الزهايمر

مرضى الزهايمر
واشنطن ـ مصر اليوم

أظهرت دراسة بحثية تأثير تدريب الدماغ على المشاركين وشارك في الدراسة ما مجموعه 2800 شخص كان المشاركون 65 سنة فما فوق وشارك هؤلاء الأشخاص في جلسة تدريب دماغية مدتها 10 ساعات لمدة تزيد عن 5-6 أسابيع.
ووجدت الدراسة أن ذاكرتهم وقدرتهم على التفكير وكذلك سرعة معالجة المعلومات تحسنت تدريجيًا.

1- الكلمات المتقاطعة

يؤدي لعب الكلمات المتقاطعة إلى تشغيل وظائفنا المعرفية بعدة طرق عندما نحاول تذكر كلمة ما، فإننا نتذكر ذكرياتنا المرتبطة بهذه الكلمة ونكون قادرين على إقامة اتصال بين دوائر الدماغ للتوصل للكلمة مما يعمل على تنشيط الذاكرة.
وفقًا لدراسة بحثية، فإن لعب الكلمات المتقاطعة أدى إلى تأخير ظهور تسارع تدهور الذاكرة بمقدار 2.54 سنة.
 وأكدت الدراسة التي تحمل عنوان "رابطة المشاركة في لغز الكلمات المتقاطعة مع تراجع الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بالخرف" المنشورة في مجلة الجمعية العصبية النفسية الدولية على أهمية التحفيز المعرفي للأنشطة الترفيهية لمشاكل الصحة النفسية والعصبية مثل مرض الزهايمر أو الخرف.
2- السودوكو

قال الخبراء إن لعب سودوكو يمكن أن يمنع مضاعفات مثل مرض الزهايمر على الرغم من أن الإصابة بمرض الزهايمر لا تعني بالتأكيد إصابة الأبناء به أيضًا، إلا أنهم أكثر عرضة للإصابة به ومع ذلك ، يمكن منعها عن طريق حل لعبة السودوكو ، والألغاز المتقاطعة والشطرنج لأنها تحفز الدماغ وتحافظ على نشاطه.
3- الشطرنج
وجد العديد من الباحثين أن الشطرنج فعال في تحسين الأداء الإدراكي، كما إن مقدار التمارين الذهنية التي تدخل في لعب الشطرنج دليل على أنه أحد أفضل تمارين الدماغ على الإطلاق.
 
ولعب الشطرنج مع شخص ما أو مع نفسك يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.

مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)  ويعد الخرف حاليًا السبب الرئيسي السابع للوفاة بين جميع الأمراض وأحد الأسباب الرئيسية للإعاقة بين كبار السن على مستوى العالم.
بلغ الانتشار العالمي لمرض الزهايمر مستوى عالٍ لدرجة أنه يحتاج إلى الاهتمام المناسب يحتاج هذا المرض التدريجي إلى التدخل الصحيح في الوقت المناسب حتى يتم فحصه.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

جهاز جديد يمكن من خلاله اكتشاف مرض الزهايمر قبل 17 عامًا

الزهايمر يلتهم الذاكرة من خلال موت الخلايا العصبية وتقلص الدماغ

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تمارين الدماغ تساعد في تحسين حالة مرضى الزهايمر تمارين الدماغ تساعد في تحسين حالة مرضى الزهايمر



الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ مصر اليوم

GMT 02:02 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

الملكي يتقدم 1-0 قبل نهاية الشوط الأول ضد ألكويانو

GMT 10:15 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

للمرة الثانية أسبوع الموضة في لندن على الإنترنت كلياً

GMT 14:16 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

الحكم في طعن مرتضى منصور على حل مجلس الزمالك

GMT 09:20 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر

طريقة لتبييض الأسنان ولإزالة الجير دون الذهاب للطبيب

GMT 08:52 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه المصري اليوم السبت

GMT 02:02 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

مصر على أتم الاستعداد لمواجهة أى موجة ثانية لفيروس كورونا

GMT 09:09 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر

حسام حسني يؤكد لو تم علاج ترامب في مصر لكان شفائه أسرع

GMT 14:47 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر

أستون فيلا يعلن عن تعاقده مع أغلى صفقة في تاريخه

GMT 04:36 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

ابن الفنان عمرو سعد يكشف حقيقة انفصال والديه

GMT 04:46 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

هنا الزاهد بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها

GMT 09:51 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

"أدنوك أبوظبي" يحتفل باليوم الوطني للإمارات

GMT 18:05 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

"ويفا" يُعلن طرح مليون تذكرة إضافية لجمهور "يورو 2020"
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon