توقيت القاهرة المحلي 09:45:30 آخر تحديث
  مصر اليوم -

خطورة الحبوب "المساعدة" على الهضم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - خطورة الحبوب المساعدة على الهضم

التغذية
القاهرة_مصر اليوم

 أعلنت الدكتورة مارغاريتا أرزومانيان، عضو الجمعية الوطنية الروسية لخبراء التغذية، أن الكثيرين بعد تناول وجبة طعام دسمة، يتناولون أدوية لتحسين عملية الهضم.وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الكثيرين خاصة في أيام عطلة نهاية الأسبوع والعطل الرسمية، يفرطون بتناول الطعام، ما يجعلهم يشعرون بثقل في المعدة. وقد أصبح تناول أدوية تساعد على الهضم عادة سائدة.  فما هي إيجابيات وسلبيات هذه الأدوية، وكيف تعمل؟تقول الخبيرة، "تحتوي الأدوية التي تساعد على الهضم، على إنزيمات نشطة تساعد على شطر البروتينات والدهون والكربوهيدرات، لذلك تخفف أعراض قصور وظيفة البنكرياس الإفرازية: ألم في البطن، الغازات، والتغيرات في تواتر واتساق البراز".

وتضيف محذرة، لا يحبذ تناول هذه الأدوية بانتظام دون وصفة الطبيب.وتقول، "يمكن تناولها مرة واحدة، لتحسين عملية الهضم بعد تناول وجبة دسمة، للتخلص من الأعراض السلبية الناتجة عن الإفراط بتناول الطعام. ولكن تناولها بانتظام، يمكن أن يؤدي إلى عدم قدرة البنكرياس على إفراز الإنزيمات اللازمة. لذلك يجب تناول هذه الأدوية بناء على نتائج الفحوصات، التي على ضوئها يحدد الطبيب الدواء الأمثل الذي يتوافق مع حالة الشخص".وتشير الخبيرة، إلى أن أفضل خيار، هو عدم الإفراط بتناول الطعام وإجهاد المعدة، لكي لا يتطلب الأمر تناول "الأدوية المساعدة".وتقول، "أفضل طريقة للحفاظ على الصحة، هي ترك مائدة الطعام مع شعور خفيف بالجوع وعدم الشبع. وهذه عملية سهلة. فعندما يشعر الشخص بأنه قد شبع تقريبا، عليه التوقف فورا، وكبح رغبته بتناول شيئ آخر".

قد يهمك أيضا:

نصائح للتخلص من مشاكل الهضم أبرزها الابتعاد عن الكافيين
عصائر طبيعية تساعد في التغلب على مشكلة عسر الهضم واضطراب المعدة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خطورة الحبوب المساعدة على الهضم خطورة الحبوب المساعدة على الهضم



GMT 08:54 2022 الثلاثاء ,18 كانون الثاني / يناير

أفكار لمَزج الألوان في الملابس لإطلالة أنيقة ومختلفة
  مصر اليوم - أفكار لمَزج الألوان في الملابس لإطلالة أنيقة ومختلفة

GMT 17:35 2022 الإثنين ,17 كانون الثاني / يناير

مصر تطلق أول رحلة جوية "صديقة للبيئة" في إفريقيا
  مصر اليوم - مصر تطلق أول رحلة جوية صديقة للبيئة في إفريقيا

GMT 08:35 2022 الثلاثاء ,18 كانون الثاني / يناير

نصائح لإختيار الأريكة المناسبة لمنزلك
  مصر اليوم - نصائح لإختيار الأريكة المناسبة لمنزلك
  مصر اليوم - الحكومة البريطانية تعلن عزمها وقف تمويل بي بي سي في العام 2027

GMT 04:29 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو

فتاة مصرية تطلب الطلاق بعد 3 أسابيع زواج

GMT 10:46 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير

العلاقة بين السمنة والشيخوخة المبكرة

GMT 18:28 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

صوفينار تحتفل بـ الكريسماس بالروب الأبيض

GMT 09:36 2020 الأحد ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على مشروع زوجة كريم عبد العزيز

GMT 01:53 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو

زلزال قوي يضرب المكسيك وتحذير من موجات تسونامي

GMT 05:46 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير

العاصفة "كييرا" تجتاح بريطانيا وتضرب غرب أوروبا

GMT 22:09 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

شاب يحاول قتل زوجته بعد مشاهدته مقاطع إباحية على هاتفها
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon