توقيت القاهرة المحلي 23:04:20 آخر تحديث
  مصر اليوم -

طبيب مصري: الجهاز الهضمي بوابة المناعة في جسم الإنسان

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - طبيب مصري: الجهاز الهضمي بوابة المناعة في جسم الإنسان

الدكتور مجدى بدران
القاهرة ـ أ.ش.أ

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الاطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس ان المعدة هى بوابة المناعة فى الجسم وانه بعد صيام شهر كامل يجب العناية والرفق بالجهاز الهضمى والعمل على اعادة الاهتمام بصحة المعدة لكى يتجنب الانسان الكثير من الامراض والاضطرابات المعدية .
واشار فى تصريح لوكالة انباء الشرق الاوسط الى ان الجهاز الهضمى يتسبب فى قلة مناعة الجسم حيث تحرم سوء التغذية الجهاز المناعى من العناصر الغذائية الضرورية له ، ويؤدى عسر الهضم الى عدم استفادة الجسم من المواد الغذائية المهمة على الرغم من تواجدها فى الامعاء ، ويقلل من فرص تحلل الغذاء وامتصاصه والاستفادة منه ويستهلك كما هائلا من الانزيمات مما يقلل من رصيدها فى المستقبل ويسرق الانزيمات من الجهاز المناعى ويؤخر التخلص من الفضلات بما يزيد الحمل التراكمى للسموم فى الجسم.
واوضح انه للعودة للنمط الغذائى لماقبل رمضان وللبعد عن اضطرابات الجهاز الهضمى التى تكثر فى عيد الفطر " التلبك المعوى ، الانتفاخ ، الاسهال الحاد ، المغص ، التسمم الغذائى " فإنه يجب تجنب الافراط فى تناول الاغذية الدسمة والعمل على تناول من 4 - 5 وجبات صغيرة يوميا وتناول الفاكهة والعصائر الطبيعية بدلا من حلوى العيد والمياه الغازية وعدم الافراط فى تناول الكعك وتناول الخضروات الطازجة ، مؤكدا أن التدخين يعوق عودة الجهاز الهضمى لطبيعته بعد رمضان ويقلل امتصاص الطعام ويدمر الكثير من الفيتامينات .
واشار الى ان تناول الحلبة فى عيد الفطر يعمل على تلافى الاثار الضارة الناتجة عن تناول حلوى العيد خاصة الكعك حيث ترفع المناعة وتخفض مستويات السكر والدهون المرتفعة ، مشيرا الى ان الحلبة المبرعمة " المستنبتة " تعد من المواد عالية القيمة الغذائية .
وقال بدران إنه لرفع مناعة الجسم بعد شهر رمضان يجب تناول وجبات متوازنة فى الكم والنوع والحرص على تناول الاغذية البحرية خاصة اسماك التونة والرنجة والسردين لاحتوائها على اليود الذى يدعم الخلايا الاكولة وله دور مهم فى تماسك الانسجة وتجديدها وتكوين خلايا جديدة بالاضافة الى انه مضاد قوى للاكسدة. 
وذكر انه سيتناول فى ندوة "الصحة والمناعة بعد رمضان " والتى تعقد غدا الثلاثاء بقصر ثقافة الجيزة تحت رعاية عبد الناصر حسن رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة موضوعات اهمية الصيام مابعد رمضان " 6 ايام البيض " ودوره فى تحسين الذاكرة والمزاج، و رفع المناعة بعد رمضان ، والسعرات الحرارية اللازمة ، و التدخين والهضم ، وسلامة الصدر فى عيد الفطر ، وخفايا الوجبات السريعة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طبيب مصري الجهاز الهضمي بوابة المناعة في جسم الإنسان طبيب مصري الجهاز الهضمي بوابة المناعة في جسم الإنسان



GMT 11:15 2022 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

إطلالات صيفية جذابة من وحي النجمات
  مصر اليوم - إطلالات صيفية جذابة من وحي النجمات

GMT 11:58 2022 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

الإضاءة أبرز عناصر الديكور الحديث
  مصر اليوم - الإضاءة أبرز عناصر الديكور الحديث

GMT 14:53 2022 الأحد ,15 أيار / مايو

إطلالات صيفية ساحرة من وحي النجمات
  مصر اليوم - إطلالات صيفية ساحرة من وحي النجمات

GMT 18:18 2022 الأحد ,15 أيار / مايو

أفضل 5 رحلات تبدأ بيهم صيفك
  مصر اليوم - أفضل 5 رحلات تبدأ بيهم صيفك
  مصر اليوم - الفواصل الخشبيّة المودرن في ديكور الصالات

GMT 02:30 2020 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر

صوفيا ريتشي تتألق بالملابس الرياضية في أحدث إطلالة

GMT 17:20 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر

سمية الخشاب بإطلالة ساحرة على شاطئ البحر

GMT 22:27 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

جمال الغندور يعلن أن الدوري المصري بتحكيم محلي

GMT 22:25 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

دعاء فاروق تبدأ تقديم حلقات "اسأل مع دعاء" الإثنين

GMT 03:18 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

زوجة ظافر العابدين تخطف الأنظار خلال الظهور الأول لها
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon