الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 07:05:05 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 07:05:05 آخر تحديث
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار للرجيم
سلطة الزبادي
القاهرة - مصر اليوم
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك ؛ طريقة تحضير طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار للرجيم.
المقادير:
حبتان من الخيار كبيرة الحجم.
كأسين من الزبادى خالى من الدسم.
فص واحد من الثوم المفروم.
ملعقة واحدة صغيرة من النعناع الناشف.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
أربعة أوراق من النعناع الطازج.
كيفية تحضير سلطة الزبادي بالخيار دايت:
ننظف حبات الخيار بشكل جيد ثم نزيل القشرة الخارجية لها ثم نقسمها إلى أجزاء صغيرة الحجم.
ثم نوزع عليها القليل من الملح ثم نضعها فى مكان جانبه لمدة عشرون دقيقة حتى تسقط منها المياه الموجودة بها.
نزيل الماء الموجود بالزبادي، ثم نخلط الزبادى مع النعناع الناشف والثوم وقطع الخيار والملح ثم نحرك الخليط بشكل جيد.
نوزع السلطة فى طبق التقديم ثم نوزع على سطحها أوراق النعناع الخضراء وتقدم
قد يهمك ايضا
GMT 21:51 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
طريقة عمل مكرونة بالجبنة والطماطم المجففةGMT 20:47 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
طريقة عمل الزنجبيل باللبنGMT 20:24 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
طريقة عمل سمك سلمون بصوص الليمون والأعشابGMT 11:09 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
صينية الكوسة باللحمة المفرومةGMT 11:07 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
طريقة جديدة لعمل الكبدة الإسكندرانيمصرف لبنان يعلن عن تحسن نقدي وزيادة في الاحتياطي الأجنبي
بيروت ـ مصر اليوم
أعلن مصرف لبنان في بيان رسمي عن تحسن ملحوظ في الوضع النقدي للبلاد، مشيرًا إلى زيادة كبيرة في الاحتياطي الأجنبي خلال الفترة الأخيرة. وأوضح المصرف أن هذه الزيادة تأتي نتيجة للجهود المستمرة التي بذلها من أجل تعزيز الا...المزيدأنغام تكشف عن علاقتها العميقة بوالدها وتوضح موقفها من لقب "صوت مصر" ورسالتها لشيرين عبد الوهاب
القاهرة ـ مصر اليوم
أثارت الفنانة أنغام حالة من الجدل الواسع فور ظهور برومو حلقتها مع الإعلامية لميس الحديدي في برنامج “كلمة أخيرة”، الذي من المقرر أن يعرض يوم الثلاثاء المقبل. في البرومو، كشفت أنغام عن مجموعة من التصريحات الجري...المزيد
GMT 18:20 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
والدة الصحافي الأمريكي تجتمع مع القيادة السورية الجديدة لمواصلة جهود البحث عن ابنها المفقود منذ عام 2012
GMT 03:45 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
مقتل 16 سودانياً في أعمال عنف في جنوب السودان وتواصل تدابير الأمن لحماية اللاجئين بعد احتجاجات في جوبا
GMT 18:07 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
البعثة الفرنسية في مصر تكتشف رأس تمثال من العصر البطلمي يعود إلى القرن السابع الميلادي بمدينة الإسكندرية
GMT 03:31 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
الاتحاد الأوروبي يدرس خيار التعليق التدريجي للعقوبات المفروضة على سوريا
GMT 03:56 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
غوتيريش يحذر من ضم إسرائيل للضفة الغربية ويصفه بانتهاك صارخ للقانون الدولي
GMT 17:38 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
ميلانيا ترمب تطلق عملة مشفرة جديدة بعد يوم من إطلاق زوجها للعملة المشفرة "Trump$"
GMT 17:32 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
طالبة الطب الفلسطينية تستعيد حريتها وسط استقبال حاشد بعد صفقة تبادل الأسرى
GMT 00:06 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
الأمير ويليام يكشف عن أسوأ هدية اشتراها لكيت ميدلتون
GMT 14:49 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
جراحة الكبد باستخدام الروبوت قد تكون أكثر أماناً وفعالية
GMT 10:41 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
لممثلة اللبنانية كارلا بطرس تتعرّض للسرقة وفيديو يوثّق ما حصل
GMT 21:53 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
أجمل الشواطئ والمناظره الطبيعية لقضاء شهر عسل في قبرص
GMT 10:16 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
الزمالك يرفض شروط المصري البورسعيدي لضم العراقي
GMT 08:56 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار الأسماك في مصر اليوم الخميس 22تشرين أول /أكتوبر 2020
GMT 07:21 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار الحديد في مصر اليوم الأربعاء 21تشرين أول /أكتوبر 2020
GMT 11:34 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم السبت 17 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 14:40 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
المقاولون يدرس خوض مباراة بيراميدز بالناشئين حال حسم المربع الذهبي
GMT 00:30 2020 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في مصر اليوم الأربعاء 7 أكتوبر/تشرين الأول 2020
GMT 05:40 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل طاجن الريش بالشعرية
GMT 06:36 2020 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار الفاكهة في مصر اليوم الجمعة 02 أكتوبر / تشرين الأول 2020
GMT 02:55 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
منى زكي تُشارك مُتابعيها أعباء الدراسة التي تتحمّلها مِن أجل أولادها
GMT 21:50 2020 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
الرئيس السيسي يصدر قانونا باستغلال المحاجر والملاحات في كل المحافظات
GMT 15:10 2020 الأحد ,09 آب / أغسطس
ليبيا تسجل 153 إصابة جديدة بفيروس كورونا
GMT 14:17 2020 الإثنين ,03 آب / أغسطس
أسعار الذهب في مصر اليوم الإثنين 3 أغسطس
GMT 13:10 2020 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
أسعار اللحوم في مصر اليوم الأربعاء 29 يوليو
GMT 21:47 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
منتخب سويسرا يواجه كرواتيا وبلجيكا وديًا
GMT 08:52 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
قصة متحرش الجامعة الأمريكية بالطالبات وتهديدهن تحت ضغط
GMT 09:55 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو
3 نجمات تظهرن بفستان واحد والمتابعون يكشفون عن الأفضل
GMT 23:01 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
أصالة تطرح أحدث أغنياتها "جيتني مكسور
GMT 16:24 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
"الفيدرالي" الأميركي يستعد لتقديم قروض مباشرة للشركات في سابقة تاريخية
GMT 06:31 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الكويتي الأربعاء
GMT 10:07 2020 السبت ,25 إبريل / نيسان
وزارة النقل المصرية تعلن مواعيد قطارات السكة الحديد اليوم السبت
GMT 21:38 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
تدهور الحالة الصحية لرئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون
GMT 23:57 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
البورصة الأردنية تغلق التعاملات على انخفاض
GMT 09:28 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدرهم المغربي السبت
GMT 06:08 2020 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
أغنية محمد رمضان «أنت جدع» الأكثر مشاهدة على يوتيوب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك