الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 10:24:12 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 10:24:12 آخر تحديث
طريقة عمل سلطة الزبادي بالبنجر
سلطة الزبادي بالبنجر
القاهرة - مصر اليوم
يبحث الجميع خلال الفترة الحالية عن أطعمة تقوي المناعة في ظل تفشي فيروس كورونا، ويعتبر طبق السلطة من أهم الأصناف التي يجب تناولها بشكل يومي، وهناك أنواع مختلفة من السلطات الصحية التي تغذي الجسم وتقوي المناعة للكبار والصغار .ونقدم لك طريقة عمل سلطة الزبادي بالبنجر ، فالزبادي مفيد للعظام والأسنان والمفاصل وغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، والبنجر له قدرة هائلة على تقوية المناعة وعلاج الأنيميا.
مكونات سلطة الزبادي بالبنجر :
2 ثمرة بنجر
ربع كوب جوز
3 علب زبادي
رشة ملح
فص ثوم مهروس
ملعقة عصير ليمون
بقدونس مفروم
مكعبات جبن فيتا
طريقة عمل سلطة الزبادي بالبنجر :
قطعي البنجر الى مكعبات صغيرة واسلقيه على النار لمدة 10 دقائق
اخلطي الزبادي مع الملح والثوم المهروس وعصير الليمون جيدًا ووزعي المزيج في أطباق صغيرة
أضيفي مكعبات البنجر المقطع والجوز المفروم
وزعي جبن الفيتا فوق البنجر والجوز وزيني بالبقدونس وقدميها .
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
GMT 21:51 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
طريقة عمل مكرونة بالجبنة والطماطم المجففةGMT 20:47 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
طريقة عمل الزنجبيل باللبنGMT 20:24 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
طريقة عمل سمك سلمون بصوص الليمون والأعشابGMT 11:09 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
صينية الكوسة باللحمة المفرومةGMT 11:07 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
طريقة جديدة لعمل الكبدة الإسكندرانيأزمة الدولار في مصر تتلاشى والبنوك تواصل توفيره
القاهرة ـ مصر اليوم
إقبال كبير على التنازل عن العملات الأجنبية مع اختفاء السوق السوداء للصرف والقاهرة تسلمت 14 مليار دولار قيمة الدفعة الثانية من صفقة 'رأس الحكمة' مع استمرار توقف السوق السوداء لصرف العملات كشفت مصادر مصرفية مطلعة...المزيدأمل عرفة تتحدث عن مسيرتها الفنية وتكشفت كواليس الكثير من أمورها الخاصة
القاهرة ـ مصر اليوم
حلّت النجمة السورية أمل عرفة ضيفةً على برنامج "هذا مكانك"، حيث تحدثت عن مسيرتها الفنية وكشفت كواليس الكثير من أمورها الخاصة، وحكت قصصاً من تجاربها الشخصية.وتحدثت عرفة في البداية عن عملها الأخير "أغمض عينيك&q...المزيدنصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - مصر اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيد
GMT 08:58 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
بلينكن يتعهد في كييف بدعم أميركي لا يتزعزع مع اشتداد هجمات روسيا
GMT 09:44 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
حسن الرداد يشنّ هجوماً على شركات نقل الركاب بعد تكرار حوادث خطف الفتيات
GMT 03:24 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أبو الغيط يؤكد أن غزة تحتل الأولوية في «قمة البحرين» و لا يمنع مناقشة أزمات أخرى
GMT 04:34 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
القادة العرب يتّفقون في قمة البحرين على عقد مؤتمر دولي حول فلسطين تتبناه القمة العربية
GMT 01:52 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
صحيفة "تليغراف" تختار محمد صلاح أفضل لاعب في إنجلترا خلال شهر آذار
GMT 23:12 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
قافلة طبية مجانية للكشف على المواطنين في قرية النمسا جنوب الأقصر
GMT 23:22 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
جماهير سان جيرمان ترفع لافتة مسيئة ضد ريال مدريد
GMT 19:30 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد ورق عنب مع كوسا وريش
GMT 06:16 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
والد "غريق ستانلي" يؤكد القضية لم تنتهِ بعد الحكم على مرتكب الحادث
GMT 15:31 2015 الخميس ,04 حزيران / يونيو
رفع علم مصر على واجهة مبنى مديرية التعليم في البحيرة
GMT 08:40 2014 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
التونة والدجاج تساعدان في زيادة خصوبة الزوجين
GMT 20:42 2016 السبت ,06 آب / أغسطس
معرض الأهرام العقاري يشهد تنفاسًا شديدًا بين العروض المقدمة من الشركات المشاركة
GMT 08:42 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
ريم البارودي تبدو أنيقة في بدلة وردية اللون
GMT 05:38 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الدكتور محمود الموجي يُبيّن أسباب رائحة الفم الكريهة
GMT 06:10 2016 السبت ,30 إبريل / نيسان
جمال عبد الحميد يؤكد أن المنافسة لم تحسم و"الزمالك" يسعى للتصدر
GMT 04:42 2017 السبت ,25 آذار/ مارس
فوائد مذهلة لـ"اللب الأبيض" تجعل الرجال تتناوله باستمرار
GMT 20:55 2014 الخميس ,14 آب / أغسطس
استقرار اﻷوضاع اﻷمنية في شوارع الأقصر
GMT 05:44 2015 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل مربى التفاح بالقرفة
GMT 16:29 2021 الإثنين ,11 تشرين الأول / أكتوبر
شركة سكودا تطلق الجيل الجديد من موديل سوبيرب
GMT 13:56 2021 الأحد ,05 أيلول / سبتمبر
طارق عامر ضمن أفضل 10 محافظي بنوك مركزية على مستوى العالم لعام 2021
GMT 11:12 2021 الجمعة ,03 أيلول / سبتمبر
حمو بيكا يدعم طفلة مريضة سرطان ويقدم لها هدية
GMT 23:20 2021 الإثنين ,09 آب / أغسطس
أرامكو السعودية تتطلع لشراء الهيدروجين لزيادة إنتاجها
GMT 01:12 2021 الجمعة ,06 آب / أغسطس
رئيس الوزراء المصري يتابع إجراءات إطلاق نظام التسجيل المُسبق للشحنات ACI رسميا مطلع أكتوبر المقبل
GMT 11:58 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
"وزير الإسكان المصري" يعلن الانتهاء من تنفيذ 4340 وحدة سكنية في مدينة بورسعيد الجديدة
GMT 02:16 2021 الإثنين ,21 حزيران / يونيو
المحطات النووية تطلب اوائل الكليات للتقدم للعمل فيها
GMT 14:06 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو
«الفنانات المتألقات» اللاتي فتنّ العالم العربي في معرض باريسي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك