الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 00:10:29 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 00:10:29 آخر تحديث
طريقة عمل سلطة الزبادي بالبنجر
سلطة الزبادي بالبنجر
القاهرة - مصر اليوم
يبحث الجميع خلال الفترة الحالية عن أطعمة تقوي المناعة في ظل تفشي فيروس كورونا، ويعتبر طبق السلطة من أهم الأصناف التي يجب تناولها بشكل يومي، وهناك أنواع مختلفة من السلطات الصحية التي تغذي الجسم وتقوي المناعة للكبار والصغار .ونقدم لك طريقة عمل سلطة الزبادي بالبنجر ، فالزبادي مفيد للعظام والأسنان والمفاصل وغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، والبنجر له قدرة هائلة على تقوية المناعة وعلاج الأنيميا.
مكونات سلطة الزبادي بالبنجر :
2 ثمرة بنجر
ربع كوب جوز
3 علب زبادي
رشة ملح
فص ثوم مهروس
ملعقة عصير ليمون
بقدونس مفروم
مكعبات جبن فيتا
طريقة عمل سلطة الزبادي بالبنجر :
قطعي البنجر الى مكعبات صغيرة واسلقيه على النار لمدة 10 دقائق
اخلطي الزبادي مع الملح والثوم المهروس وعصير الليمون جيدًا ووزعي المزيج في أطباق صغيرة
أضيفي مكعبات البنجر المقطع والجوز المفروم
وزعي جبن الفيتا فوق البنجر والجوز وزيني بالبقدونس وقدميها .
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
GMT 21:51 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
طريقة عمل مكرونة بالجبنة والطماطم المجففةGMT 20:47 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
طريقة عمل الزنجبيل باللبنGMT 20:24 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
طريقة عمل سمك سلمون بصوص الليمون والأعشابGMT 11:09 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
صينية الكوسة باللحمة المفرومةGMT 11:07 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
طريقة جديدة لعمل الكبدة الإسكندراني"غولدمان ساكس" يتوقع أنخفاض أسعار الفائدة في مصر الشهر المقبل
القاهرة- مصر اليوم
توقع بنك غولدمان ساكس أن تتقلص إصدارات مصر من الديون خلال الربع الثاني من العام الجاري إلى 724 مليار جنيه أو ما يعني 240 مليار جنيه شهرياً تقريباً، مدفوعة بشكل أساسي من إصدارات التمويل المسبقة في الربع الأول وعائدات ر�...المزيدغادة عادل تؤكد شعورها بالنضج الفني وتتطلع لتقديم أعمال مفيدة للمجتمع
القاهرة - مصر اليوم
قالت الفنانة غادة عادل إن تكريمها بمهرجان «أسوان لأفلام المرأة» يمثل حافزاً مهماً يدفعها لمزيد من التركيز في اختياراتها خلال الفترة المقبلة، وقالت إن «الفنان يحتاج للشعور بالتقدير الذي يدفعه لمزيد من الإ�...المزيدواشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن -مصر اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيد
GMT 17:05 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
تفاعل واسع مع أحدث إطلالة للأميرة رجوة الحسين من باكو رابان بمناسبة عيد ميلادها
GMT 12:21 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
اتساع احتجاجات الطلاب بسبب حرب غزة في الجامعات الأميركية والشرطة تعتقل 200 شخص
GMT 12:37 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
الموت يغيّب الأديب والإعلامي السعودي عبد الرحمن بن فيصل
GMT 00:34 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
غوارديولا يحذر السيتي وآرسنال من مصير ليفربول
GMT 15:54 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
الكشف عن تفاصيل مهرجان مالمو الدولي للعود والأغنية العربية في دورته الـ 2024
GMT 00:19 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
أحمد حلمي يكشف أسباب استمرار نجوميته عبر السنوات
GMT 12:49 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
رئيس وزراء اليمن يتحدث عن التطورات في البحر الأحمر ويُحذّر من "الحوثي"
GMT 17:14 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
وزير الري المصري يُحذر من خطر التحركات الأحادية الغير ملتزمة لأثيوبيا ويؤكد أنها تهدّد أكثر من 150 مليون مواطن
GMT 01:01 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على مواعيد صرف مرتبات الموظفين في أكتوبر ونوفمبر وديسمبر
GMT 04:12 2020 الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر
مدرب الاسماعيلي يؤكد عدم طلب تأجيل مباراة المصري ولجنة الكرة أقل من أبو جريشة
GMT 09:48 2020 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر
أستون فيلا ضيفًا على فولهام في الدوري الإنجليزي
GMT 11:09 2020 الإثنين ,21 أيلول / سبتمبر
أسعار النفط تنخفض عالميًا بفعل احتمال عودة إنتاج ليبيا
GMT 23:11 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
البورصة العراقية تغلق التعاملات على تراجع
GMT 10:11 2020 الإثنين ,24 آب / أغسطس
عبد السلام بنجلون يتعافى من كورونا
GMT 23:59 2020 الأحد ,23 آب / أغسطس
بايرن ميونيخ يهزم سان جيرمان ويتوج بطلا لدوري الأبطال للمرة السادسة
GMT 06:12 2020 السبت ,08 آب / أغسطس
فاوتشي يُحذر من أن لقاحًا معتمدًا لفيروس "كورونا" قد يكون فعالًا جزئيًا
GMT 20:36 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
حصيلة وفيات كورونا في المكسيك تتخطّى 40 ألفاً
GMT 01:53 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
الرئيس السابق لبايرن ميونخ ينتقد الالتراس لأنهم لا يمكن أن يقرروا كل شيء
GMT 04:41 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
فيرونا يحرم اتالانتا من الصعود لوصافة الدوري الإيطالي
GMT 11:32 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
زين الدين زيدان يؤكد أنه سيعتزل التدريب في وقت مبكر
GMT 03:58 2020 الأحد ,21 حزيران / يونيو
الفنانة ياسمين صبري تخطف الانظار بإطلالة جديدة
GMT 18:18 2020 السبت ,23 أيار / مايو
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الكويتي السبت
GMT 06:20 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
شركة بريطانية تعلن عن جهاز "كشف كورونا" في 10 دقائق
GMT 11:42 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
بيانات المخزونات الأميركية تدعم أسعار النفط و«كورونا» يكبح المكاسب
GMT 00:28 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
فريق رينجرز الاسكتلندي أول المتأهلين لدور الـ16 من الدوري الأوروبي
GMT 01:06 2020 الأحد ,23 شباط / فبراير
أول قرار من الزمالك عقب قرارات لجنة الانضباط ضد مرتضى منصور واللاعبين
GMT 13:13 2020 السبت ,22 شباط / فبراير
إيطاليا تسجل أول حالة وفاة بفيروس"كورونا" المستجد
GMT 23:14 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
دوي انفجارات في المنطقة الخضراء وإطلاق صافرة الإنذار في السفارة الأميركية في بغداد
GMT 14:53 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
منع دنيا بطمة مِن السفر للتحقيق في تورّطها بقضية "حمزة مون بي بي"
GMT 21:47 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
باسم مرسى يشعل السوشيال ميديا بصورة مع زوجته وابنته
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك