الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 07:56:45 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 07:56:45 آخر تحديث
منها الشيكولاتة المرّة والزنجبيل
أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين
لندن ـ مصر اليوم
عدّد الخبراء الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين ومنها الشيكولاتة المرة والزنجبيل، وكذلك الخضراوات والفواكه المرة، وفقا لسبوتنيك.
وبحسب أخصائية التغذية لاريسا بولياكوفا، يمكن للزنجبيل خفض الرغبة في الحصول على النيكوتين، بالإضافة إلى تسريع عملية إزالة السموم من الجسم، أما بالنسبة للفواكه الحمضية، فهي مصدر إضافي لفيتامين C، الذي يتم تدميره في الجسم عن طريق تنازل التبغ. والخبراء على يقين من أنه يكفي إضافة عصير الليمون إلى الماء أو الشاي، أو ببساطة وضعه في السلطة.
وتساعد الفواكه والخضراوات الحامضة والمرة على الإقلاع عن التدخين، لأنها تجعل طعم السجائر سيئا، وبالتالي تثبط الرغبة في التدخين.
وتعتبر القرفة من الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين: فهي تقلل الرغبة بالتدخين، ويمكنها تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وفقًا لموقع موسكوفسكي كومسوموليتس.
وقد يهمك أيضًا:
اكتشاف طريقة سهلة لكبح الرغبة في التدخين
استخدام المزيد من النيكوتين يساعد على الإقلاع عن التدخين
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:38 2021 كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافي
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:33 2021 7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقال
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:27 2021 بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدة
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:25 2021 علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كورونا
GMT 09:38 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافيGMT 09:33 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقالGMT 09:30 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
.5 أخطاء ترتكبها أثناء التمارين تؤدى إلى تأخير إنقاص الوزنGMT 09:27 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدةGMT 09:25 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كورونافنزويلا تنهي احتكار الدولة للنفط وواشنطن تخفف عقوباتها وتعيد فتح الأجواء
كاراكاس ـ مصر اليوم
أقر البرلمان الفنزويلي، تعديلات جذرية لقانون المحروقات ينهي احتكار الدولة للقطاع النفطي ويفتحه أمام الشركات الخاصة والاستثمارات الأجنبية، تزامنا مع إعلان الإدارة الأمريكية رفعا لبعض العقوبات المفروضة على كاراك...المزيدنيللي كريم تعود للدراما الرومانسية النفسية بشراكة مميزة مع شريف سلامة في مسلسل "على قد الحب"
القاهرة ـ مصر اليوم
النجمة المصرية نيللي كريم بدأت العد التنازلي لعرض مسلسلها الجديد "على قد الحب"، في موسم رمضان المقبل، وشوقت الجمهور لأحداث مسلسلها الجديد من خلال البرومو الأول للعمل، والذي رفع مستوى التوقعات للمسلسل، خاصة ب...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ مصر اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدمجمع الملك فهد يوزع مصحف المدينة للمكفوفين في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026
الرياض ـ مصر اليوم
وزّع جناح وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، ممثّلًا بمجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف، المشارك ضمن جناح المملكة في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026م، في دورته السابعة والخمسين، مصحف المدينة النبوية ال...المزيد
GMT 18:37 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
أحمد الشرع يؤكد في ذكرى توليه الرئاسة توجه سوريا إلى مرحلة بناء جديدة
GMT 21:05 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
زوجة ليفاندوفسكي تلمح لنهاية مشواره مع برشلونة هذا الموسم
GMT 19:53 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
وزير الصحة يتابع معدلات الإنجاز في 29 مشروعًا صحيًا بجميع محافظات مصر
GMT 18:50 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
البرهان يدعو السودانيين للعودة وإعمار ديارهم وينتقد حمدوك
GMT 20:01 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
السيسي يتفقد الأكاديمية العسكرية المصرية ويؤكد تطوير التعليم وإدراج كليات متخصصة
GMT 22:12 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
الأمين العام للأمم المتحدة يُحذر من انهيار مالي وشيك يهدد مستقبل الأمم المتحدة
GMT 15:50 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
سفارة الإمارات بالقاهرة تنظّم ندوة حول القراءة في عصر الذكاء الاصطناعي بمعرض الكتاب
GMT 06:45 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
مواعيد الصلاة في مصر اليوم الأربعاء 28 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 11:28 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 09:05 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
4 أرقام مميزة لمحمد صلاح مع ليفربول تحت قيادة يورجن كلوب
GMT 14:46 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
قصور رقابي
GMT 23:32 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الأمين العام لـ"أوبك" يؤكد أن وقف استثمارات النفط خطر على النمو
GMT 15:19 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
عبد الحليم قنديل يؤكد أن أهم مميزات الرئيس السيسي المتابعة الميدانية وليس المكتبية
GMT 21:45 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
عبد الحفيظ يؤكد ثقته في عودة الأهلي لطريق الإنتصارات
GMT 09:31 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
اعتماد برنامج "بلاك بورد" في التعليم الالكتروني في جامعة الإمام
GMT 05:15 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
رئيس مجلس النواب المصري يستقبل وزير قطاع الأعمال العام
GMT 18:28 2022 الأحد ,10 تموز / يوليو
جوكوفيتش يحصد لقب البطولة في ويمبلدون بعد فوزه على الأسترالي نيك كيريوس
GMT 19:22 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
بنك مصر يوقع اتفاقية قرض مع بنك الاستثمار الأوروبي
GMT 19:08 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر
تفاصيل مُفاجئة في اغتصاب فتاة على يد 7 شبّان في القليوبية
GMT 21:13 2022 الأحد ,10 تموز / يوليو
لوكلير يتوج بسباق فورمولا-1 النمساوي متفوقا على فيرستابن
GMT 13:18 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر
مي كساب تحتفل مع أوكا بنجاح دورها في حكاية "عقبال عوضك"
GMT 20:50 2021 الجمعة ,20 آب / أغسطس
بايدن يؤكد أن واشنطن على اتصال دائم مع حركة "طالبان"
GMT 13:45 2021 الثلاثاء ,18 أيار / مايو
استمرار افتتاح معبر رفح استثنائيا لاستقبال الجرحى والمصابين من غزة
GMT 22:03 2021 الأحد ,28 آذار/ مارس
البريطاني لويس هاميلتون يتوج بجائزة البحرين للفورمولا 1
GMT 12:41 2021 الجمعة ,05 آذار/ مارس
ضبط 7 أطنان منتجات حيوانية غير صالحة للاستهلاك في كفر الشيخ
GMT 07:46 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
نائب وزير الإسكان المصري يؤكد أن الدولة تدعم القطاع الخاص الجاد
GMT 23:38 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
لقاء ودي يجمع محمد مصيلحي برئيس الأهلي في الإسكندرية
GMT 05:54 2020 السبت ,20 حزيران / يونيو
مصر تبدأ تجربة سريرية جديدة على أحد الأدوية لعلاج مصابي "كورونا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك