الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 00:21:32 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 00:21:32 آخر تحديث
منها الشيكولاتة المرّة والزنجبيل
أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين
لندن ـ مصر اليوم
عدّد الخبراء الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين ومنها الشيكولاتة المرة والزنجبيل، وكذلك الخضراوات والفواكه المرة، وفقا لسبوتنيك.
وبحسب أخصائية التغذية لاريسا بولياكوفا، يمكن للزنجبيل خفض الرغبة في الحصول على النيكوتين، بالإضافة إلى تسريع عملية إزالة السموم من الجسم، أما بالنسبة للفواكه الحمضية، فهي مصدر إضافي لفيتامين C، الذي يتم تدميره في الجسم عن طريق تنازل التبغ. والخبراء على يقين من أنه يكفي إضافة عصير الليمون إلى الماء أو الشاي، أو ببساطة وضعه في السلطة.
وتساعد الفواكه والخضراوات الحامضة والمرة على الإقلاع عن التدخين، لأنها تجعل طعم السجائر سيئا، وبالتالي تثبط الرغبة في التدخين.
وتعتبر القرفة من الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين: فهي تقلل الرغبة بالتدخين، ويمكنها تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وفقًا لموقع موسكوفسكي كومسوموليتس.
وقد يهمك أيضًا:
اكتشاف طريقة سهلة لكبح الرغبة في التدخين
استخدام المزيد من النيكوتين يساعد على الإقلاع عن التدخين
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:38 2021 كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافي
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:33 2021 7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقال
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:27 2021 بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدة
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:25 2021 علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كورونا
GMT 09:38 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافيGMT 09:33 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقالGMT 09:30 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
.5 أخطاء ترتكبها أثناء التمارين تؤدى إلى تأخير إنقاص الوزنGMT 09:27 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدةGMT 09:25 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كوروناالفاو تؤكد أن تراجع أسعار السلع الغذائية الأساسية عالمياً مع ارتفاع محدود للحبوب
لندن - مصر اليوم
انخفضت أسعار السلع الغذائية الأساسية العالمية للشهر الثالث على التوالي في نوفمبر، مع تراجع أسعار السلع الرئيسية باستثناء الحبوب، بحسب بيان صدر الجمعة عن منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو). وسجل ...المزيدمنى زكي تتحدث عن أصعب أدوارها وتوضح لماذا اختارت تقديم شخصية أم كلثوم
القاهرة ـ مصر اليوم
بعد عرضه للمرة الأولى عالمياً في مهرجان مراكش الدولي، كشفت الفنانة منى زكي سبب قبولها تقديم شخصية أم كلثوم في فيلم "الست".وقالت زكي في المؤتمر الصحافي الخاص بفيلم "الست" ضمن فعاليات مهرجان مراكش، إن أكثر م...المزيدتقرير يكشف أن"غروك" يشارك معلومات حساسة لأشخاص عاديين
واشنطن - مصر اليوم
ذكرت تقارير صحفية، أن روبوت المحادثة "غروك" التابع للملياردير الأمريكي إيلون ماسك، يجمع معلومات حساسة بما فيها عناوين منازل لأشخاص عاديين ويشاركها مع المستخدمين. وكشفت مراجعة أجراها موقع "فيوتيريزم"، ا...المزيدلوحة فريدا كاهلو الذاتية تحقق أغلى بيع لفنانة في المزاد بـ54.7 مليون دولار
نيويورك - مصر اليوم
حققت الفنانة المكسيكية فريدا كاهلو رقماً قياسياً جديداً في عالم المزادات بعد بيع لوحتها الذاتية "الحلم - السرير" (El sueño / La cama) مقابل 54.7 مليون دولار في مزاد سوذبيز بمدينة نيويورك، لتصبح بذلك أغلى عمل لفنانة ي...المزيدالأردن والعراق يتأهلان إلى الدور الثاني والجزائر تحقق فوزًا عريضًا في كأس العرب
الدوحة - العرب اليوم
GMT 17:38 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
نعيم قاسم يحذر "التماهي مع إسرائيل سيغرق سفينة لبنان بالجميع"
GMT 23:22 2025 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
الأردن والعراق يتأهلان إلى الدور الثاني والجزائر تحقق فوزًا عريضًا في كأس العرب
GMT 00:21 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
ست نصائح يومية لحياة صحية أفضل أبرزها الشبع بنسبة 80 بالمئة
GMT 18:53 2025 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
أحمد السعدني يوضح أسباب سهولة دوره الأخير وقربه من شخصيته
GMT 19:29 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
جوزيف عون يؤكد أن التفاوض خيار لبنان الوحيد لتجنب حرب جديدة
GMT 18:51 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
تقرير يكشف أن"غروك" يشارك معلومات حساسة لأشخاص عاديين
GMT 23:49 2025 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
حصيلة لقاء بوتين ومودي في دلهي وما أسفر عنه من تفاهمات
GMT 11:06 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجدي السبت 04 أكتوبر / تشرين الأول 2025
GMT 16:54 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تلامذة غزة يستأنفون الدراسة تحت الخيام وسط الدمار
GMT 08:59 2024 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
القمر في منزلك الثاني ومن المهم أن تضاعف تركيزك
GMT 10:48 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء السبت 04 أكتوبر / تشرين الأول 2025
GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
GMT 12:39 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الحوت الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 03:34 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
استقرار سعر الذهب في الأسواق المصرية الثلاثاء
GMT 05:48 2013 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
كيلي بروك ترتدي ملابس ماري أنطوانيت
GMT 14:52 2025 السبت ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
افتتاح متحف التاريخ الطبيعي أبوظبي رحلة ملهمة عبر 13.8 مليار عام من تاريخ الأرض والحياة
GMT 12:25 2025 الأربعاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
إثيوبيا تتمسك بمنفذ على البحر الأحمر وتؤكد أن ميناء عصب الإريتري جزء من حدودها التاريخية
GMT 04:24 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
أخبار البورصة المصرية اليوم الإثنين 4 أكتوبر 2021
GMT 09:43 2021 الخميس ,20 أيار / مايو
الفنان أحمد العوضي يرد على أنباء انفصاله عن ياسمين عبدالعزيز
GMT 05:55 2020 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
تعرفي على طرق التلاعب بإضاءة المنزل ليبدو أكثر تميّزًا وجمالًا
GMT 18:44 2020 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
الرئيس السيسي يتلقى اتصالا هاتفيا من ترامب حول تطورات ملف سد النهضة
GMT 19:18 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تأجيل دعوى الاعتراف بعمليات الإبادة الجماعية التركية ضد الأرمن
GMT 15:13 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
زلزال يضرب سواحل إندونيسيا وتحذيرات من وقوع تسونامي
GMT 00:51 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
ننشر توقعات الأرصاد المصرية لأسبوع "ما بعد العاصفة الترابية"
GMT 09:19 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
نصائح لقضاء عطلة لا تنسى في المدينة الحمراء مراكش
GMT 19:42 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
أربع محطات فنية في حياة مخرج الروائع علي بدرخان
GMT 06:02 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
شوارتر يجري تجربة للحفاظ على برودة الطعام خلال الصيف
GMT 05:48 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
رد فعل صادم من أسما شريف منير على ارتباط خطيبها السابق
GMT 15:07 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد مانتي تركي باللحم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك