الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 18:47:01 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 18:47:01 آخر تحديث
يُحسّن بشكل ملحوظ مستويات "الكولسترول" وضغط الدم
دراسة علمية حديثة تكشف أن تقليل السعرات الحرارية في الوجبات يحمي القلب
السعرات الحرارية في الوجبات
واشنطن ـ مصر اليوم
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون خلال دراسة استغرقت عامين أن تقليل السعرات الحرارية من المدخول اليومي بالوجبات يحمي القلب.وقال الباحثون إنه بالنسبة للبالغين الذين يتمتعون بالفعل بصحة جيدة أو بحمل بضعة كيلوات إضافية، فإن خفض حوالي 300 سعرة حرارية في اليوم قد يحسن بشكل ملحوظ مستويات الكولسترول وضغط الدم وسكر الدم وعلامات أخرى وفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
وقال باحثون: ليست مجرد خسارة الوزن التي تؤدي إلى هذه التحسينات، لكن بعض التغييرات الأيضية الأكثر تعقيدًا الناتجة عن تناول سعرات حرارية أقل تحقق نتائج أفضل.
وقال الدكتور كبير مؤلفي الدراسة "وليام كراوس"، دكتوراه في الطب، وأخصائي أمراض القلب وأستاذ الطب المتميز في ديوك، إن هناك شيء حول تقييد السعرات الحرارية، وبعض الآليات التي لا نفهمها بعد والتي تؤدي إلى هذه التحسينات".
وقد يهمك أيضًا:
التدخين أحد مُسببات أمراض القلب
كائنات حية في أمعائنا قد تحمينا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:38 2021 كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافي
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:33 2021 7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقال
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:27 2021 بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدة
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:25 2021 علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كورونا
GMT 09:38 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافيGMT 09:33 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقالGMT 09:30 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
.5 أخطاء ترتكبها أثناء التمارين تؤدى إلى تأخير إنقاص الوزنGMT 09:27 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدةGMT 09:25 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كورونابإيرادات بلغت 2.6 مليار دولار مصر تعزز خططها لبناء صناعة بتروكيماوية أكثر قوة
القاهرة ـ مصر اليوم
حقق قطاع البتروكيماويات المصري طفرة إنتاجية وتصديرية خلال العام المالي 2025/2026 بإيرادات بلغت 2.6 مليار دولار ونفاذ لأسواق 50 دولة.وأشاد وزير البترول والثروة المعدنية المصري، المهندس كريم بدوي، بالنمو الملحوظ الذي حقق...المزيدأحمد العوضي يتحدث عن "سلطان الديب" ويعلق على مشاركة بطلة كليب عمرو دياب
القاهرة ـ مصر اليوم
كشف الفنان المصري أحمد العوضي ملامح تحضيراته الحالية لمسلسله الدرامي الجديد "سلطان الديب"، تمهيدًا لعرضه في موسم دراما رمضان 2027 المقبل، معبرًا عن أمله في تقديم عمل درامي مختلف، وصفه بأنه سيجذب الجمهور من المش...المزيدترامب يعلن تشكيل قوة متخصصة في الذكاء الاصطناعي وتعيين مسؤول لإدارة الملف
واشنطن - مصر اليوم
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب اعتزام إدارته تشكيل قوة متخصصة في مجال الذكاء الاصطناعي، إلى جانب تعيين مسؤول رفيع المستوى للإشراف على هذا الملف، في خطوة تستهدف تعزيز الاهتمام الأمريكي بتطوير تقنيات الذكاء الا...المزيد
GMT 12:38 2026 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
قاليباف يجدد شروط إيران للتفاوض ويربط فتح هرمز بتنفيذها
GMT 23:25 2026 السبت ,19 أيلول / سبتمبر
ترامب يمنع CNN وMS NOW وبوليتيكو من دخول البيت الأبيض ويتوعد وسائل إعلام أخرى
GMT 11:44 2026 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
محمد صلاح يتوج تألقه مع طرابزون سبور بـ"هاتريك" أمام غلطة سراي
GMT 07:55 2026 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
الصحف البريطانية تسلط الضوء على مذكرات شقيق ديانا وتحديات بوتين في أوكرانيا
GMT 23:12 2026 السبت ,19 أيلول / سبتمبر
دراسة علمية تكشف أسباب قلة الأصدقاء وتفضيل العزوبية بين الشباب
GMT 18:25 2026 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
ياسمين عبد العزيز تكشف حقيقة الأرقام المتداولة بشأن إيرادات فيلم خلي بالك من نفسك
GMT 13:37 2026 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
زيلينسكي يؤكد استهداف مصفاة موسكو في أكبر هجوم مسيّر على روسيا
GMT 08:42 2026 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
ترامب يعلن تشكيل قوة متخصصة في الذكاء الاصطناعي وتعيين مسؤول لإدارة الملف
GMT 10:50 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
اندفاعك غير المدروس تجاه الآخرين قد يدفعك إلى ارتكاب أخطاء
GMT 17:04 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
أفضل الملابس الرجالية التي يمكن أن يختارها لترافقه
GMT 21:32 2022 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
التحقيق في سرقة قطع أثرية من متحف كلية آثار جامعة سوهاج
GMT 23:00 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
مصر تحصد فضية التراب في كأس العالم للرماية خرطوش
GMT 01:15 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
مجموعات مذهلة من العبايات التي جمعت بين الأصالة والحداثة
GMT 16:23 2023 السبت ,15 تموز / يوليو
سينمائيون عرب يؤكدون أن السينما السعودية مستقبلها واعد
GMT 13:50 2021 الأحد ,11 إبريل / نيسان
ننشر توصيات موازنة البرلمان للهيئات العامة الاقتصادية في الحساب الختامي 2019-2020
GMT 23:40 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الأهلي يعلن خصم 30 بالمئة من عقود لاعبيه بقرار رسمي
GMT 00:27 2022 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر
إيهاب جلال مديرًا فنيًا لـ المصري بعد تعثر مفاوضاته مع الإسماعيلي
GMT 07:54 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
أسعار الدواجن في مصر اليوم الخميس 05 تشرين الثاني /أكتوبر 2020
GMT 06:16 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
ديكورات "مودرن" وعمليّة في غرف الجلوس
GMT 08:44 2021 الخميس ,11 آذار/ مارس
ليفربول عن فرحة صلاح بهدفه فى لايبزيج "يصف حالنا جميعا" وفيليبس رجل المباراة
GMT 07:38 2020 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
قرقاش يؤكد أن معاهدة السلام لن تكون على حساب القضية الفلسطينية
GMT 06:54 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
"السبكي" يبحث ترشيحات «تحت تهديد السلاح» مع مخرج فيلمه الجديد
GMT 02:45 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
عمرو الليثي يستقيل من رئاسة قناة النهار ويقاضي مجلس إدارتها
GMT 17:48 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
اندلاع 5 حرائق بسبب حدوث العاصفة الترابية في الأقصر
GMT 20:31 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان
الأرصاد تعلن عن تغيرات مفاجئة في الطقس خلال الـ48 ساعة القادمة
GMT 15:04 2024 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
ميغان ماركل تتعرّض لخسارة كبيرة في علامتها التجارية
GMT 08:38 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان
بإطلالة ربيبعية ياسمين صبري تتألق على غلاف إحدى المجلات
GMT 07:02 2020 الجمعة ,28 آب / أغسطس
رضوى الشربيني تُعلق على واقعة "فتاة فيرمونت"
GMT 02:28 2019 الخميس ,29 آب / أغسطس
إليسا تؤكد عدم مشاركتها في المسلسل الإسباني "بيت من ورق"
GMT 08:40 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
7 ملايين جنيه لتطوير وحدة الحضانات والغسيل الكلوي بمستشفى دكرنس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك