مصر تمنع نشر محتوى الطبيب ضياء العوضي بقرار من المجلس الاعلى للاعلام رحيل الفنان هاني شاكر بعد أزمة صحية ألمت به عن عمرٍ يناهز 73عاماً وزارة الدفاع الإسرائيلية تصادق على صفقة لشراء مقاتلات “إف-35” و“إف-15” لتعزيز القوة الجوية الجيش الإسرائيلي ينذر بإخلاء 11 قرية جنوب لبنان منتخب مصر يدرس تعديل موعد انطلاق معسكره الأخير استعدادًا لكأس العالم إجلاء آلاف الفلبينيين بعد ثوران بركان مايون كوريا الشمالية تنفى اتهامات أمريكية بشن هجمات إلكترونية وفاة الفنانة المصرية سهير زكي عن عمر ناهز 81 عاما بعد صراع مع المرض ريال مدريد يعلن إصابة كارفاخال بكسر في إصبع القدم وغيابه عن إسبانيول أرسنال يهزم فولهام بثلاثية نظيفة ويعزز صدارة الدوري الإنجليزي

أخبار عاجلة

دراسة تؤكد أن المشى السريع يبطئ الشيخوخة

الثلاثاء ,03 أيار / مايو2022 ، 18:36 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تؤكد أن المشى السريع يبطئ الشيخوخة

ممارسة الرياضة

لندن ـ مصر اليوم

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن المشى «الرياضى» من شأنه أن يؤخر عملية الشيخوخة. وقد اعتمدت الدراسة على عينة كبيرة شملت بيانات وراثية لـ405981 بريطانيا للتوصل إلى هذا الاستنتاج.وأشارت الدراسة إلى أن الممارسة المنتظمة للمشى السريع ستتيح لرجل يبلغ من العمر 56 عاما، أن يكون لديه شرايين رجل بعمر الأربعين، وفق ما نقلت وكالة «سبوتنيك».ويقدر العلماء مفهوم المشى السريع، بسرعة تبلغ نحو 6 كلم فى الساعة.وأشار القائمون على الدراسة إلى أن استخدام البيانات الجينية للمشاركين سمح بإظهار أن المشى السريع يؤدى إلى عمر بيولوجى أصغر، وفقا لصحيفة البيان الإماراتية.

من الناحية العملية، اقترح الباحثون اعتماد المشى الرياضى للوصول إلى العمل أو خلال التنقلات اليومية. ففى العام 2019، أثبت الفريق البريطانى أن المشى السريع «لمدة عشر دقائق فقط فى اليوم يزيد من متوسط العمر المتوقع بما يصل إلى عشرين عاما مقارنة بمن يمشى بشكل طبيعى أو ببطء».ولفت الباحثون إلى أنه من المفضل اعتماد حياة رياضية منذ الصغر، لكنهم شددوا على أنه لم يفت الأوان أبدا للبدء بممارسة الرياضة والمشى السريع مهما تقدمنا فى العمر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن المشى السريع يبطئ الشيخوخة

ممارسة الرياضة

لندن ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان المصري الراحل هاني شاكر

القاهرة - مصر اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي، قائد المنتخب الأرجنتيني ونجم انتر ميامي

واشنطن - مصر اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم