دراسة تُحذر من النوم خلال النهار يسبب الإصابة بالسكتة الدماغية

توصلت دراسة بريطانية أجريت حديثًا إلى أن أخذ قيلولة خلال فترات النهار، قد يزيد من ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالسكتات الدماغية، حسبما ذكرت شبكة سي إن إن.ووجدت الدراسة، أن أولئك الذين أخذوا قيلولة أثناء النهار؛ أكثر عُرضة بنسبة 12% للإصابة بارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت، كما أنهم أصبحوا أكثر عُرضة للإصابة بسكتة دماغية بنسبة 24% مقارنة بالأشخاص الذين لم يغفوا مُطلقًا.

ووفقًا للدراسة التي نشرت اليوم الاثنين في مجلة جمعية القلب الأمريكية: إذا كان الشخص أصغر من 60 عامًا، فإن القيلولة في معظم الأيام تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 20% مقارنة بالأشخاص الذين لا يغفون أبدًا أو نادرًا.

وقال عالم النفس الإكلينيكي مايكل جراندنر، الذي لم يشارك في الدراسة: قد يكون هذا بسبب أن العديد من الأشخاص الذين يأخذون قيلولة قد يفعلون ذلك بسبب قلة النوم في الليل، وذلك رغم أن أخذ قيلولة في حد ذاته ليس ضارًا.

 
أضرار القيلولة خلال النهار
وأكد الباحثون، أن الدراسة أثبتت تلك النتائج حتى بعد أن استبعد الباحثون الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مثل مرضى السكري من النوع 2، ارتفاع ضغط الدم الحالي، ارتفاع الكوليسترول، واضطرابات النوم، والذين قاموا بعمل نوبات ليلية.

وصرحت الدكتورة فيليس زي، مديرة مركز طب النوم والجراحة في نورث وسترن: تظهر النتائج أن القيلولة تزيد من حدوث ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، بعد تعديل أو مُراعاة العديد من المتغيرات المعروفة، بأنها مرتبطة بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

النوم الجيد يُحسن الصحة النفسية والجسدية

7 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الميلاتونين بشكل طبيعي لنوم أفضل