توقيت القاهرة المحلي 19:35:10 آخر تحديث
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

تحذير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات

5 عادات تدمّر جهازك المناعي وتجعلك فريسة سهلة لـ"كورونا"

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 5 عادات تدمّر جهازك المناعي وتجعلك فريسة سهلة لـكورونا

فيروس "كورونا"
لندن-مصر اليوم

تقوية الجهاز المناعي من أهم عوامل مكافحة فيروس كورونا المستجد، ولهذا عرض موقع "الكونسلتو" الطبي، 5 عادات خاطئة تضعف الجهاز المناعي.

الإجهاد المزمن

توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المزمن يتعرض جهازهم المناعي للضرر، ما يجعلهم أقل قدرة على مكافحة عدوى الجهاز التنفسي.
تناول الأطعمة المصنعة

بعض الأبحاث أكدت أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والألوان الصناعية والمواد الحافظة، والتي تضعف مناعة الجسم.

قلة النوم

عدم الحصول على قسط وافر من النوم، يعرضك للإجهاد الذي يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي.

تناول الكحوليات

تعد الكحوليات من المشروبات التي تدمر الجهاز المناعي، حيث تتسبب في تعطيل وظائف الميكروبات المعوية التي تساعد مناعة الجسم على القيام بوظيفتها الحيوية.

التدخين

المركبات الكيميائية في التبغ تؤثر بالسلب على البطانة المخاطية الموجودة في الجهاز التنفسي فتصبح الرئة أقل قدرة على التخلص من السموم لتزيد فرص الإصابة بالأمراض التنفسية.

 

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 عادات تدمّر جهازك المناعي وتجعلك فريسة سهلة لـكورونا 5 عادات تدمّر جهازك المناعي وتجعلك فريسة سهلة لـكورونا



تألّقت بموضة الحبال الجانبية على جوانب الخصر

إطلالات مُميّزة ولافتة باللون الأخضر مِن وحي مريم حسين

بيروت - مصر اليوم

GMT 03:06 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار تنسيق أحذية الربطات موضة خريف 2020
  مصر اليوم - أفكار تنسيق أحذية الربطات موضة خريف 2020

GMT 02:58 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

معلومات جديدة عن ميونخ وأهم الأماكن السياحية بها
  مصر اليوم - معلومات جديدة عن ميونخ وأهم الأماكن السياحية بها

GMT 07:38 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

ديكورات المكتب المنزلي في ظل انتشار جائحة فيروس "كورونا"
  مصر اليوم - ديكورات المكتب المنزلي في ظل انتشار جائحة فيروس كورونا

GMT 11:11 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

28 موديلا مختلفا لقصات الجيبات

GMT 13:35 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

بولغري تدعوكِ للانغماس بسحر عطور جديدة وجذابة

GMT 23:36 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

ورق جدران غرف نوم أطفال بنات

GMT 09:44 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان

أبرز موديلات الأكسسوارات الرائجة لربيع 2020

GMT 06:48 2015 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر

مارك لويس فرانسيس يسعى إلى حصد ميدالية في سباقات التزلج

GMT 23:39 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو

سلطنة عمان تسجل 193 إصابة جديدة بفيروس كورونا
 
Egypt-today

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon