اليابان تحذر من موجات تسونامي تصل ثلاثة أمتار بعد زلزال بقوة 7,6 درجة ليفربول يستبعد محمد صلاح من رحلة ميلانو وسط توتر مع المدرب سلوت الكاف يكشف التميمة الرسمية لكأس أمم إفريقيا في المغرب سامسونج تحقق 64 % من شحنات الهواتف القابلة للطي في الربع الثالث حرائق أستراليا تدمر نحو أربعين منزلاً في نيو ساوث ويلز وتسمانيا وفاة الفنان سعيد مختار في مشاجرة أمام ناد شهير بأكتوبر ميتا توقع شراكات جديدة مع ناشري الأخبار لاستخدام حلول الذكاء الاصطناعي أهلي جدة يحسم مستقبل السنغالي إدوارد ميندي سان دييجو الأميركي ينافس الهلال السعودي على ضم محمد صلاح "إل جي" تتعاقد مع "مرسيدس" على توريد بطاريات بقيمة 1.39 مليار دولار

أخبار عاجلة

فضلًا عن السكري وارتفاع مستويات الكولسترول

دراسة حديثة تؤكد أن الأرق يؤدي إلى الإصابة بالسمنة

السبت ,29 تموز / يوليو2017 ، 08:02 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة حديثة تؤكد أن الأرق يؤدي إلى الإصابة بالسمنة

السمنة المفرطة

لشبونة ـ مصر اليوم

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن عدم حصول الشخص على قسط كافِ من النوم ليلًا يضاعف خطر الإصابة بـ السمنة المفرطة ، حيث أن الدراسة أجراها باحثون في جامعة ليدز البريطانية، نشروا نتائجها الجمعة، في دورية "PLOS ONE" العلمية.

وتابع الباحثون حالة 1615 من البالغين ، وراقبوا أنماط نومهم ، إضافة إلى رصد أوزانهم ومحيط الخصر لديهم ، كما أظهرت النتائج أن الناس الذين كانوا ينامون في المتوسط 6 ساعات ليلًا كان قياس محيط الخصر لديهم أكبر بـ3 سنتيمترات من أقرانهم الذين كانوا ينامون 9 ساعات ليلًا ، وتفاقمت المشكلة بشكل أكبر لدى من ينامون أقل من 6 ساعات.

وقال فريق البحث إن نتائج الدراسة تشير إلى أن عدم كفاية جسم الإنسان من النوم ، يمكن أن تساهم في تطور الأمراض المتعلقة باضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكولسترول مما يساهم في زيادة أمراض القلب.

وذكرت الدكتورة لورا هاردي، قائد فريق البحث "نتائجنا تسلط الضوء على أهمية الحصول على قسط كاف من النوم، ويكفي معظم البالغين أن يناموا من 7 إلى 9 ساعات ليلًا".

وكشفت أبحاث سابقة أن الحصول على قسط كافِ من النوم ليلًا ، يحسن الصحة العامة ، ويقي الإنسان الكثير من الأمراض ، وعلى رأسها السكري والسمنة والزهايمر ، كما ربطت الدراسات بين اضطرابات النوم وخطر التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وضعف الجهاز المناعي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة حديثة تؤكد أن الأرق يؤدي إلى الإصابة بالسمنة

السمنة المفرطة

لشبونة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - مصر اليوم

الممثلة المصرية مي عمر

جدة - مصر اليوم

الملياردير الأمريكي إيلون ماسك

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - مصر اليوم

الدولي المصري محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

أسلوب حياة صحي

مومباي- مصر اليوم

سيرين عبدالنور بفستان أسود جريء

بيروت ـ مصر اليوم