توقيت القاهرة المحلي 22:16:20 آخر تحديث
  مصر اليوم -

يحتاج معظم الناس إلى نحو ثماني ساعات على الأقل كل ليلة

دراسة جديدة تؤكد أن من ينامون ساعات قليلة لديهم جين يوقظهم أثناء سباتهم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة جديدة تؤكد أن من ينامون ساعات قليلة لديهم جين يوقظهم أثناء سباتهم

من ينامون ساعات قليلة لديهم جين يوقظهم أثناء سباتهم
لندن - مصر اليوم

يكتفي كثير من الأشخاص بساعات نوم قليلة خلال اليوم، مثل رئيسة الوزراء البريطانية السابقة مارغريت ثاتشر التي كانت تحتاج إلى أقل من خمس ساعات من النوم يومياً، الأمر الذي يجده البعض غير واقعي. لكن دراسة حديثة وجدت أن من ينامون ساعات قليلة لديهم جين يوقظهم، وفقاً لتقرير نشره موقع صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، وبينما يحتاج معظم الناس إلى نحو ثماني ساعات من النوم كل ليلة، ويشعرون بالقلق والارتباك إذا لم يحصلوا عليها كاملة، فإن «من ينامون قليلاً» يمكنهم الشعور بالراحة بعد ست ساعات فقط من النوم حداً أقصى، حيث وجد الباحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أكثر من 50 عائلة يحتاج أفرادها إلى أقل من ست ساعات من النوم للحصول على الراحة اللازمة. وعزل الباحثون الطفرة الجينية التي يعتقدون أنها مسؤولة عن هذا الأمر لدى بعض هؤلاء الأشخاص.

ويعتقد العلماء أن يكون سبب هذه الحالة جيناً يسمى «أي دي بي 1» يزيد نشاط خلايا المخ التي تعزز اليقظة لفترة أطول.
وضمن الأسرة التي تحتاج لساعات قليلة من النوم، كان جميع الأفراد يتشاركون في الطفرة الجينية هذه، على عكس أقاربهم الذين ينامون لفترة أطول، علاوة على ذلك، عندما عمل العلماء تعديل الجين نفسه لدى الفئران، وجدوا أن الحيوانات التي حصلت على هذه الطفرة الجينية نامت أقل من غيرها لمدة 55 دقيقة.

وقال الدكتور لويس بتاك، وهو باحث مشارك في الدراسة من قسم أمراض الأعصاب في جامعة كاليفورنيا: «من الغريب أننا نعرف القليل عن النوم، علماً أن الشخص العادي يمضي ثلث حياته في القيام بذلك». وأضاف: «يعد هذا البحث واجهة جديدة مثيرة تسمح لنا بمعرفة المزيد عن أنواع الخلايا العصبية المختلفة في الدماغ التي تساهم في عملية النوم واليقظة»

قد يهمك ايضا

دراسة تكشف أن الواقي الذكري ليس السبب وراء المشاكل الجنسية

إتباع نظام غذائي سيء يزيد من المشاكل الجنسية ويعيق القدرة على الإنجاب

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تؤكد أن من ينامون ساعات قليلة لديهم جين يوقظهم أثناء سباتهم دراسة جديدة تؤكد أن من ينامون ساعات قليلة لديهم جين يوقظهم أثناء سباتهم



بعد حصولها على المركز الثاني في برنامج "آراب أيدول"

فساتين سهرة من وحي دنيا بطمة من بينها مكشوف الأكتاف

الرباط ـ وسيم الجندي

GMT 08:54 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

توالي عروض اليوم الثالث من أسبوع الموضة العربي في دبي
  مصر اليوم - توالي عروض اليوم الثالث من أسبوع الموضة العربي في دبي

GMT 03:50 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

إليك مجموعة مختارة من إطلالات ديمة الجندي بالكاجول
  مصر اليوم - إليك مجموعة مختارة من إطلالات ديمة الجندي بالكاجول

GMT 02:43 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

10 أسباب تضع مانشستر على لائحة وجهاتكم المفضلة
  مصر اليوم - 10 أسباب تضع مانشستر على لائحة وجهاتكم المفضلة

GMT 04:23 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

ألوان خريف وشتاء 2020 تمنح ديكور منزلك لمسة "مودرن"
  مصر اليوم - ألوان خريف وشتاء 2020 تمنح ديكور منزلك لمسة مودرن

GMT 22:57 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

"الكاف" يُنعش خزينة النادي الأهلي المصري بـ450 ألف دولار

GMT 15:52 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

عامل يقتل زوجة شقيقه الطيب فى سوهاج

GMT 10:55 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جريشة أفضل حكم في الجولة الثانية من الدوري

GMT 02:39 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

الفستان القميص بأسلوب ميغان ماركل لإطلالات أكثر نحافة

GMT 22:56 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

الأهلي يؤكد ننتظر رد مؤسسات الدولة على شكوى رئيس الزمالك

GMT 04:30 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

خطورة ارتفاع مستوى الفركتوز في النظام الغذائي على الكبد

GMT 22:45 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

ديسابر يتحدث عن فوز بيراميدز على طنطا و إصابة السعيد

GMT 22:59 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

عبد العاطي يؤكد جاهزية أسوان لمواجهة الأهلي

GMT 02:31 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

كلب بملامح بشرية يصبح نجما على مواقع التواصل الاجتماعي

GMT 00:39 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مجموعة "فالنتينو" لربيع وصيف 2020 خلال أسبوع فرنسا للموضة
 
Egypt-today

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon