توقيت القاهرة المحلي 04:14:05 آخر تحديث
  مصر اليوم -

قد يكون سببًا رئيسيًا للشخير أو الاختناق أثناء النوم

نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها

طريقة التخلص من دهون اللسان
لندن - مصر اليوم

لا يمكن اعتبار هذا الاستفسار سخيفًا، خاصة إذا كنت واحداً من مليار شخص على مستوى العالم يعانون من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم؛ حيث قد يكون لسانك السمين سبباً رئيسياً للشخير أو الاختناق أو التوقف عن التنفس بشكل دوري خلال الليل، وفقاً لتقرير نشره موقع شبكة «سي إن إن».

وقال الدكتور ريتشارد شواب المتخصص في النوم والمؤلف الرئيسي للدراسة الجديدة التي نشرتها المجلة الأميركية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة: «كان السؤال كالتالي: إذا قللت دهون لسانك، هل يحسن ذلك من توقف التنفس أثناء النوم؟ والإجابة من بحثنا هي (نعم)».

وتعتبر السمنة عامل خطر رئيسيا لهذه الحالة. ووجدت دراسة سابقة أجراها شواب وفريقه أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي لديهم نسبة دهون في ألسنتهم أكثر بكثير من تلك الموجودة في ألسنة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة دون معاناتهم من هذه الحالة.

ووجدت الدراسة الجديدة أنه يمكن للأشخاص خفض الدهون في ألسنتهم أثناء فقدانهم للدهون الكلية في الجسم.وقال الدكتور راج داسجوبتا، اختصاصي النوم بجامعة جنوب كاليفورنيا، والذي لم يشارك في الدراسة: «تشير هذه الدراسة إلى أن تقليل الدهون الزائدة بشكل عام في الجسم يمكن أن يقلل بدوره من كمية الدهون في اللسان».

واستخدم الباحثون في الدراسة التصوير بالرنين المغناطيسي لقياس تأثير فقدان الوزن بنسبة 10 في المائة في 67 مريضا يعانون من السمنة المفرطة على الشعب الهوائية العليا.وأظهرت الصور أن تقليل الدهون في اللسان كان السبب الرئيسي في تحسن درجات توقف التنفس أثناء النوم بنسبة 31 في المائة.وقال شواب: «في الواقع، كلما زادت نسبة الدهون التي فقدتها في اللسان، تحسن التنفس لديك»

قد يهمك أيضًا:

7 طُرق لتحسين قُدرة الرئة على التنفّس

الأشخاض الذين يعانون من الشخير يستعيدون ذكريات الماضي بشكل سيئ

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها



منى زكي الأكثر أناقة بين النجمات في إطلالات اليوم الثالث في الجونة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 08:47 2021 الأحد ,17 تشرين الأول / أكتوبر

إطلالات جريئة مفعمة بالأنوثة من ميس حمدان
  مصر اليوم - إطلالات جريئة مفعمة بالأنوثة من ميس حمدان

GMT 20:04 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر

قلعة بعلبك من مقصد للسياحة إلى مقصد للسرقة
  مصر اليوم - قلعة بعلبك من مقصد للسياحة إلى مقصد للسرقة

GMT 17:11 2021 الأحد ,17 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار متنوعة لتصميمات مختلفة لأبواب المنزل الأماميّة
  مصر اليوم - أفكار متنوعة لتصميمات مختلفة لأبواب المنزل الأماميّة

GMT 17:52 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الصحافية سبيدة جوليان تكشف فظائع سجون إيران
  مصر اليوم - الصحافية سبيدة جوليان تكشف فظائع سجون إيران

GMT 15:29 2021 السبت ,16 تشرين الأول / أكتوبر

إختيارات سيئة لإطلالات بعض النجمات في مهرجان الجونة
  مصر اليوم - إختيارات سيئة لإطلالات بعض النجمات في مهرجان الجونة

GMT 11:09 2021 الخميس ,14 تشرين الأول / أكتوبر

الجزر السياحية الإندونيسية تفتح أبوابها أمام زوار 19 دولة
  مصر اليوم - الجزر السياحية الإندونيسية تفتح أبوابها أمام زوار 19 دولة

GMT 08:37 2021 الثلاثاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

اللون البني يطغي على الديكور الداخلي لهذا الموسم
  مصر اليوم - اللون البني يطغي على الديكور الداخلي لهذا الموسم

GMT 19:52 2021 الأربعاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عبدالله بن زايد يعلن أنه سيزور "إسرائيل" قريباً
  مصر اليوم - عبدالله بن زايد يعلن أنه سيزور إسرائيل قريباً

GMT 01:00 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر

تقارير تكشف حقيقة إقالة كومان من تدريب برشلونة

GMT 09:24 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

الهند تطرح سيارة أنيقة واقتصادية بأسعار منافسة جدا

GMT 15:21 2021 الأربعاء ,29 أيلول / سبتمبر

إيزاك مابايا يوقع أول عقد احترافي مع نادي ليفربول

GMT 14:16 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر

دار الإفتاء المصرية توضح حكم إيواء المتطرفيين

GMT 08:55 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

الكشف عن مطالب محمد صلاح المالية لتجديد عقده مع ليفربول

GMT 08:08 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ليفربول يخطئ ويخسر صلاح على خطى مدريد وبرشلونة

GMT 08:13 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

"تعليق غاضب" من أنشيلوتي بعد الخسارة الثانية لريال مدريد

GMT 06:53 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر

التغيرات المناخية تهدد عرش الزيتون في مصر

GMT 08:10 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

مبابي يهاجم سان جرمان ويؤكد رغبته بالرحيل

GMT 11:13 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر

سوريا تعرض "أول أبجدية بالتاريخ" في إكسبو 2020

GMT 07:24 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل دعاء يقال يوم الجمعة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon