ارتفاع أسعار الغاز عالميا بنسبة 3% ليصل إلى 61 يورو بسبب حرب إيران الصين ترفع أسعار الوقود للمرة الثانية منذ بدء حرب إيران مقتل ضابط بالجيش اليمني في مواجهات مع الحوثيين إيران تعلن مقتل 12 شخصا بهجمات أمريكية إسرائيلية على تبريز ولوريستان جيش الاحتلال يقصف بالخطأ مستوطنة بدلا من قرية لبنانية ويقتل مستوطنا سماع دوي انفجارات عنيفة في طهران مؤشر داكس ينخفض دون 22 ألف نقطة للمرة الأولى منذ صدمة الرسوم الجمركية اقتراب زين الدين زيدان من تدريب منتخب فرنسا رئيس الوزراء البريطاني يؤكد ضرورة خفض التصعيد في الشرق الأوسط سماع دوي انفجارات في طهران وإسرائيل تعلن شنّ ضربات

أخبار عاجلة

تسببها الإصابة بالالتهابات ويمكن أن تكون متعبة

مكملات دوائية تمكنك من تخفيف آلام المفاصل المزعجة

السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر2019 ، 03:09 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مكملات دوائية تمكنك من تخفيف آلام المفاصل المزعجة

آلام المفاصل

لندن - مصر اليوم

تعد آلام المفاصل مشكلة شائعة جدا عادة ما تسببها الإصابة أو التهاب المفاصل، ويمكن أن تكون متعبة ومجهدة.

وفي كثير من الأحيان، ينصح الأطباء بعقاقير معينة لتخفيف الآلام، للمساعدة في الحد من هشاشة العظام، حيث ينهار الغضروف الواقي، وهو نسيج يشبه المطاط، يحمي المفاصل في نهاية العظام.

ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يبحثون عن علاج طبيعي أكثر، فإن مكملات الكولاجين قد تساعد في تخفيف الألم، وفقا لخبراء الصحة.

ويعد الكولاجين بروتينا هيكليا رئيسيا في المصفوفة خارج الخلية، في الأنسجة الضامة المختلفة بالجسم، حيث يحافظ على سلامة الغضروف.

ومع تقدم الناس في السن، تقل كمية الكولاجين في الجسم، ويزداد خطر الإصابة باضطرابات المفاصل.

وأظهرت بعض الدراسات أن تناول مكملات الكولاجين، قد يساعد في تحسين أعراض هشاشة العظام ويقلل من آلام المفاصل بشكل عام.

وفي إحدى الدراسات، شهد 73 رياضيا تناولوا 10 غرامات من الكولاجين يوميا لمدة 24 أسبوعا، انخفاضا كبيرا في آلام المفاصل أثناء المشي والراحة.

وشملت دراسة أخرى تناول البالغين لنحو غرامين من الكولاجين يوميا، لمدة 70 يوما. وتبين أن أولئك الذين تناولوا الكولاجين، انخفضت لديهم آلام المفاصل بشكل كبير، وكانوا أكثر قدرة على ممارسة النشاط البدني، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولونه.

ويعتقد الباحثون أن الكولاجين الإضافي قد يتراكم في الغضاريف، ويحفز أنسجة الفرد لصنع الكولاجين.

يذكر أن زيادة الوزن أو السمنة تجعل التهاب المفاصل أسوأ في معظم الأحيان، لذا ينصح بفقدان الوزن الزائد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مكملات دوائية تمكنك من تخفيف آلام المفاصل المزعجة

آلام المفاصل

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط

واشنطن - مصر اليوم

الفنانة يسرا اللوزي

القاهرة - مصر اليوم

تطبيق فيسبوك

واشنطن ـ مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

جماهير نادي ريال مدريد الإسباني

مدريد- مصر اليوم

التوت الأسود

لندن - مصر اليوم

هيفاء وهبي بالهودي الأخضر

بيروت ـ مصر اليوم