تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة

القاهرة ـ مصر اليوم

تناول الفاكهة وشرب العصائر الطبيعية قبل تناول الوجبات من أفضل العادات التى يجب أن يعتادها كل بيت مصرى، بالرغم من عدم انتشارها الواسع إلا أن فوائدها عديدة وتقى الجسم من مشكلات كبيرة، وبالنسبة للطفل فالفاكهة تمثل عنصرا شديد الأهمية فى طعامه. أكد الدكتور صابر سليمان الغروباوى استشارى أمراض النحافة والسمنة والعلاج الطبيعى، على أن الفاكهة بالنسبة لغذاء الطفل لا تقل أهمية عن البروتينات وغيرها، بل أن الفاكهة تمد جسم الطفل بالفيتامينات فتقيه من أمراض عدة. وأضاف غرباوى " قدمى لطفلك الفاكهة التى يحبها قبل تناوله لطعامه بحوالى النصف ساعة على ألا تفرطى فى عدد ثمرات الفاكهة أى نوعية ولا تفرطى فى كميتها، أو قومى بعصر الفاكهة الطازجة بنفسك وقدميها للطفل ليتناولها قبل تناوله وجبات طعامه الثلاث". وأشار استشارى السمنة إلى أن تناول الطفل للفاكهة المحببة له كما هى، أو بعد عصرها فى هيئة عصائر طازجة تمده بالفيتامينات التى يحتاجها جسمه وتقيه من الإصابة بالأمراض، كالسمنة المفرطة المبكرة، كما تحميه من مشكلات عسر الهضم ويجعله يتناول طعامه كاملا، وبكمياته المعقولة دون إفراط، أو انسداد فى الشهية. ونصح غرباوى، قدمى لفلك ثمرات الفاكهة بقشرها ليتناولها كاملة لأن بعض قشور الفاكهة تمد الجسم بعناصر صحية مغذية يحتاجها الطفل.

egypttoday
egypttoday

GMT 23:53 2017 السبت ,15 تموز / يوليو

الزبادي يساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع

GMT 23:48 2017 السبت ,15 تموز / يوليو

الموز يحافظ على مستوى السكر في الدم

GMT 23:46 2017 السبت ,15 تموز / يوليو

الجوز يمنع تطور فقر الدم والتخلف العقلي

GMT 01:09 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو

فاكهة لن تخطرعلى بالك تحارب السرطان

GMT 07:57 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

إحذري تناول الترمس في "عيد الفطر"

GMT 04:30 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

فاكهة "القشطة الخضراء" تحارب أشرس أنواع السرطانات

GMT 03:07 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

التمر في السحور سُنة نبوية يغفل عنها الكثيرون
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة   مصر اليوم - تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة



  مصر اليوم -

​خلال افتتاح بوتيك لوس أنجلوس بحضور النجوم

بوبي ديليفينجن ترتدي فستانًا مثيرًا في احتفال "بالمان"

لوس أنجلوس ـ رولا عيسى
ظهرت عارضة الأزياء بوبي ديليفينجن، البالغة من العمر 31 عاما، في آخر احتفال لدار أزياء "بالمان" الشهير في بيفرلي هيلز في ولاية كاليفورنيا الخميس الماضي. وتحتفل العلامة التجارية بافتتاح بوتيك لوس أنجلوس بحضور عدد من النجوم أبرزهم كيم كاردشيان. وبدت بوبي ديليفينجن المعروفة بلياقتها البدنية والتي تظهر في مجموعة أزيائها الجريئة، مرتدية فستانا مثيرا من خيوط الذهب المعدني والخيوط الفضية المتشابكة معا لتشكّل مربعات صغيرة بشبكة تكشف عن بعض أجزاء جسدها وملابسها الداخلية السوداء عالية الخصر وهو ما أضفى عليها إطلالة جريئة ومثيرة. ويظهر الفستان القصير الذي يصل إلى فوق الركبة، ساقيْها الممشوقتين مع زوج من صنادل "سترابي" السوداء ذات كعب. واختارت بوبي تسريحة بسيطة لشعرها الأشقر إذ انقسم إلى نصفين لينسدل على كتفيها وظهرها، وأضافت بعضا مع أحمر الشفاه الجريء، كما أمسكت بيدها حقيبة سوداء صغيرة لتكمل إطلالتها الجذابة والأنيقة.  كما التقتت الصور مع مصمم الأزياء والمدير

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة   مصر اليوم - تناول الطفل للفاكهة والعصائر قبل الطعام يحميه من السمنة المبكرة



F
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon