تقليل المشروبات الغازية وتجنب القوليات يقلل غازات البطن

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تقليل المشروبات الغازية وتجنب القوليات يقلل غازات البطن

القاهرة ـ مصر اليوم

يواجه العديد منّا من مشاكل صحية تظهر بوضوح وقت النوم، ومن بين تلك المشاكل الغازات التى يعانى منها الجسم، وقد تضع الشخص فى موقف صعب. يقدم الدكتور وائل طاهر استشارى أمراض الجهاز الهضمى بعض النصائح لتجنب الغازات وقت النوم، موضحًا أن الغازات التى تخرج من الجسم هى سموم ضارة يعانى منها الجسم، ويمكن التخلص من الغازات ببعض النصائح الطبية، مثل الامتناع عن شرب المياه الغازية قبل النوم، لأن من شأن تلك المياه الغازية أن تؤثر على البطن، وتسبب عددًا من المشاكل الصحية بها مع ضرورة تناول العشاء قبل فترة زمنية من النوم حتى تستطيع المعدة هضم الطعام بشكل صحى، وعدم الإكثار فى تناول السكريات، فعندما تزداد كمية الغازات بالبطن فهى تتحرك للشرج حتى تخرج. ويشير طاهر إلى أن تلك الغازات إن كانت قليلة فإن الإنسان يستطيع التحكم فيها، وإن كانت غير قليلة فلا يقدر على التحكم فيها لأنها تضغط على المعصرة الشرجية الإرادية فتندفع الغازات. كما ينصح استشارى أمراض الجهاز الهضمى، بتجنب البقوليات كالحمص والفول والفلافل، لأنها تزيد كمية الغازات بالبطن كما يمكن التقليل قدر الإمكان من التدخين، لأنه يسبب عدم راحة البطن.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تقليل المشروبات الغازية وتجنب القوليات يقلل غازات البطن   مصر اليوم - تقليل المشروبات الغازية وتجنب القوليات يقلل غازات البطن



  مصر اليوم -

رفقة زوجها خوسيه أنطونيو باستون في إسبانيا

إيفا لونغوريا أنيقة خلال حفل "Global Gift Gala"

مدريد - لينا العاصي
انتقلت إيفا لونغوريا بشكل سلس من لباس البحر الذي ارتدته على الشاطئ وهي تتمتع بأيام قليلة مبهجة في أشعة الشمس الإسبانية مع زوجها خوسيه أنطونيو باستون، إلى ملابس السهرة النسائية، عندما وصلت في إطلالة غاية في الأناقة لحفلة "Global Gift Gala"، مساء الجمعة في المطعم الراقي "STK Ibiza". وكانت الممثلة البالغة من العمر 42 عامًا، محط أنظار الجميع عندما ظهرت على السجادة الحمراء، حيث بدت بكامل أناقتها مرتدية فستانًا قصيرًا مطرزًا من اللون الأبيض، والذي أظهر قوامها المبهر، ومع الفستان  بالأكمام الطويلة، ارتدت ايفا لونغوريا زوجًا من الصنادل "سترابي" ذو كعب أضاف إلى طولها بعض السنتيمترات بشكل أنيق وجذاب. وعلى الرغم من تباهيها بملامح وجهها الطبيعي الجميل، وضعت نجمة المسلسل التلفزيوني الشهير "Desperate Housewives" بريقًا مثيرًا من الماكياج، حيث أبرزت جمالها الطبيعي مع ظل سموكي للعين، والقليل من أحمر الخدود وأحمر الشفاه الوردي.  وحافظت إيفا على إكسسواراتها بالحد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تقليل المشروبات الغازية وتجنب القوليات يقلل غازات البطن   مصر اليوم - تقليل المشروبات الغازية وتجنب القوليات يقلل غازات البطن



F
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon