دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف

برلين ـ د.ب.أ

أثبتت دراسة ألمانية حديثة أن المواظبة على الرياضة تُحسن الحالة النفسية والذهنية لمرضى الخرف وبالأخص الزهايمر وتحافظ على لياقتهم البدنية وتقوية عضلاتهم وتحسين التناسق العصبي من ناحية أخرى. وقالت الدراسة التي أجريت بجامعة هايدلبرغ الألمانية حول العلاقة بين الأنشطة الحركية والخرف إن ممارسة الرياضة تُعيد لمرضى الخرف إحساسهم بقيمة الذات والقدرة على ممارسة حياتهم بشكل طبيعي رغم مرضهم، الأمر الذي يقلل من فرص إصابتهم بالاكتئاب. تحفيز سريان الدم تحفز الرياضة على سريان الدم بالعضلات والمخ، ما يسهم في إمدادها بكمية أكبر من الأوكسجين، وكذلك تحفيز عملية الأيض بالمخ لدرجة أن الخلايا العصبية به تصبح أكثر تشابكاً ونشاطاً. وينصح المعالج الألماني لارسين ليشلربدمج الأنشطة الرياضية مع الموسيقى، لتأثيرها الإيجابي على المرضى، مؤكداً أن الرقص مثالياً لهذا الغرض، كونه يجمع بين الحركة والتناسق العصبي والعضلي، مشيراً إلى أهمية ممارسة الرياضة بمعدل 3 مرات أسبوعياً لمدة نصف ساعة كل مرة على أن يسبقها الإحماء بالمشي في نفس المكان، بعدها تأدية تمارين تقوية العضلات البسيطة بأثقال الدمبل أو بوزن الجسم ذاته. روح البهجة وهناك بعض أنواع الرياضة الأخرى، التي تبعث روح البهجة لدى مرضى الخرف كالتجول أو ركوب الدرجات أو الجري أو السباحة، مع ضرورة وجود شخص مرافق للمريض. وأشار هوفمان إلى أن أهمية ممارسة المرضى الرياضة في مجموعات لأنها تزيد شعورهم بالذات وبأنهم أصبحوا جزءاً من فريق ما.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف   مصر اليوم - دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف



  مصر اليوم -

رغم احتفالها بعيد ميلادها الـ50 منذ أيام

نيكول كيدمان تُبيِّن سبب بشرتها المشرقة والنقية

واشنطن ـ رولا عيسى
لطالما حافظت نيكول كيدمان على مظهرها الشبابي رغم احتفالها بعيد ميلادها الـ50 يوم الثلاثاء، إنها الممثلة الحائزة على جائزة "الأوسكار" والتي تشتهر ببشرتها الصافية والنقية التي لا تشوبها شائبة. وفي حديثها إلى موقع "ألور" هذا الأسبوع، كشفت الاسترالية عن منتج واحد تقم بتطبيقه للحفاظ على جمالها الدائم, فلطالما كانت العناية بالبشرة دائما أولوية قصوى بالنسبة للأم العاملة هذه، التي شهدت توقيعها كسفيرة للعلامة التجارية الأميركية للعناية بالبشرة "نيوتروجينا" في يناير/ كانون الثاني. وتؤكد نجمة "ذي بج ليتل ليارس" على أنها مهووسة باستخدام المستحضرات الواقية من الشمس على وجهها كل صباح لمنع أضرار أشعة الشمس التي تغير ملامحها. وتقول "في الصباح أقوم بتطبيق الكريم الواقي من الشمس. فأنا أحب الخروج كثيراً وأحب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، ولكنني لا أحب الشمس على بشرتي لأنها مباشرة جدا." وتحدثت عن مدى تخوفها من بقع الشمس عندما كانت طفلة مما أدى بها

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف   مصر اليوم - دراسة ألمانية تقول ان الرياضة طوق النجاة لمرضى الخرف



F

GMT 05:56 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو

نظام "هايبرلوب" يقتحم فنادق أميركا بأفكار جنونية
  مصر اليوم - نظام هايبرلوب يقتحم فنادق أميركا بأفكار جنونية

GMT 06:50 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو

"غوغل" و"فيسبوك" تفقدان عائدات الإعلانات الرقمية
  مصر اليوم - غوغل وفيسبوك تفقدان عائدات الإعلانات الرقمية
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 07:13 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

نعيمة كامل تقّدم أحدث العباءات الرمضانية في 2017

GMT 06:35 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

اكتشاف 21 مخلوقًا بحريًا مجهولًا في أستراليا

GMT 05:04 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

قصر مذهل يسجل رقمًا قياسيًا لبيعه بـ23 مليون دولار

GMT 07:32 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

دراسة تكشف أن الاذكياء لديهم طفرات وراثية أقل

GMT 08:39 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

البتراء الصغيرة الأفضل سياحيًا في دولة الأردن

GMT 20:37 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

"نوكيا 3310" يصل إلى الأسواق العربية بسعر مفاجئ

GMT 04:18 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

هبة عرفة تكشف عن قطع أزياء لصيف 2017 من تنفيذها
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon