النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة

القاهرة ـ مصراليوم

كثيراً ما ينصح الأمهات الحوامل بتناول كميات كبيرة من الفواكه والخضراوات، وتوصلت دراسة جديدة إلى أدلة على أن اتباع نظام غذائى صحى مرتبط بخفض خطر الولادة المبكرة. قام الباحثون بتحليل بيانات جمعت من أكثر من 66،000 امرأة حامل فى النرويج بين عامى 2002 و2008 وكانت الولادة المبكرة (قبل 37 أسبوعا من الحمل) والتى وقعت فى أكثر قليلا من 5٪ من حالات الحمل. وجد الباحثون أن النساء اللاتى تناولن حمية "الحكمة" التى شملت الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والماء قد انخفض خطر الولادة المبكرة لديهم، كما فعل أولئك مع اتباع النظام الغذائى التقليدى الذى يحتوى على البطاطا المسلوقة والأسماك والخضار المطبوخ. وأشارت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائى من الوجبات الخفيفة المالحة الغربية، والخبز الأبيض والحلويات ومنتجات اللحوم المصنعة لا يكون له تأثير على خطر الولادة المبكرة. وقال الباحثون إن هذا يشير إلى أن زيادة استهلاك الأطعمة الصحية هو أكثر أهمية من القضاء على الأطعمة غير الصحية. وقد أظهرت النتائج أنه يجب دعم النساء الحوامل لتناول وجبات متوازنة تشمل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والأسماك والمياه. وعلى الرغم من أن الدراسة وجدت ارتباطا بين اتباع نظام غذائى صحى خلال فترة الحمل وانخفاض خطر الولادة المبكرة، إلا أنه لم يثبت وجود علاقة بين السبب والتأثير. وقال معدو الدراسة إن الولادة المبكرة يمكن أن تؤدى إلى مشاكل صحية كبيرة طويلة الأجل، وتشكل نحو 75 فى المائة من جميع وفيات الوالدين، والأكل الصحى خلال فترة الحمل هو دائما فكرة جيدة، وفقا لمقال افتتاحى مرافق كتبه وسيلا بوستون، من كينجز كوليدج بلندن. وقال بوستون إن اتباع نظام غذائى غنى بالفواكه والخضروات يمكن أن تساعد فى منع الولادة المبكرة. وقد نشرت نتائج الدراسة فى المجلة الطبية BMJ وذلك فى الرابع من شهر مارس الجارى.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة   مصر اليوم - النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة



  مصر اليوم -

خلال مشاركتها في حفلة ماكسيم هوت 100

بلاك شاينا تتألق في فستان أسود شفاف

واشنطن ـ رولا عيسى
ظهرت بلاك شاينا في حفلة ماكسيم هوت 100 لعام 2017، بعد ساعات قليلة من تعرضها لحادث بالسيارة من قبل سائق سكران، بسبب تصادم سيارته مع ظهر سيارتها، ماركة رولز رويس. وبدت الفتاة البالغة من العمر 29 عامًا، بمعنويات عالية كما رصدتها الكاميرات في إطلالة شفافة لم تبق سوى القليل للخيال في حفلة محتشدة بنجوم هوليوود. وأطلت النجمة في فستان من الدانتيل الشفاف، ليبرز ملامح جسدها على شكل الساعة الرملية. في حين أن أكمام الفستان قد امتدت لمعصميها، إلا أن الفستان يصل فقط عند ركبتيها مع لمسة من الشراشيب التي تدغدغ سيقانها. وارتدت شاينا بذلة داخلية سوداء تحت الفستان الذي أبرز أردافها و مؤخرتها الكبيرة الوافرة. وربطت على خصرها الصغير حزام جلدي أسود بسيط تطابق مع ملابسها تماماً. وكما ارتدت الكعب العالي من الدانتيل لإطلالة أنثوية حقيقية، في حين أكملت تلك الإطلالة بقلادة لامعة كنوع من الاكسسوار.  وصبغت بلاك

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة   مصر اليوم - النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل يقلل خطر الولادة المبكرة



F

GMT 03:19 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

أسماء المهدي تعتمد على التميز في مجموعة عيد الفطر
  مصر اليوم - أسماء المهدي تعتمد على التميز في مجموعة عيد الفطر

GMT 04:24 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا
  مصر اليوم - أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 08:01 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

منزل عجيب في أستراليا لا تراه إلا في اليابان

GMT 03:33 2017 الأحد ,25 حزيران / يونيو

ممارسة الرياضة تحمي الإصابة بمرض الزهايمر
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon