الإمارات العربية المتحدة تؤكد رفضها القاطع لتبريرات الحكومة الإيرانية بشأن التصعيد العدواني في المنطقة سماع انفجارات في القدس بعد إنذار بإطلاق صواريخ إيرانية نحو إسرائيل إعلام إيراني ينشر مذكرة بخط يد علي لاريجاني بعد إعلان إسرائيل مقتله وزير الدفاع الإسرائيلي يعلن مقتل علي لاريجاني وطهران لم يصدر عنها أي تأكيد إسرائيل تعلن استهداف علي لاريجاني والتحقيق جارٍ بشأن مصيره وزارة الصحة الكويتية تعلن إصابة شخصين من طواقم الطوارئ الطبية بسبب سقوط شظايا على مركز إسعاف الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ ضربة في طهران ومقتل قائد الباسيج غلام رضا سليماني استهداف قائد قوات الباسيج ومسؤولين كبار في عملية اغتيال زلزال بقوة 6 درجات يضرب كوبا صادرات النفط الإيرانية مستمرة دون انقطاع رغم التحديات

أخبار عاجلة

مشروبات تساعد في إنقاص الوزن منها خل التفاح

الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 12:52 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات تساعد في إنقاص الوزن منها خل التفاح

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

لا يوجد مشروب يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة، في بعض الحالات تحتوى المشروبات على نسبة أعلى من السعرات الحرارية مقارنة بالأطعمة وبالتالي تفشل فى تحقيق الغرض منها بإنقاص الوزن، هناك مشروبات تدعم بالتأكيد خطة الدايت لديك، ولكن لا يمكن أن يساعدك تناول مشروب بمفرده على إنقاص الوزن، وفقًا لتقرير موقع "Healthline".

الزنجبيل والعسل وماء الليمون
المشروب مغذي ويحافظ على رطوبتك ويعزز مناعتك، لكنها لا تستطيع أن تفعل السحر فى التخلص من الكيلو جرامات الزائدة، فقط يمكن أن يساعدك هذا المشروب بجانب خطة نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن.

خل التفاح
يحتوي خل التفاح على العديد من الفوائد الصحية، ولكن عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يمكن أن يمنحك شعورًا بالشع لفنرة أطول وبالتالي يكبح رغبة الجوع لديك، ولكن لا يمكنه تغيير مؤشر كتلة الجسم.

الشاي الأخضر
يعتبر الشاى الأخضر صحيًا للغاية، لكن تناول كوب منه في الصباح لا يمكن أن يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات، يمكن أن يرفع معدل التمثيل الغذائى ليس أكثر.

مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقة عبارة عن صودا تحتوي على المزيد من الكافيين ومكونات معززة للطاقة، ويمكن أن تحتوي على قدر عالى من السكر لذلك فهى ليست مفيدة فى رحلة إنقاص الوزن.

العصائر
فى الغالب يتم تصفية العصائر سواء خضروات أو فاكهة من الألياف الصحية عند تناولها، وبالتالى تفقد قيمتها الغذائية، كما أنها تحتوى على كميات عالية من السكر فى الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات تساعد في إنقاص الوزن منها خل التفاح

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وكالة فيتش للتصنيف الائتماني

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان طارق لطفي

القاهرة ـ مصر اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

لندن ـ مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

البرازيلي نيمار دا سيلفا

لندن ـ مصر اليوم

الأصدقاء

لندن - مصر اليوم

كندة علوش بقفطان بالأسود الملكي

أبو ظبي ـ مصر اليوم