يُسببُ زيادة في "الأندروجين" واضطراباتِ الحيض وفُقدان شعر الرأس

تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية

وجبات الإفطار الدسمة تدعم فرص الحمل
القدس ـ مصر اليوم

يساعد تناول وجبة كبيرة في الصباح، عوضًا عن المساء، النساء، الاتي يعانين من تكيسات على المبيض، في حدوث الحمل، حيث يساهم تناول الجزء الأكبر من السعرات الحرارية في اليوم في الصباح على تنظيم الأنسولين، وهرمون التستوستيرون وغيرها من الهرمونات، التي يمكن أن يكون لها أثر سلبي على فرص المرأة في الحمل.وكشفت نتائج دراسة حديثة أن "مستويات الجلوكوز، ومقاومة الأنسولين، تكون أكبر بنسبة ٨ ٪ لدى المجموعة التي تناولت وجبة دسمة في الصباح، في حين أن المجموعة التي تناولت وجبة أكبر في وقت العشاء لم تظهر أية تغييرات"، موضحة أن "مستويات هرمون التستوستيرون انخفض لدى مجموعة الإفطار بما يقرب من النصف، بينما بقيت المستويات على حالها لدى مجموعة العشاء"، مشيرة إلى أنه "كان هناك معدل أعلى بكثير من التبويض في مجموعة الإفطار، بالمقارنة مع مجموعة العشاء، ما يُبين أن تناول وجبة إفطار دسمة يؤدي إلى زيادة في مستوى الخصوبة لدى المرأة التي تعاني من تكيسات على المبيض".وتؤثر تكيسات المبيض على ما يقرب من ستة إلى 10% من النساء في سن الإنجاب، وتعطيل قدراتهن الإنجابية، لأنه يخلق مقاومة للأنسولين، ما يؤدي إلى زيادة في هرمونات الذكورة "الأندروجين"، و يمكن أيضًا أن يسبب اضطرابات الحيض، وفقدان شعر فروة الرأس، وزيادة شعر الجسم، وحب الشباب، ومشاكل الخصوبة، ومرض السكري.وأجريت التجارب في الجامعة "العبرية" في القدس، على 60 امرأة، على مدى 12 أسبوعًا،وكانت النساء، الاتي تتراوح أعمارهن بين 25 و39 عامًا، نحيفات، وكان مؤشر كتلة الجسم أقل من 23، وتعاني من التكيسات على المبيض.وتم تقسيم النساء إلى مجموعتين، و كان مسموح لهن بحوالي 1800 سعر حراري في اليوم.وكان الفرق بين المجموعات في توقيت الوجبة الأكبر – فكانت مجموعة تستهلك أكبر وجبة، ما يقرب من 980 سعر حراري، في وجبة الإفطار، في حين أن المجموعة الثانية تتناول الوجبة الأكبر في المساء.وأراد الباحثون دراسة ما إذا كان توقيت تناول السعرات الحرارية يقاوم الأنسولين المتضرر، وزيادة الأندروجينات بين السيدات اللواتي تعانين من تكيسات المبيض.وقال رئيس الدراسة البروفيسور أورن فروي أن "البحوث تدل بوضوح على أن كمية السعرات الحرارية التي نستهلكها يوميًا أمر مهم جدًا، ولكن توقيت تناولها أيضًا أكثر أهمية".

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية   مصر اليوم - تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية



  مصر اليوم -

رغم احتفالها بعيد ميلادها الـ50 منذ أيام

نيكول كيدمان تُبيِّن سبب بشرتها المشرقة والنقية

واشنطن ـ رولا عيسى
لطالما حافظت نيكول كيدمان على مظهرها الشبابي رغم احتفالها بعيد ميلادها الـ50 يوم الثلاثاء، إنها الممثلة الحائزة على جائزة "الأوسكار" والتي تشتهر ببشرتها الصافية والنقية التي لا تشوبها شائبة. وفي حديثها إلى موقع "ألور" هذا الأسبوع، كشفت الاسترالية عن منتج واحد تقم بتطبيقه للحفاظ على جمالها الدائم, فلطالما كانت العناية بالبشرة دائما أولوية قصوى بالنسبة للأم العاملة هذه، التي شهدت توقيعها كسفيرة للعلامة التجارية الأميركية للعناية بالبشرة "نيوتروجينا" في يناير/ كانون الثاني. وتؤكد نجمة "ذي بج ليتل ليارس" على أنها مهووسة باستخدام المستحضرات الواقية من الشمس على وجهها كل صباح لمنع أضرار أشعة الشمس التي تغير ملامحها. وتقول "في الصباح أقوم بتطبيق الكريم الواقي من الشمس. فأنا أحب الخروج كثيراً وأحب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، ولكنني لا أحب الشمس على بشرتي لأنها مباشرة جدا." وتحدثت عن مدى تخوفها من بقع الشمس عندما كانت طفلة مما أدى بها

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية   مصر اليوم - تناول وجبة إفطار دسمة يَدعمُ فرص الحَمل لدى صاحبات التَكيُسات المِبيضية



F

GMT 05:56 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو

نظام "هايبرلوب" يقتحم فنادق أميركا بأفكار جنونية
  مصر اليوم - نظام هايبرلوب يقتحم فنادق أميركا بأفكار جنونية

GMT 06:50 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو

"غوغل" و"فيسبوك" تفقدان عائدات الإعلانات الرقمية
  مصر اليوم - غوغل وفيسبوك تفقدان عائدات الإعلانات الرقمية
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 07:13 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

نعيمة كامل تقّدم أحدث العباءات الرمضانية في 2017

GMT 06:35 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

اكتشاف 21 مخلوقًا بحريًا مجهولًا في أستراليا

GMT 05:04 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

قصر مذهل يسجل رقمًا قياسيًا لبيعه بـ23 مليون دولار

GMT 07:32 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

دراسة تكشف أن الاذكياء لديهم طفرات وراثية أقل

GMT 08:39 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

البتراء الصغيرة الأفضل سياحيًا في دولة الأردن

GMT 20:37 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

"نوكيا 3310" يصل إلى الأسواق العربية بسعر مفاجئ

GMT 04:18 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

هبة عرفة تكشف عن قطع أزياء لصيف 2017 من تنفيذها
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon