مشاكل وحلول

المشكلة : أتعرض للتنمر في مكان عملي واتضايق كثيراً من كثر التنمر وأصبحت إنتاجيتي في العمل أقل و تركيزي تقريباً منعدم فماذا أفعل كي أنهي موضوع التنمر ؟

الحل : صف السلوك الذي يقوم به المتنمر وصفاً دقيقاً دون أن تزيد عليه أي وصف، فلا تقل له "تصرفاتك مقززة بالنسبة لي"، ولكن صف له ما يفعله وقل له...المزيد

المشكلة : أنا طالبة على علاقة منذ سنة بأستاذي الذي أشرف على التقاعد، يقول أنه يحبني ويحتاجني، ويترك لي القرار دائما في البقاء معه أو تركه، لأني لا أستطيع منعه

الحل : هذا أمر غير سوي وخاصة ان عنده زوجة والمسكينة تعتقدك طالبة مثل بناته، ولهذا لا اريدك ان تحزني عليها بل احزني على نفسك واحزني على عمرك الذي تفقدينه...المزيد

المشكلة : مشكلتي أنني لم يتم قبولي في أي شركة منذ أن تخرجت وأرسل السيرة الذاتية ولكن لم أحصل على مقابلة أو لم يتم قبولي في الوظيفة فما هي المهارات

الحل : أنت بحاجة إلى التواصل مع اختصاصية نفسية لفترة معينة، تساعدك فيها من خلال جلسات علمية مهنية للتخلص من عقدة التحرش. تأكدي أن باستطاعتك ذلك؛ لأن في تلك الجلسات...المزيد

المشكلة : استاذي في الرياضيات دائما ما ينظر الي نظرات غريبة توحي بمشاعر الحب حتى انه في بعض الاحيان اثناء الشرح يركز علي ليس لانني متفوقة بل انه حتى لايريدني

الحل : اعلمي انه من قانون العمل والعمال الدولي ان لا يجوز لأي موّكل ان يبني علاقة مع موكلته ومن مثلها الاستاذ مع طالبته، لذا لا اريدك ان تفكري بالأمر...المزيد

المشكلة : كيف اقوم بالتسويق لمشروعى، لقد قمت بعمل منتجات منزلية غذائية منذ فترة 3 اعوام و لم تنجح و توقفت و انا لا اجيد اى شىء آخر، ماذا افعل

الحل : الم تفكري بالذهاب الى العمل في محل لصنع الحلويات او في مطعم وهذه طريقة جيدة لكسب المال، والطريقة الاخر يجب ان تعملي تسويق ويمكنك الاعتماد على التسويق الالكتروني...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري٢١ مخطوبة من شهر خطيبي بدأ بضربي كف لأني أردت أن اكمل اخر فصل دراسي في الجامعة كما هو متفق بدأ ينتقد كل شيء فيني من

الحل : احذري ان ترتبطي به ولو اقمت الدنيا واقعدتيها على راسه، انه مريض نفسيا واحذري ان تجعلي الموضوع يبعدك عن انهاء دراستك وتابعي وتخرجي ولا تتكلمي معه ولا تجعلي...المزيد

المشكلة : انا متزوجه وعندي طفلين مشكلتي انني اكره زوجي كره شديد الى درجة الغثيان لا استطيع ان اخفي عنه كرهي في ابسط مشكله اسبه واشتمه واحتقره رغم انه طيب

الحل : لماذا كل هذا التحامل على زوجك ؟ هل أجبرت على الزواج منه ؟ يبدو أنك قاسيه جدا في الحكم عليه فما المشكلة إذا كان يحب سماع الراديو في...المزيد

المشكلة : لدي زوجة لا تحب إبداء مشاعرها بالكلمات منهما أسمعها من عبارات الثناء على جمالها... أو قلت أحبك... حتى ولا ترد حتى بكلمة وأنا أيضا... عجزت أستخرج منها كلمات

الحل : قل لها بكل صراحة ...دعينا نتفق على أسماء الدلع بيننا انتِ ماذا تفضلين ان انادي عليكِ ؟ فأنا أحب ان تنادي علي بكذا وكذا وأنا بحاجه لان اسمع...المزيد

المشكلة : جارتنا تحاول اغوائي انا متزوج من 5 سنوات واحب زوجتي سكنت بجوارنا جارة جديدة لوحدها مطلقة ولديها طفلة صغيرة... جارتنا صغيرة وجميلة جدا ودائما الاهتمام بنفسها مكياج ولبس

الحل : سيدي انت من تملك الحل اذا كانت نيتك ان لا تخون زوجتك وان لا ترتكب المعصية عليك تحذير هذه المرأة مباشرة وكلما طلبت المساعدة لاغوائك ارفض الاستجابة لها...المزيد

المشكلة : بدأت علاقة مع احد الاشخاص كان معجب منذ كنت مراهقة بعد ذلك صرنا لا نتحدث مدة وفي أحد المرات التقينا صدفة وبدأنا الحديث وكان عندنا نفس الوضع العاطفي

الحل : خير ما فعلت. فهو لا يناسبك كما يبدو والان انت متعبة لانك اعتدت على انتظار وكلام ولكنه مجرد كلام لا يقدم ولا يؤخر وكما اعتدت عليه ستعتادي على...المزيد

المشكلة : انا سيده في أواسط الاربعينات من عمري متزوجه من رجل يكبرني بثلاث سنوات كان على خلق عالي تركت اهلي وقبلت ان اعيش معه بفقر شديد منا لا نملك

الحل : الحل هو ان تحاولي التحدث مع زوجك بشكل هادئ وصريح وتفهمي منه سبب افعاله وهل انتي مقصره معه في شيء ما او هو يفعل هذا حباً به فقط...المزيد

المشكلة : أنا فتاة لدي 15 سنة ومشكلتي أنني أعاند أمي وأصرخ بوجهها كثيرا وأتشاجر معها على كل شئ وأبكي كثيرا بسبب هذه المشاجرات وأندم من تصرفاتي معها فماذا أفعل

الحل : قدمي لها بطاقة أو إهداء بالفيس بوك، وجمعي من مصروفك وقومي بدعوتها لتناول الغداء في مطعم، وعديها بأنك لن تكرري ذلك. واطلبي مساعدتها لتضبطي نفسك ....المزيد

المشكلة : أنا متزوجة من 11 سنة، ولي 3 أطفال وزوج يهملني كثيرًا، ويقيم علاقات غير شرعية، وفي كل مرة كنت أكشف الأمر ولا أستطيع المواجهة؛ لأني أخاف الطلاق وأطفالي

وقال: اجلسي مع أولادك وهذا بيتك وسوف أجتهد، إلا أنى لم أَعُدْ أطيق التحمل، وأفكر في أن أخرج من البيت. الحل : عليك أن تراجعي نفسك جيدًا وتضعي في كفة...المزيد

المشكلة : أنا فتاة في الرابعة والعشرين من عمري، تعرفت على شاب عن طريق الفيس بوك، وأخبرني أنه يريد الزواج مني، في بداية الأمر رفضت، لكن بعد فترة من الإلحاح

الحل : حاولي مصارحة أحد من أفراد أسرتك أو أقاربك يتحلى بالوقار والحكمة والاعتدال ويحترمه الجميع، واستمعي إلى رأيه ودعيه يلتقي بالشاب ويكتشف مدى صدقه وعزمه , إذا ما تحقق...المزيد

المشكلة : أنا فتاة متزوجة، ولي أخت توأم، وهي متزوجة ولم تنجب مند سنين، وأنا تزوجت وبرغم ذلك لم أنجب ويقولون لي: بما أن أختك لم تنجب، وأنت لم تنجبي،

الحل : لا شك أن العلم تقدم وفتح مجالات مختلفة للإنجاب، وكلها سعي من خلال ما وهبه الخالق لخلقه من قدرات يتحكم هو فيها بنهاية المطاف , فقط أحبي زوجك...المزيد