مشاكل وحلول

المشكلة : بعد ولادتي باسبوعين اصبت باكتئاب ما بعد الولادة ولا اعرف كيف اعالج نفسي منه ولا اعرف ما الحل ؟

الحل : تحدثي مع زوجك حول هذا الموضوع وحاولي ان تساعدك والدتك واختك في هذا الموضوع كي لا يتطور الرسالة هي أنه يجب عدم وصم الاكتئاب، لأنه مرض حقيقي وله...المزيد

المشكلة : ابني لديه 14 سنة ولكن يتعمد ان يضايقني بأفعاله مثلا يفعل اشياء غريبة بشعره وانا لا اعرف ماذا افعل معه كي يتوقف عن فعل هذه الأفعال ؟

الحل : قولي له: هذا شعرك وأنت حر فيه، ولكنني لا أستطيع مشاهدتك هكذا!..اعطي له مساحة من الحرية واحترميها , كوني قدوته..وذلك من خلال علاقاته وتصرفاته السوية معك أنت والأهل...المزيد

المشكلة : متزوجة منذ 10 سنوات ولكن زوجي اصاب بمرض نفسي اصبح يعاني منه كثيرا وانا اخاف على ابني واريد ان اعرف ماذا افعل كي أربي طفلي ووالده مريض نفسي

الحل : لابد أولاً من زيارة الطبيب وتشخيص حالة الأب ومعرفة نوع الاضطراب النفسي أو المرض الذي قد يعاني منه وما إذا كان آمناً على الأطفال وجوده معهم أو بقاءهم...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ من العمر 27 عامًا، ولم أتزوج بعد لدي أخت توأم. سأحكي مشكلتي: أنا وأختي توأمان، ولكننا لسنا متشابهتين. ملامحي تختلف عن ملامحها؛ هي أجمل مني

الحل : غيري فورًا المعايير التي تنطلقين منها في الحكم على نفسك , أنت وضعت شقيقتك في موقع القياس الأعلى للجمال، وقارنت نفسك بها، فهل فكرت مثلاً أن هناك من...المزيد

المشكلة : ، أنا عروس متزوجة من 3 أشهر زوجي من لما تجوزنا وهو دائماً معصب ومنكد ودائماً يهددني انه يرجعني على بلدي، أنا متغربة تصرفاته تصرفات مريض نفسي، وأنا

الحل : اعتقد أن توفري جواً من الهدوء يمتص شحنة الغضب وتتعاملي معه بالرفق وشيء من الابتعاد؛ كي لا يكون الاحتكاك بينكما وسيلة لينفس فيها عن غضبه , حاولي بطرق...المزيد

المشكلة : أنا بنت عمرها الآن 23 عاماً تعرفت على خطيبي الآن حين كنت في عمر 14. بعدها سافر ثم جئت لأوروبا ورجع هو لبلدنا.. بقينا سنين على تواصل عبر

الحل : يجب أن تفصلي بين وضعك مع خطيبك وبين تعرفك على هذا الشاب الآخر , اسألي نفسك: هل كنت ستتركينه لو لم يظهر هذا الولد الجميل والمثقف؟ , اتركيه...المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة، ولديّ طفلة، وأعاني من اضطرابات نفسية، ومن أول شهر زواج وأنا أتشاجر مع زوجي لأسباب تافهة، نتيجة ضعف شخصيتي وغيرتي عليه، ولأني أشعر أنني لست

الحل : يجب عليكي ان تراجعي نفسك بعد اكتشافك أنك تعاني اضطرابات عصبية، وواجهتي نفسك بها , شجعي نفسك بوضع لائحة لممنوعات لن تقومي بها، مثل: إظهار غيرتك لزوجك، وضربك...المزيد

المشكلة : لقد خانني زوجي مع من هي أكبر منه بعشر سنوات، وعرفت كيف تضحك عليه وتتزوجه، وفجأة أفاق لوعيه وطلقها وكل هذا من غير علمي بأي شيء، ولما اكتشفت

الحل : المشكلة بدأت وانتهت، فلماذا تريدين أن تعيشي مرحلة ماضية مؤلمة , أعلم أن نسيان الخيانة صعب، لكنه ممكن إذا استخدمت الذكاء، واعتبرت زوجك ملكاً عليك أن تحافظي عليه...المزيد

المشكلة :أنا أبلغ من العمر 16 عامًا، أحب شخصًا وهو يحبني، لكنه دائمًا يقول لي أمام كل مشكلة: «أنتِ لا تفهميني»، وفي آخر مرة قال لي: «يجب أن نكون أصدقاء,

الحل : ما زلتِ صغيرة ومن حظك الجيد ورضا الله ووالديك عليك أن هذا الشخص أخبرك صراحة بأنه لا يحبك، وكان يمكن أن يستغل حبك وتعلقك ليخدعك ويسيء إليكِ ,...المزيد

المشكلة : عمري 19 سنة، وقد تعرضت للاعتداء وأنا عمري 6 أو 7 سنين، ولم أخبر أهلي بما حدث، ولا أعرف مدى الضرر. الآن أنا مخطوبة وأحب خطيبي، وعرسنا بعد

الحل : صارحي والدتك أو من يقوم مقامها؛ لأنك في هذه الحالة تستطيعين أن تنقلي لها ما حدث وتفهم منكِ أكثر، فكثير من محاولات التحرش بالأطفال لا تكون أحيانًا كاملة...المزيد

المشكلة : أنا سيدة عمري 31 عاماً، متزوجة، لدي 3 أطفال، ومنذ أسابيع رزقت بطفلة.. مشكلتي هي أن زوجي أصبح لا يهتم بي من فترة، وهو لم يكن كذلك.. لم

الحل : نصيحتي أنه حال انتهاء فترة نفاسك، فكري بنفسك كامرأة شابة في أوج شبابها، وليس كزوجة حزينة وأم محبطة. امنحي نفسك الوقت الخاص لتتمتعي بجمالك وأناقتك وتمارسي ولو لوقت...المزيد

المشكلة : أنا عندي مشكلةمع خطيبي،أنا في أول تعرفي عليه، قال إنه يريد الزواج لا التسلية، بعدين ذهبت إلى بيت أمه كي تعرفني ، تعرفت على جميع أفراد عائلته، ولما

الحل : أقترح أن تكوّني صورة واضحة عن موقفه وعلاقته بأهله وعلاقتك أنت بهم، ولماذا يتخذ شقيقه موقفاً منك , و الحب وحده لا يكفي، والحب أيضاً مسئولية، ربما لتحمي...المزيد

المشكلة : عمري الآن 20 سنة، وعندما كنت في عمر 14 تقريباً تعرضت للتحرش لعدة مرات من قبل أحد الأقارب ومن ذلك الوقت وأنا أعاني من هذا الوسواس وأرفض أي

الحل : أنت وحدك فقط من تعرف حدود تحرش ذلك القريب النذل بك، ونصيحتي ألا تجعلي ما حدث يمنعك من الأمل، فاحرصي على دراستك ونجاحك وكوني قوية بإيمانك وتقربك من...المزيد

المشكلة : . أنا فتاة عزباء، بلغت الثلاثين، أعاني من فراغ عاطفي، لديّ مشاعر مكبوتة أريد إخراجها، أريد أن أُحِب وأُحَب وأقدّم الهدايا، أريد أن أهتم بشخص ويهتم بي، أو

الحل : أنت بحاجة لأن تُشعري نفسك بأن كل أبناء إخوتك وأقاربك هم مثل أبنائك الذين تتمنين أن تنجبيهم، ولهذا كوني العمة والخالة التي لا تُنسى. ومن خلالهم ستفتح أمامك...المزيد

المشكلة : أنا منذ ست سنوات متزوجة عن حب، ومشكلتي مع زوجي أنه يخونني منذ بداية زواجنا للآن، مع العلم أحسه يحبني ولا يريد ان يخسرني، وكل ما أوصل للطلاق

الحل : يجب أن تتغافلي، والتغافل سلوك راق يترفع عن المواجهة، لكنه يشعر الآخر بذنبه، وتأكدي أن زوجك يشعر بهذا، وكلما ترفعت وتغافلت شعر أنه مدين لك. ولكن عليك أن...المزيد