ميتا تضيف وضع المحادثة المخفية إلى واتساب لتعزيز الخصوصية ترمب يصل الصين لعقد قمة مرتقبة مع شي جينبينغ ناسا تبدأ تجهيز صاروخ أرتميس 3 تمهيداً لمهمة الهبوط على القمر في 2027 ميتا تختبر بوت ذكاء اصطناعي داخل ثريدز للرد على المنشورات وتحليل المحتوى المتداول الصحة اللبنانية تعلن 108 قتلى من الطواقم الطبية جراء الضربات الإسرائيلية رابطة العالم الإسلامي تدين تسلل عناصر إيرانية لجزيرة بوبيان الكويتية الصحة الجزائرية تؤكد أن احتمال انتشار فيروس هانتا في البلاد ما زال ضعيفا زلزال بقوة 4.6 درجة يضرب العاصمة الإيرانية طهران إصابة عضلية تهدد مشاركة محمد صلاح أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026 الإمارات تُدين الاعتداء على سفينة شحن كورية في مضيق هرمز

أخبار عاجلة

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الأحد ,29 آذار/ مارس2026 ، 10:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

توصلت دراسة طبية إلى أن اختيار نوع الحليب يلعب دورًا مهمًا في مساعدة مرضى السكري على التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل احتمالات ارتفاعه، حيث ينصح الخبراء بالاعتماد على أنواع منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر وغنية بالبروتين لتحقيق توازن صحي في مستوى الجلوكوز.

وأوضحت الدراسة أن حليب الصويا يأتي في مقدمة الخيارات المناسبة، بفضل توازنه بين انخفاض الكربوهيدرات وارتفاع نسبة البروتين، ما يساعد على استقرار سكر الدم وإبطاء امتصاص الجلوكوز.

كما يُعد حليب اللوز خيارًا جيدًا، خاصة عند تناوله دون إضافة سكر، نظرًا لانخفاض تأثيره على مستويات السكر في الدم، مع أهمية دمجه مع مصادر بروتين مثل المكسرات أو البيض لتحقيق أفضل فائدة.

في المقابل، يحتوي حليب الماعز على عناصر غذائية مهمة، لكنه يتضمن نسبة أعلى من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

أما حليب الأبقار، فرغم قيمته الغذائية، فإنه يحتوي على نسبة أعلى من السكريات والكربوهيدرات، وهو ما يجعله أقل ملاءمة لمرضى السكري مقارنة بالبدائل الأخرى.

وبحسب هذه النتائج، يُفضل لمرضى السكري الاعتماد بشكل أساسي على حليب الصويا أو اللوز ضمن نظام غذائي متوازن للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان عمرو دياب

القاهرة - مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - مصر اليوم

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون

باريس - مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

السكتات الدماغية

واشنطن ـ مصر اليوم

قفطان غادة عبدالرازق مطرز بالخيوط الذهبية

مراكش ـ مصر اليوم