الحوثيون يعلنون تنفيذ هجوم جديد على إسرائيل بالصواريخ والمسيرات أضرار في نظام الرادار في مطار الكويت الدولي بعد هجمات بطائرات مسيّرة الهجوم الإسرائيلي يتعارض مع "المهلة التي حددها ترامب للمسار الدبلوماسي" هجوم بطائرتين مسيّرتين يستهدف ميناء صلالة في سلطنة عُمان وإصابة عامل البحرين تجدد إطلاق صفارات الإنذار وتحذر السكان عقب "اعتداء إيراني" إصابة مقاتلة "إف-16" و"سنتكوم" تؤكد هبوطها اضطراريا في السعودية شهيدان برصاص جنود الاحتلال في القدس شهيد وجرحى في قصف إسرائيلي استهدف مسعفين في لبنان اندلاع حريق في مجمع مصفاة بابكو للنفط بـ الرفاع بالبحرين قصف عنيف على طهران وأصفهان وانفجارات ضخمة في كرج

أخبار عاجلة

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الأحد ,29 آذار/ مارس2026 ، 10:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

توصلت دراسة طبية إلى أن اختيار نوع الحليب يلعب دورًا مهمًا في مساعدة مرضى السكري على التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل احتمالات ارتفاعه، حيث ينصح الخبراء بالاعتماد على أنواع منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر وغنية بالبروتين لتحقيق توازن صحي في مستوى الجلوكوز.

وأوضحت الدراسة أن حليب الصويا يأتي في مقدمة الخيارات المناسبة، بفضل توازنه بين انخفاض الكربوهيدرات وارتفاع نسبة البروتين، ما يساعد على استقرار سكر الدم وإبطاء امتصاص الجلوكوز.

كما يُعد حليب اللوز خيارًا جيدًا، خاصة عند تناوله دون إضافة سكر، نظرًا لانخفاض تأثيره على مستويات السكر في الدم، مع أهمية دمجه مع مصادر بروتين مثل المكسرات أو البيض لتحقيق أفضل فائدة.

في المقابل، يحتوي حليب الماعز على عناصر غذائية مهمة، لكنه يتضمن نسبة أعلى من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

أما حليب الأبقار، فرغم قيمته الغذائية، فإنه يحتوي على نسبة أعلى من السكريات والكربوهيدرات، وهو ما يجعله أقل ملاءمة لمرضى السكري مقارنة بالبدائل الأخرى.

وبحسب هذه النتائج، يُفضل لمرضى السكري الاعتماد بشكل أساسي على حليب الصويا أو اللوز ضمن نظام غذائي متوازن للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة المصرية دينا الشربيني

القاهرة ـ مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

ليونيل ميسي نجم نادي إنتر ميامي

واشنطن - مصر اليوم

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

نسرين طافش بالعباءة

الرياض - مصر اليوم