الصحة العالمية تعلن أن الوضع في فنزويلا مروع والزلزال تسبب بدمار واسع استشهاد حارس مرمى خدمات خانيونس سليم الأشقر استشهاد طفلة وإصابة عدد من الأشخاص في غارة إسرائيلية على مواصي خان يونس جنوب غزة الباراغواي تفجّر المفاجأة وتقصي ألمانيا بركلات الترجيح 4-3 (1-1) من دور الـ32 قصف إسرائيلي على وسط وجنوب قطاع غزة يسفر عن مقتل 5 أشخاص بينهم طفل إسرائيل تستهدف جنوب لبنان بغارة جديدة رغم الاتفاق الإطاري هزة ارتدادية قوية تضرب فنزويلا بعد أيام من زلزالين مدمرين 13 مصاباً جراء زلزال بلغت قوته 5.5 درجة في جنوب غرب الصين اليمن يشهد عاصفة ثلجية بينما تواجه أوروبا موجة حر غير مسبوقة إطلاق نار في منطقة لمشجعي كأس العالم بكاليفورنيا يسفر عن مقتل شخص

أخبار عاجلة

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الأحد ,29 آذار/ مارس2026 ، 10:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

توصلت دراسة طبية إلى أن اختيار نوع الحليب يلعب دورًا مهمًا في مساعدة مرضى السكري على التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل احتمالات ارتفاعه، حيث ينصح الخبراء بالاعتماد على أنواع منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر وغنية بالبروتين لتحقيق توازن صحي في مستوى الجلوكوز.

وأوضحت الدراسة أن حليب الصويا يأتي في مقدمة الخيارات المناسبة، بفضل توازنه بين انخفاض الكربوهيدرات وارتفاع نسبة البروتين، ما يساعد على استقرار سكر الدم وإبطاء امتصاص الجلوكوز.

كما يُعد حليب اللوز خيارًا جيدًا، خاصة عند تناوله دون إضافة سكر، نظرًا لانخفاض تأثيره على مستويات السكر في الدم، مع أهمية دمجه مع مصادر بروتين مثل المكسرات أو البيض لتحقيق أفضل فائدة.

في المقابل، يحتوي حليب الماعز على عناصر غذائية مهمة، لكنه يتضمن نسبة أعلى من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

أما حليب الأبقار، فرغم قيمته الغذائية، فإنه يحتوي على نسبة أعلى من السكريات والكربوهيدرات، وهو ما يجعله أقل ملاءمة لمرضى السكري مقارنة بالبدائل الأخرى.

وبحسب هذه النتائج، يُفضل لمرضى السكري الاعتماد بشكل أساسي على حليب الصويا أو اللوز ضمن نظام غذائي متوازن للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري

الحليب

واشنطن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنيه المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الممثلة السعودية إلهام علي

الرياض ـ مصر اليوم

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة ـ مصر اليوم

بطولة كأس العالم لكرة القدم

واشنطن - محمد صالح

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

كارول سماحة بفستان ابيض

بيروت - مصر اليوم