الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 13:01:22 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 13:01:22 آخر تحديث
تناول الخبز والرز الأبيض يزيد فرص الإصابة بهذا المرض الخطير
الخبز
واشنطن ـ مصر اليوم
كشفت دراسة طبية حديثة عن مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض، محذرة من ارتباط ذلك السلوك الغذائي بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. وقالت الدراسة التي ستعرض نتائجها بشكل موسع في المؤتمر السنوي الثالث عشر لأمراض القلب والشرايين، إن تناول الحبوب المكررة يشبه اعتماد نظام غذائي غني بالسكريات والزيوت.
وعلى النقيض من ذلك، فإن تناول الحبوب الكاملة، مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو الشوفان الكامل أو الكينوا، كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر.
وأكدت الدراسة أن الحبوب تفقد عناصر غذائية مهمة عندما يتم طحنها لتتحول إلى دقيق، وذلك بغرض إطالة مدة صلاحيتها، وفقما أوردت وكالة "يو بي آي" للأنباء.
وأشارت الدراسة إلى أن التدخين وارتفاع معدل الكوليسترول وضغط الدم ومرض السكري، تعد عوامل للإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر، والذي يبدأ غالبا بدون أعراض، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى ألم في الصدر أو نوبة قلبية ناجمة عن تضييق أو تمزق اللويحات في جدار الشرايين.
وتوصي جمعية القلب الأميركية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية باتباع نظام غذائي يركز على تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك لتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
أعراض تُشير إلى إصابة النساء بأمراض القلب
دراسة تَكشف أن الأعمال المَنزلية يُمكن أن تُقلل خَطر الإصابة بأمراض القلب بين النساء
- الإثنين ,22 إبريل / نيسان GMT 09:17 2024 نقص فيتامين B12 يؤدي للمعاناة من فقر الدم ووخز باليدين والقدمين
GMT 09:17 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
نقص فيتامين B12 يؤدي للمعاناة من فقر الدم ووخز باليدين والقدمين
GMT 13:32 2024 السبت ,20 إبريل / نيسان
بذور الشيا مصدر غني بالبروتين وتُساعد على بناء العضلات
GMT 09:40 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
أبرز الآثار الجانبية للإفراط بتناول الفيتامينات المتعددةGMT 12:13 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول خلال فصل الصيف
GMT 16:30 2024 الأحد ,14 إبريل / نيسان
فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر لمدة 30 يومًا
"غولدمان ساكس" يتوقع أنخفاض أسعار الفائدة في مصر الشهر المقبل
القاهرة- مصر اليوم
توقع بنك غولدمان ساكس أن تتقلص إصدارات مصر من الديون خلال الربع الثاني من العام الجاري إلى 724 مليار جنيه أو ما يعني 240 مليار جنيه شهرياً تقريباً، مدفوعة بشكل أساسي من إصدارات التمويل المسبقة في الربع الأول وعائدات ر�...المزيد
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن -مصر اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيد
GMT 03:18 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
انطلاق منتدى الإعلام العربي في نسخته الـ22 بدبي 27 مايو المقبل
GMT 12:14 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
وفد مصري يصل تل أبيب أملاً للتوصّل إلى هدنة وإطلاق سراح الأسرى الإسرائيليين المحتجزين في قطاع غزّة
GMT 03:00 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
الأوركسترا الفلهارمونية تحيي "الأسبوع اللبناني لآلة الأرغن" في نسخته التاسعة
GMT 07:10 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الحوثي يقصف أهدافاً في إيلات وسفينة إسرائيلية بخليج عدن
GMT 08:41 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
الكشف عن صلة بين استخدام المستحلبات والإصابة بالسكري
GMT 01:52 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
منى واصف تكشف عن أمنيتها بعد الوفاة
GMT 02:49 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
"كيا" تكشف عن تصميم فريد لتمويه شاحنة "كيا تاسمان بيك أب" الأولى من نوعها
GMT 08:23 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
أول رائدة فضاء عربية تكشف المواصفات المطلوبة في رائدة الفضاء
GMT 09:06 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
"أسترازينيكا" ترد على تقارير انخفاض فاعلية لقاحها بين كبار السن
GMT 07:57 2021 الخميس ,02 أيلول / سبتمبر
سعر الدولار اليوم الخميس 2- 9-2021 في مصر
GMT 06:39 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر
البنك المركزي المصري يحسم أسعار الفائدة على الودائع والقروض في هذا الموعد
GMT 08:52 2021 الأربعاء ,28 تموز / يوليو
أسامة ربيع يوضح تفاصيل وصول الكراكة «حسين طنطاوى» إلى قناة السويس
GMT 06:30 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
وزارة التجارة المصرية تعلن عن توقف تصدير الأكسجين لمدة عام
GMT 05:15 2021 الخميس ,15 تموز / يوليو
رئيس جنوب السودان يستقبل وزيري الصناعة والتموين وأعضاء الوفد المصري في العاصمة جوبا
GMT 23:09 2021 الثلاثاء ,13 تموز / يوليو
"وزيرة التخطيط المصرية" تشهد توقيع بروتوكول تعاون بين وزارتي التخطيط والزراعة لتطوير البنية المعلوماتية
GMT 17:14 2021 السبت ,03 تموز / يوليو
طفل مصري صغير يحفر اسمه كبطل في سباقات السيارات الدولية
GMT 08:09 2021 الخميس ,03 حزيران / يونيو
أفكار متنوعة لارتداء أحذية "الإسبادريل" مع ملابسك الصيفية
GMT 13:15 2021 الأحد ,16 أيار / مايو
تنتظر مولود برج "الجدي" من السبت 15 آيار إلى السبت 22 آيار فرص جيدة
GMT 09:19 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
تقرير يبرز جهود وزارة البيئة المصرية للتخلص الآمن من المخلفات الالكترونية
GMT 17:05 2021 الثلاثاء ,20 إبريل / نيسان
الدولار يواصل استقراره في البنوك المصرية في ختام تعاملات اليوم
GMT 07:06 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان
تورينو يعزز أماله في البقاء في الدوري الإيطالي في المرحلة الحادية والثلاثين
GMT 16:33 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان
تعرف على مبادرة سفراء التنمية التابعة لوزارة التخطيط المصرية وأهدافها
GMT 20:34 2021 الأربعاء ,31 آذار/ مارس
تراجع مخزونات الخام والبنزين الأمريكية مع تسارع عمليات التكرير
GMT 12:24 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
التدبير المنزلي 7 أدوات لا يُستغنى عنها في المطبخ
GMT 05:39 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
الثلوج تغطي معلم "أكروبوليس" الشهير ومواقع أخرى في اليونان
GMT 10:17 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
دراسة تُظهر قدرة السبانخ على كشف المتفجرات ورصد الإشعاعات في التربة
GMT 06:58 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
علاج محتمل للسكري لا يعتمد على "الإنسولين" تعرف عليه
GMT 14:14 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
الطلائع يجري مسحة كورونا اليوم وعبد الحميد بسيوني يدرس البنك الأهلي
GMT 14:10 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
أسوان يخطط لعقد 9 صفقات قبل غلق باب القيد لتدعيم صفوفه
GMT 09:28 2021 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
7 بلايز وقمصان أساسية وجودها في خزانتكِ سينقذ إطلالاتكِ كافة
GMT 15:35 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
5 قطع من الأزياء الرجالية ستدخل على إطلالاتك الشتوية وتبدّلها تماماً
GMT 21:53 2021 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير
جهاز المنتخب الوطني يحضر مباراة الأهلي والإنتاج الحربي
GMT 18:07 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
تعافي محمد هلال من فيرس كورونا وعودته إلى دجلة في مواجهة إنبي
GMT 23:54 2020 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر
برشلونة يواجه سوسيداد والريال ضد بيلباو في نصف نهائي السوبر الإسباني
GMT 23:34 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
إقامة نهائي أبطال آسيا 2020 بحضور جماهيري بين أولسان الكوري وبيرسيبوليس الإيراني
GMT 17:44 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
تونس تتصدر أجانب الدوري المصري بـ16 لاعبًا في الأندية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك