زلزال بقوة 5.2 درجة يضرب ميانمار دون تسجيل أضرار فورية روسيا تقترح على منصات التواصل حظر المحتوى المزور بالذكاء الاصطناعي مصر تدين استهداف السعودية بثلاث مسيرات وتحذر من تصعيد يهدد أمن الخليج رئيس البرلمان العربي يدين الاعتداء على السعودية ويدعو لاتخاذ موقف حازم غارات وقصف مدفعي إسرائيلي يستهدف بلدات لبنانية من بينها مناطق في النبطية إسرائيليون يقتحمون منطقة بجنوب سوريا ويطالبون بإقامة بؤرة استيطانية بها الدفاع السعودية تكشف تدمير ثلاث مسيرات بعد عبورها المجال الجوي السعودي من جهة العراق 5 قتلى بينهم طفلان في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان الإمارات تعلن حريقا قرب محطة براكة النووية دون تسجيل إصابات الأهلي ينتظر 22 مليون جنيه من الكاف بعد مستحقات دوري أبطال أفريقيا وخصم الغرامات

أخبار عاجلة

تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي

الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير2026 ، 08:57 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي

مكملات فيتامين (د)

لندن ـ مصر اليوم

أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكملات فيتامين (د) خلال فصل الشتاء يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ويخفض احتمالية دخول المستشفى.

وفي الدراسة، حلل علماء بريطانيون بيانات أكثر من 36000 بالغ من البنك الحيوي البريطاني، ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين (د) أكثر عرضة بنسبة 33% لدخول المستشفى بسبب هذه الالتهابات مقارنة بمن لديهم مستويات كافية من الفيتامين.

وأوضحت الدراسة أن كل زيادة قدرها 10 نانومول/لتر في مستوى فيتامين (د) في الدم تقلل معدل دخول المستشفى بنسبة 4%.

وقالت آبي بورنو، الخبيرة في علم المناعة الغذائية والمعدة الرئيسية للدراسة: "يعدّ فيتامين (د) ضروريا لصحتنا البدنية. فهو يدعم صحة العظام والعضلات، كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات تساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الخطيرة التي قد تتطلب دخول المستشفى".

وتظهر الدراسة أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، حيث يصنّف الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية ضمن الأسباب العشرين الرئيسية للوفاة للأشخاص بين 50 و74 عاما، وترتفع إلى قائمة العشرة الأوائل لمن تزيد أعمارهم عن 75 عاما.

وتتمثل المصادر الطبيعية لفيتامين (د) في التعرض لأشعة الشمس والأسماك الدهنية واللحوم الحمراء وصفار البيض. ويؤكد الخبراء أن المكملات الغذائية تعمل على رفع مستوياته بشكل فعّال، خاصة خلال فصل الشتاء عندما يكون التعرض للشمس محدودا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي

مكملات فيتامين (د)

لندن ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس المصري، عبدالفتاح السيسي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان الكبير عادل إمام

القاهرة - مصر اليوم

محطة الفضاء

واشنطن ـ مصر اليوم

صورة تعبيريه

القاهرة - مصر اليوم

الأرجنتيني ليونيل ميسي

لندن - مصر اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

حلا الترك بفستان بني

المنامة ـ مصر اليوم