توقيت القاهرة المحلي 21:43:48 آخر تحديث
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
توقيت القاهرة المحلي 21:43:48 آخر تحديث
  مصر اليوم -

يجب الحفاظ على مستواه في الجسم

أطباء القلب يكتشفون فوائد جديدة لفيتامين "D"

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - أطباء القلب يكتشفون فوائد جديدة لفيتامين D

فوائد جديدة لفيتامين "D"
واشنطن ـ مصر اليوم

تمكن أطباء القلب من اكتشاف أن نسبة فيتامين "D" في جسم الإنسان هي من العوامل القوية المؤثرة في صحة القلب والأوعية الدموية وقدرتها على تحمل مجهود كبير لفترة طويلة.

وقال عمرو مروان، من "جامعة فرجينيا" الأميركية، في مقال نشره في مجلة EJPC: "أظهرت دراستنا أن كمية كبيرة من فيتامين D في الجسم ترتبط إحصائيًا بتحمل الجهد لفترة طويلة، إضافة إلى هذا، يعلم الجميع أن لهذا الفيتامين تأثيرًا مفيدًا على العظام والقلب لذلك، يجب على الجميع الحفاظ على مستواه في الجسم بتناول مكملات غذائية أو ببساطة التعرض للشمس".

واكتشف مروان وزملاؤه خاصية إيجابية جديدة لفيتامين "D"، من خلال متابعتهم للحالة الصحية والبدنية لألفي شخص شاركوا في مشروع NHANES، في العقد الأول من القرن الواحد والعشرين.

 وتضمن هذا المشروع خضوع المشاركين فيه إلى فحوص دورية منتظمة واختبارات، وأبلغوا الأطباء عن نظامهم الغذائي ومستوى الجهد البدني الذي يبذلونه والعادات السيئة التي يمارسونها. وساعدت هذه المعلومات الشاملة في تحديد كيفية تأثير فيتامين "D" في الصحة.

واتضح للباحثين أنه كلما كانت نسبة هذا الفيتامين في الجسم أكبر، كان تحمل الشخص أعلى، ومع ذلك يؤكد العلماء على أن هذا لا يعني تناول زيت السمك والمكملات الغذائية الأخرى المحتوية على فيتامين "D" بكميات كبيرة، لأنه عند زيادتها عن الحد المطلوب، تحصل في الجسم اضطرابات تقضي على جميع فوائدها، لذلك يخطط أطباء القلب لاحتساب الكمية المثالية من فيتامين "D" للجسم، لتحسين تحمله للجهد دون التسبب بآثار جانبية.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطباء القلب يكتشفون فوائد جديدة لفيتامين d أطباء القلب يكتشفون فوائد جديدة لفيتامين d



GMT 11:44 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة امرأة دنماركية بسبب مرض أصيبت به مِن جنينها

GMT 05:36 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تربط بين " نقص الانتباه" والحمض النووي

GMT 07:23 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

علماء يطورون جهازًا لإعادة حاسة الشم لمن فقدها

GMT 10:30 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نوّاب يُطالبون بضرورة فحص الأجهزة قبل زرع الثدي

GMT 04:04 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

5 أطعمة تجنّبها لضمان الاستيقاظ في حالة جيِّدة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطباء القلب يكتشفون فوائد جديدة لفيتامين d أطباء القلب يكتشفون فوائد جديدة لفيتامين d



ارتدت فستانًا قصيرًا مُتعدِّد الألوان بطبعة جلد النمر

زارا هولاند متميزة خلال إطلاق "A Simple Favour"

لندن ـ ماريا طبراني
تألّقت زارا هولاند، النجمة السابقة لبرنامج تلفزيون الواقع البريطاني "Love Island"، عندما ظهرت خلال حفلة إطلاق A Simple Favour، في Sea Containers House، بالعاصمة البريطانية لندن الخميس. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن هولاند تألقت بفستانها القصير جدا المتعدد الألوان ذي الأكمام الطويلة، والذي أكملت إطلالته بسلسال بسيط باللون الفضي، كما أن الفستان تميز بطبعة جلد النمر. واعتمدت هولاند إكسسوارات أنيقة حيث أنسيال باللون الفضي يتوافق مع السلسال، وارتدت صندلا أسود بكعب عالٍ تميز بأشرطته المتعددة، أما شعرها تميز باللون الأشقر وبتمويجاته الواسعة، وأكملت هذه الإطلالة بوضع أحمر شفاه باللون الوردي. وانضمت إلى الحدث مع مجموعة من الفتايات الجميلات، من بينهن نجمة برنامج Celebs Go Dating، تاليا ستورم، والتي ظهرت وهي ترتدي معطفا فرو باللون الأزرق الفاتح، لكنها اعتمدت مظهرا كاجوال لباقي الملابس، حيث بنطال أسود جينز ضيق، وقميص أسود أيضا به طبعة، وحذاء أسود بكعب عالٍ، واعتمدت

GMT 11:47 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

أغرب الأزياء الرجالية في عروض أسبوع باريس للموضة
  مصر اليوم - أغرب الأزياء الرجالية في عروض أسبوع باريس للموضة

GMT 04:31 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

نظرة عن كثب من داخل "جزيرة البالغين" في المالديف
  مصر اليوم - نظرة عن كثب من داخل جزيرة البالغين في المالديف

GMT 05:03 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

إليكِ أجمل الأرضيات الرخامية لمنزل يتّسم بالفخامة
  مصر اليوم - إليكِ أجمل الأرضيات الرخامية لمنزل يتّسم بالفخامة

GMT 05:36 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

استطلاعات الرأي تضع غانتز في المركز الثاني بعد نتنياهو
  مصر اليوم - استطلاعات الرأي تضع غانتز في المركز الثاني بعد نتنياهو

GMT 06:37 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

مُذيع حوار الرئيس السيسي المثير للجدل يقع في خطأ فادح
  مصر اليوم - مُذيع حوار الرئيس السيسي المثير للجدل يقع في خطأ فادح
  مصر اليوم - دار Iseey Miyake تستوحي مجموعتها الجديدة من الرياح حول العالم

GMT 11:47 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

تعرف على مواصفات "سكارليت ليدي" من "فوياغز"
  مصر اليوم - تعرف على مواصفات سكارليت ليدي من فوياغز

GMT 05:12 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

عرض المنزل الأغلى بالعالم للبيع بمليار يورو في فرنسا
  مصر اليوم - عرض المنزل الأغلى بالعالم للبيع بمليار يورو في فرنسا

GMT 07:17 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

هيج يؤكد وجود نية لدى المجتمع الدولي لتنفيذ بنود الاتفاق
  مصر اليوم - هيج يؤكد وجود نية لدى المجتمع الدولي لتنفيذ بنود الاتفاق

GMT 05:34 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

سبب سماح كييف للصحافية كسينيا سوبتشاك بدخول أوكرانيا
  مصر اليوم - سبب سماح كييف للصحافية كسينيا سوبتشاك بدخول أوكرانيا

GMT 17:21 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

تجديد حبس المُتهم بذبح أطفاله وزوجته في كفر الشيخ 15 يومًا

GMT 10:24 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

وفاة الفنان سعيد عبد الغني عن عمر يُناهز الـ 80 عامًا

GMT 20:02 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

حبس شخص طعن ابنة عمه لأدائها دورًا في فيلم سينمائي

GMT 10:42 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

ارتفاع ضحايا انفجار أكاديمية شرطة كولومبيا

GMT 22:37 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

وفاة الفنان الكويتي حمد ناصر بعد صراع مع المرض

GMT 07:46 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس

تألقي في صيف 2018 مع أحدث فساتين سهرة للمحجبات

GMT 08:20 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

دكتور إليان غالب يكشف أمراض اللثة وكيفية علاجها

GMT 20:22 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

رئيس النادي الأهلي يهنىء رئيس نادي الزمالك مرتضى منصور

GMT 08:35 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر

اكتشاف مقابر في أسوان تضم 4 أطفال أحدهم مصاب بشكل مروّع

GMT 07:13 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو

ميليسا جورج تتألّق خلال حضورها "Butterfly Tree"

GMT 03:39 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو

اكتشف مادة غذائية في كل بيت تقي من السرطان

GMT 17:30 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو

نادي نجوم المستقبل يضم باولو في صفقة انتقال حر
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon