توقيت القاهرة المحلي 19:16:36 آخر تحديث
  مصر اليوم -

الشعور بالإغماء دلالة واضحة على نقص حمض "الفوليك" في الجسم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الشعور بالإغماء دلالة واضحة على نقص حمض الفوليك في الجسم

حمض الفوليك
واشنطن - مصر اليوم

يعتبر حمض الفوليك واحدا من أهم الأحماض التي يحتاجها الجسم، والتي من الوجب إضافتها بشكل دائم إلى نظامنا الغذائي.ويسبب النقص في استهلاك حمض الفوليك إلى حدوث فقر الدم، وذلك لما يؤديه هذا الحمض من تجديد لكريات الدم الحمراء، بحسب ما ذكر موقع "elconsolto" الطبي.ويحدث النقص في هذا الحمض جراء الإقلال من الخضراوات الحاوية عليه، فيصبح الجسم بذلك غير قادر على تخزين كميات احتياطية من الفيتامينات.

ويشير الأطباء إلى أن حالات فقر الدم الحاصلة نتيجة لنقص حمض الفوليك، قد تتحول إلى حالات من الإغماء إذا ما استمر هذا النقص ولم يعالج.ويحصل ذلك نتيجة لقلة الأكسجين في مختلف أنحاء الجسم، وقلة كبيرة في عدد الكريات الحمراء التي تقوم بنقله.وبالإضافة للإغماء، يوجد مجموعة من العوارض التي تظهر مع نقص الحمض مثل الصداع، وطنين الأذنين وزيادة في معدل ضربات القلب، ومن الممكن أن يعاني المريض من تنميل في يديه وقدميه.

ويمكن الكشف عن نقص الحمض عن طريق القيام بتحليل الدم، ومن الممكن علاجه باعتماد العناصر الغذائية الحاوية عليه.وعادة ما نجد هذا الحمض بكثرة في أنواع الخضار أمثال السبانخ والقرنبيط والفاصولياء الخضراء والخس والبازلاء والبامية والحمص، والتي ينصح بعدم الإكثار من طهيها لاكتساب أكبر كمية من الحمضوالجدير بالذكر أنه وبالإضافة لقلة تناول الخضراوات التي تسبب نقص حمض الفوليك، من الممكن أن يحدث نقص فيه داخل الجسم جراء عدد من أمراض الدم، كالتلاسيميا وفقر الدم المنجلي أيضا.

وقد يهمك أيضًا:

السيدات يعتمدن على نصائح الأمهات أكثر من الأطباء في فترة الحمل

وصفة تضم 5 عناصر غذائية لمساعدة الحوامل على مواجهة تساقط الشعر

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشعور بالإغماء دلالة واضحة على نقص حمض الفوليك في الجسم الشعور بالإغماء دلالة واضحة على نقص حمض الفوليك في الجسم



GMT 13:48 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

التنانير الطويلة موضة في عروض الأزياء العصرية
  مصر اليوم - التنانير الطويلة موضة في عروض الأزياء العصرية

GMT 10:23 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان

سياحة طبيعيّة في موقعين عربيين غنيين بالثروات
  مصر اليوم - سياحة طبيعيّة في موقعين عربيين غنيين بالثروات

GMT 13:45 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

9 أفكار لتصميم غرفة الملابس بطريقة عصرية
  مصر اليوم - 9 أفكار لتصميم غرفة الملابس بطريقة عصرية

GMT 09:37 2021 الخميس ,01 إبريل / نيسان

توقعات بمفاجآت كبيرة في حدث " WWDC 2021" من "آبل"
 
Egypt-today
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon