الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 03:43:09 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 03:43:09 آخر تحديث
تناول الجوز يوميا يجنبك الإصابة بعدة أمراض
تناول الجوز
القاهرة – مصر اليوم
أكدت دراسة أمريكية أن تناول حبات من الجوز "عين الجمل" يوميا قد يغني عن الذهاب إلى الطبيب على الأقل بالنسبة لمن هم عرضة للإصابة بداء السكري.
وعندما تناول من شملتهم الدراسة 56 جراما من الجوز أو نحو 14 حبة في غذائهم اليومي ولمدة 6 أشهر، طرأ تحسن لديهم في وظائف الأوعية الدموية وخفض من مستويات الكولسترول الضار المنخفض الكثافة الذي يتراكم في الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية.
ويعتبر تردي وظائف الأوعية الدموية وارتفاع مستوى الكولسترول منخفض الكثافة من عوامل الخطر للإصابة بالسكري من النوع الثاني المرتبط بالسمنة والتقدم في العمر وينشأ عندما يعجز الجسم عن تخليق هرمون الأنسولين أو إفرازه بكمية كافية.
والجوز غني بالأحماض الدهنية والمواد الأخرى، مثل مركبات حمض الفوليك وفيتامين "إي" وفيتامين "هاء"، ولم يرتبط في الدراسة بزيادة الوزن على الرغم من أنه من الأغذية العالية السعرات الحرارية.
- الخميس ,14 كانون الثاني / يناير GMT 00:29 2016 الفواكه المجففة تمد بالطاقة والحيوية وتحمي من أمراض القلب
GMT 00:32 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
علاج ألم الركبة من الطب البديلGMT 00:31 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
تناول الكرز يقلل الآلام التي يسببها النقرسGMT 00:29 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
الفواكه المجففة تمد بالطاقة والحيوية وتحمي من أمراض القلبGMT 00:28 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
دراسه تثبت أن تناول السمك يطول عمر الإنسانGMT 00:27 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
الزنجبيل يساعد على الهضم ويحفز عملية التمثيلالذهب يفقد مكاسبه بعد تثبيت الفائدة الأميركية وارتفاع عوائد الخزانة
واشنطن ـ مصر اليوم
تراجعت أسعار الذهب، الخميس، تحت ضغط ارتفاع عوائد سندات الخزانة الأميركية، بينما واصلت الأسواق تقييم تصريحات رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي كيفين وارش بشأن مكافحة التضخم، بعد أن أبقى البنك المركزي أسعار الفائدة دو...المزيدمحمد رياض يرد على الجدل حول تكريم شهيرة في المهرجان القومي للمسرح
القاهرة ـ مصر اليوم
أكد الفنان محمد رياض، رئيس المهرجان القومي للمسرح، أن تكريم الفنانة شهيرة خلال فعاليات المهرجان القومي للمسرح لا علاقة له بصلة القرابة بينهما. وقال خلال مداخلة هاتفية على برنامج «كلمة أخيرة»، المذاع عبر قنا...المزيد“واتساب” يطلق ميزة تعديل النصوص المرافقة للحالات لمستخدمي أندرويد
واشنطن ـ مصر اليوم
أطلق تطبيق المراسلة الفورية “واتساب” المملوك لشركة “ميتا” ميزة جديدة تتيح للمستخدمين تعديل النصوص المرافقة لحالات الصور ومقاطع الفيديو بعد نشرها، دون الحاجة إلى حذف الحالة وإعادة نشرها. وتمنح الميزة ا...المزيدبناء أول مسجد في بلدة يابانية يثير جدلاً واسعاً حول الهجرة والهوية
طوكيو - مصر اليوم
يبدو هذا المكان مجرد أرض مغطاة بالعشب، لكنّه سيتحول قريباً إلى موقع أول مسجد في هذه البلدة اليابانية. تقول نوريكو إيزوميزاوا، المقيمة في بلدة فوجيساوا منذ زمن طويل: "هذا الأمر يُقلقني بشأن كيفية تغير مجتمعنا"....المزيد
GMT 23:14 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
السيسي يحذر من تصعيد خطير بعد استهداف سفن بميناء دمياط
GMT 06:57 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
فرنسا تُرحّل صحفية بتهمة "التضليل الإعلامي" لصالح الكرملين
GMT 23:44 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
السعودية تؤسس تحالفاً بحرياً دولياً لتعزيز أمن الملاحة ومواجهة التهديدات
GMT 13:40 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
تقرير أميركي يكشف غضب ترامب من تعثر الاتفاق مع إيران والبيت الأبيض ينفي
GMT 16:00 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
أمل عرفة وهدى حسين تجتمعان لأول مرة في مسلسل " ليل خرمس "
GMT 23:15 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
ترامب يتوعد إيران بـ "عقاب كبير" عقب هجوم الأردن وحريق سفينتي دمياط وتصاعد التوتر في هرمز والبحر الأحمر
GMT 00:44 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
مسؤول إسرائيلي ترامب ونتنياهو بحثا جميع الخيارات لوقف البرنامج النووي الإيراني
GMT 19:27 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
استمرار الحرب مع إيران يستنزف مخزون الصواريخ الأميركية ويثير قلق البنتاغون
GMT 17:30 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
ترامب يتوعد إيران بضربات قاسية ويؤكد دراسة استهداف وكلائها
GMT 04:51 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو
حظك اليوم برج الأسد الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026
GMT 15:55 2026 الإثنين ,20 تموز / يوليو
إطلاق تأشيرة عمرة متعددة الدخول لمدة عام وإقامة تصل إلى 90 يوماً
GMT 08:13 2026 الإثنين ,20 تموز / يوليو
جورجينا رودريغيز تحتفل بفوز إسبانيا بكأس العالم
GMT 09:12 2026 الجمعة ,17 تموز / يوليو
هيونداي تقدم باليسيد 2027 بلاك الهجينة
GMT 09:41 2026 الإثنين ,20 تموز / يوليو
ترمب يعلن تحديث الطائرة الرئاسية الجديدة لتصبح في أقصى جاهزية
GMT 02:15 2026 السبت ,11 تموز / يوليو
فولكس فاغن تعيد رسم استراتيجيتها بخفض كبير في عدد الطرازات عالميًا
GMT 08:58 2024 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
الوضع الفلكي يساعدك اليوم على إيجاد الكلمات المناسبة لإعادة الهدوء
GMT 08:45 2024 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
برج الجوزاء تبدو ساحرا ومنفتحا
GMT 02:45 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الجدي اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 10:54 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء السبت 04 أكتوبر / تشرين الأول 2025
GMT 03:13 2022 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج "السرطان " الإثنين 19-4-2022 عاطفيا ومهنيا
GMT 02:48 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الدلو اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 00:20 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الميزان "في سبتمبر / أيلول 2025
GMT 03:38 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "السرطان" من الإثنين 01 تشرين الثاني إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك