الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 22:19:20 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 22:19:20 آخر تحديث
تناول الجوز يوميا يجنبك الإصابة بعدة أمراض
تناول الجوز
القاهرة – مصر اليوم
أكدت دراسة أمريكية أن تناول حبات من الجوز "عين الجمل" يوميا قد يغني عن الذهاب إلى الطبيب على الأقل بالنسبة لمن هم عرضة للإصابة بداء السكري.
وعندما تناول من شملتهم الدراسة 56 جراما من الجوز أو نحو 14 حبة في غذائهم اليومي ولمدة 6 أشهر، طرأ تحسن لديهم في وظائف الأوعية الدموية وخفض من مستويات الكولسترول الضار المنخفض الكثافة الذي يتراكم في الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية.
ويعتبر تردي وظائف الأوعية الدموية وارتفاع مستوى الكولسترول منخفض الكثافة من عوامل الخطر للإصابة بالسكري من النوع الثاني المرتبط بالسمنة والتقدم في العمر وينشأ عندما يعجز الجسم عن تخليق هرمون الأنسولين أو إفرازه بكمية كافية.
والجوز غني بالأحماض الدهنية والمواد الأخرى، مثل مركبات حمض الفوليك وفيتامين "إي" وفيتامين "هاء"، ولم يرتبط في الدراسة بزيادة الوزن على الرغم من أنه من الأغذية العالية السعرات الحرارية.
- الخميس ,14 كانون الثاني / يناير GMT 00:29 2016 الفواكه المجففة تمد بالطاقة والحيوية وتحمي من أمراض القلب
GMT 00:32 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
علاج ألم الركبة من الطب البديلGMT 00:31 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
تناول الكرز يقلل الآلام التي يسببها النقرسGMT 00:29 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
الفواكه المجففة تمد بالطاقة والحيوية وتحمي من أمراض القلبGMT 00:28 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
دراسه تثبت أن تناول السمك يطول عمر الإنسانGMT 00:27 2016 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
الزنجبيل يساعد على الهضم ويحفز عملية التمثيلالإدارة الأميركية تبحث آليات تنفيذ مشروع الحرية في مضيق هرمز
واشنطن ـ مصر اليوم
نقاشات داخل الإدارة الأمريكية تتركز حول كيفية تطبيق مشروع الحرية الذي أعلن عنه الرئيس ترامب، والذي يقضي بمساعدة السفن الحربية الأمريكية في فك الحصار عن السفن العالقة في مضيق هرمز وإنقاذ آلاف البحارة، موضحًا أن ال...المزيد
ماسك يتهم أوبن إيه آي باستغلال العمل الخيري لتحقيق أرباح تجارية
واشنطن - مصر اليوم
بعد أسبوع من بدء محاكمة إيلون ماسك ضد سام ألتمان، التي تجمع بين قطبين في عالم التكنولوجيا في قضية قد يكون لها تداعيات كبيرة على شركة أوبن إيه آي، أوضح المدعي رسالته الأساسية لهيئة المحلفين. قال ماسك، أغنى شخص في الع...المزيدفتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
أبوظبي ـ مصر اليوم
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب، التي ينظمها مركز أبوظبي للغة العربية التابع لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الجمعة، فتح باب الترشح لدورتها الـ21 (2026–2027)، اعتباراً من الأول من مايو وحتى الأول من سبتمبر المقبل....المزيد
GMT 15:06 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
ترشيح درة ضمن قائمة "أجمل مئة وجه في العالم"
GMT 21:15 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
عون يؤكد حصرية دور الجيش في أمن الجنوب ويدعو لإنهاء الحرب
GMT 21:52 1970 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
المعركة الانتخابية في إسرائيل تشتعل مبكرًا وسط صراع على قيادة الليكود وتغيرات في الخريطة الحزبية
GMT 10:38 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الرباط عاصمة للإعلام العربي 2026 تنطلق برؤية جديدة لمستقبل الصحافة في العصر الرقمي
GMT 20:28 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الاتحاد الأوروبي يدعو لتشكيل تحالف مع أوكرانيا لتطوير الطائرات المسيرة
GMT 11:01 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
عمرو دياب يشعل مواقع التواصل بلفتة إنسانية
GMT 02:45 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الجدي اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:35 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الأسد اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 13:56 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
هنا الزاهد تعيد إحياء فستان البولكا دوت بإطلالة أنثوية من باريس
GMT 11:09 2026 الخميس ,30 إبريل / نيسان
إطلاق منصة "اكتشف مكة" لتعزيز تجربة الزوار عبر مرجع رقمي موحد
GMT 14:55 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 03:33 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العذراء" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2025
GMT 11:36 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
توقعات مولود برج العذراء الأربعاء 15-01-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 23:47 2021 الأربعاء ,18 آب / أغسطس
"Dior Baby" تكشف عن مجموعتها لموسم خريف شتاء 2021-2022
GMT 03:38 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الري المصري الأسبق يكشف عن سبب قد يعطل بناء سد النهضة الإثيوبي
GMT 21:19 2022 الإثنين ,04 إبريل / نيسان
تريزيجيه فى التشكيل الأساسي لـ باشاك شهير ضد ملطية سبور في الدورى التركى
GMT 14:30 2021 الإثنين ,05 تموز / يوليو
« وزارة التموين المصرية » توافق على إلغاء حظر تصدير الفول وتؤكد على استقرار الأسعار
GMT 10:14 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على موقف محمد صلاح من الحذاء الذهبي
GMT 22:23 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
حساب دوري أبطال أوروبا يحتفل برقم نيمار مع المنتخب البرازيلي
GMT 07:52 2020 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
"النقل" المصرية تكشف حقيقة إغلاق محطات المترو في مصر بدءًا من الجمعة وحتى السبت
GMT 18:47 2020 السبت ,20 حزيران / يونيو
الجزائر تسجل ارتفاعا جديدا في الإصابات اليومية بكورونا
GMT 06:54 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
6 نصائح لاختيار ديكور غرف نوم الأطفال الأنسب للتوأم
GMT 09:20 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
حسين الجسمى يطرح أغنيتين جديدتين بمناسبة عيد الفطر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك