خامنئي يكلف لاريجاني بإدارة شؤون البلاد في حال اغتياله وسط ترتيبات لحرب محتملة مع واشنطن مصر تؤكد احترام سيادة الكويت ووحدة أراضيها وحماية حدودها البحرية الهند تطلب من رعاياها مغادرة إيران بسبب التوترات الأمنية تشاد تعلن إغلاق حدودها مع السودان حتى إشعار آخر مستوطنون يحرقون مسجدا في بلدة تل غربي مدينة نابلس فجر الاثنين صحة غزة تعلن 615 شهيدا و1651 مصابا منذ وقف إطلاق النار زلزال بقوة 6.3 درجة يضرب بالقرب من ألاسكا زلزال يضرب منطقة صينية بقوة 5.1 ريختر موسكو تستأنف حركة الطيران بعد إحباط هجمات بطائرات مسيّرة روسيا تجمد ضرائب تصدير الحبوب لتعزيز الصادرات

أخبار عاجلة

الجزر يقلل من خطورة الدهون على الصحة

الإثنين ,01 شباط / فبراير2016 ، 15:19 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الجزر يقلل من خطورة الدهون على الصحة

الجزر يقلل من خطورة الدهون على الصحة

القاهرة - مصر اليوم

الدهون تتيح إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والتي تمد الجسم بالطاقة وتهدئ الأعصاب و يعد الجزر بمثابة منجم للفيتامينات المفيدة للإنسان، ولكي يمتص الجسم جميع هذه الفيتامينات ينصح اتحاد مزارعي الخضراوات والفاكهة بإضافة دهون مثل الزيت أو الزبد أو القشدة، إلى الجزر عند إعداده للطعام. وعن فائدة ذلك، أوضح الاتحاد الذي يتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقرًّا له، أن الدهون تتيح إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والمعروفة باسم (بروفيتامين أ) والتي تمد الجسم بالطاقة وتهدئ الأعصاب. ولتقوية النكهة التي يتمتع بها الجزر، أوصى الاتحاد الألماني بإضافة شيء من الفلفل الحار أو الكاري أو الزنجبيل إلى الجزر عند إعداده. وعن كيفية اختيار ثمار الجزر الطازجة، أكد الاتحاد ضرورة أن تكون الثمار برتقالية اللون وألا يُمكن ثنيها، لافتًا إلى أنه يُمكن الاحتفاظ بثمار الجزر لمدة تصل إلى أسبوع داخل درج الثلاجة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الجزر يقلل من خطورة الدهون على الصحة

الجزر يقلل من خطورة الدهون على الصحة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

المطرب المصري عمرو دياب

القاهرة ـ مصر اليوم

الصورة من لقطة من فيديو لأيلون ماسك على حسابه الرسمي على انستغرام

نيويورك - مصر اليوم

الملك رمسيس الثاني

القاهرة ـ مصر اليوم

النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب النصر

لندن - مصر اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ مصر اليوم