توقيت القاهرة المحلي 13:52:52 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد البطاطس المسلوقة للقولون

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد البطاطس المسلوقة للقولون

البطاطس المسلوقة
القاهرة - مصر اليوم

البطاطس المسلوقة والقولون هي احدي نتائج البحث لمحرك جوجل حيث ان البطاطس من الاطعمة التي يتناولها الكثير من المصابين بالقولون العصبي دون ان يتحري المريض من صحية تناول البطاطس المسلوقة والقولون

واشار تقرير  "health.clevelandclinic" إلى ان البطاطس غير مضرة وهي من افضل الاطعمة لمرضي القولون ، وخصوصا البطاطس المسلوقة لأنها بدون زيوت او طريقة طبخ متعبة للمعدة والقولون كما ان  الكرفس والجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة واليام والكوسة في القائمة الآمنة.

اما عن البيض المسلوق  فقد يعتقد البعض ان البيض المسلوق يهيج القولون  قد تحتاج إلى إعادة فحص علاقتك بالبيض إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ).

"يمكن أن يكون البيض المسلوق يهيج القولون ويمكن ان يكون سهلًا بالنسبة للبعض ولكنه قد يكون محفزًا لبعض أعراض القولون العصبي لدى البعض الآخر" ، كما تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي كريستين لي . "انها حقا يتوقف على الشخص."

إذا كنت تعاني من حساسية البيض ، فإن الإجابة واضحة جدًا "في الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه البيض ، من الواضح أنهم يجب ألا يأكلوا أي أطعمة تحتوي على البيض بسبب القلق من تفاعل الحساسية تجاه بروتين البيض" ولذلك فيكون البيض المسلوق يهيج القولون

الخلاصة: تحدث إلى طبيبك واعرض سؤالك " هل البيض المسلوق يهيج القولون ؟ إذا لم تكن متأكدًا من مكانك مع البيض ، فيمكن لطبيبك مساعدتك. غالبًا ما يكشف التاريخ الطبي المفصل كيف يمكن أن يؤثر البيض على أعراض القولون العصبي لديك.

كما يتساءل الكثير هل البطاطس المسلوقة تسمن ؟  وهنا تكون الاجابة واضحة دون اختلاف من شخص لأخر إنها في الواقع مروض قوي للجوع. في دراسة قاست مؤشر الإشباع لـ 38 نوعًا من الأطعمة ، بما في ذلك الأرز البني وخبز القمح الكامل ، صنف الناس البطاطس المسلوقة في المرتبة الأولى ، ولذلك فأن السؤال هل البطاطس المسلوقة تسمن ؟ فأفادو أنهم شعروا بالشبع وأكلوا أقل من ساعتين بعد تناولها. على الرغم من تجنب البطاطس غالبًا لأنها تعتبر عالية الكربوهيدرات ، فلا ينبغي أن تكون كذلك. سواء كانت مخبوزة أو مسلوقة ، فهي محملة بالفيتامينات والألياف والمواد المغذية الأخرى. نتيجة؟ تحصل على طاقة ثابتة وامتلاء دائم بعد الانغماس فيها.

فوائد البطاطا المسلوقة للقولون العصبي هي افضل خيار لمرض القولون حيث ان البطاطس المقلية والأطعمة المقلية الأخرى شائعة في النظام الغذائي الغربي النموذجي.

ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يسبب مشاكل صحية. قد يكون المحتوى العالي من الدهون صعبًا بشكل خاص على النظام للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لذلك فأن هناك العديد من فوائد البطاطا المسلوقة للقولون العصبي.

يمكن أن يغير قلي الطعام بالفعل التركيب الكيميائي للطعام ، مما يجعل هضمه أكثر صعوبة ، مما يؤدي إلى أعراض هضمية مزعجة.

للحصول على خيار أكثر صحة ، حاول شوي أو خبز الأطعمة المفضلة لديك بدلًا من ذلك. او استفاد بفوائد البطاطا المسلوقة للقولون العصبي.

قد يهمك ايضا

العلماء يخترعون روبوتًا يقوم بتنظير القولون للتحقق من سرطان الأمعاء

3 أخطاء تجنبها لتقليل ألم البطن لمرضى القولون العصبي

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد البطاطس المسلوقة للقولون فوائد البطاطس المسلوقة للقولون



GMT 00:12 2022 السبت ,12 شباط / فبراير

طريقة علاج انسداد الأنف عند الرضع بدون أدوية

GMT 11:53 2022 الجمعة ,07 كانون الثاني / يناير

علاج الصلع مقابل أصوات الناخبين في كوريا الجنوبية

GMT 15:34 2021 السبت ,04 كانون الأول / ديسمبر

13 طريقة منزلية ودوائية لـ علاج القولون العصبي

GMT 00:16 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

8 خطوات لـ علاج الكحة عند الأطفال دون أدوية

GMT 14:39 2021 الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

علاج يوقف رشح الأنف بالأعشاب لكافة الأعمار

الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ مصر اليوم

GMT 02:02 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

الملكي يتقدم 1-0 قبل نهاية الشوط الأول ضد ألكويانو

GMT 10:15 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

للمرة الثانية أسبوع الموضة في لندن على الإنترنت كلياً

GMT 14:16 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

الحكم في طعن مرتضى منصور على حل مجلس الزمالك

GMT 09:20 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر

طريقة لتبييض الأسنان ولإزالة الجير دون الذهاب للطبيب

GMT 08:52 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه المصري اليوم السبت

GMT 02:02 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

مصر على أتم الاستعداد لمواجهة أى موجة ثانية لفيروس كورونا

GMT 09:09 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر

حسام حسني يؤكد لو تم علاج ترامب في مصر لكان شفائه أسرع

GMT 14:47 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر

أستون فيلا يعلن عن تعاقده مع أغلى صفقة في تاريخه

GMT 04:36 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

ابن الفنان عمرو سعد يكشف حقيقة انفصال والديه

GMT 04:46 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

هنا الزاهد بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها

GMT 09:51 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

"أدنوك أبوظبي" يحتفل باليوم الوطني للإمارات

GMT 18:05 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

"ويفا" يُعلن طرح مليون تذكرة إضافية لجمهور "يورو 2020"
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon