هجوم بحمض أسيدي على لاعب الكرة فيصل حليم يدخله العناية المركزة وفاة إيان جيلدر بطل مسلسل Game of Thrones بعد صراع مع المرض خروج مستشفى أبو يوسف النجار في رفح الفلسطينية من الخدمة هزة أرضية بقوة 4.7 درجة تضرب جزر تونجا جنوب المحيط الهادئ ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات العارمة في البرازيل إلى 95 قتيلًا هجوم روسي يتسبب في أضرار جسيمة لمحطات كهرباء بأوكرانيا مسيرات في مدن أميركية تنديدا باجتياح إسرائيل لرفح الفلسطينية الجيش الإسرائيلي يعلن شن غارات على أهداف لحزب الله في 6 مناطق جنوبي لبنان إسرائيل تعيد فتح معبر كرم أبو سالم لإدخال المساعدات إلى قطاع غزة ازدحام شديد في المطارات البريطانية بسبب مشكلة تقنية

أخبار عاجلة

فوائد الكرنب للجهاز المناعي

الإثنين ,27 آب / أغسطس2018 ، 20:00 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد الكرنب للجهاز المناعي

الكرنب

القاهرة - مصر اليوم

يتغير تذوق المرأة في فترة الحمل ، فتنفر أطعمة تحبها بشدة و تتشوق إلى أخرى قد لا تتناولها في الأيام العادية ، و من الأطعمة التي تنفر منها الحوامل " الكرنب " ، و لكن فوائده تتمثل في: يمكنك تحضير عصير الكرنب ، عن طريق غسله جيدا بالماء و وضعه في الخلاط ، حيث انه لا يتوافر في السوبر ماركت الا وهو مخلوطا مع غيره من العصائر .

يعتبر الكرنب مهدئ المعدة و غني بفيتامين C، مما يعزز قدرة الجهاز المناعي ، يحتوي على فيتامين K ، الذي يساعد في تجلط الدم ، كما أنه يحتوى على الألياف مما يقلل من حدوث الإمساك خاصة لدي الحوامل . تجنب الآثار الجانبية بعض الناس يجدون صعوبة في هضم الكرنب وذلك وفقا لما جاء في كتاب عصائر الخضار الخام ، فيمكنك اضافه جزء صغير من عصير الكرنب إلى العصائر الآخرى ، مثل عصير الجزر ، عصير الكرفس ، أو عصير الطماطم ، وذلك لتعزيز القيمة الغذائية و تفاديا للمشاكل التي يحدثها كالانتفاخ او زيادة الغازات .

إذا كنتِ تشعري بالغثيان اثناء الحمل من رائحة الملفوف " الكرنب " فيمكنك خلطه مع غيره من العصائر لتتغير طعمه ، و الاستفاده من فوائده .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد الكرنب للجهاز المناعي

الكرنب

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن ـ مصر اليوم

إليسا

بيروت ـ كريستين نبعة

تطبيق تيك توك

واشنطن ـ مصر اليوم

الكاتب والأسير الفلسطيني باسم خندقجي

روما - دلال قنديل

إريك تن هاغ

لندن - مصر اليوم

عملية تلقيح ضد فيروس كورونا

نيويورك - مصر اليوم

إطلالة الملكة رانيا في برنامج "ذا ريدآوت"

القاهرة ـ مصر اليوم