الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 12:54:31 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 12:54:31 آخر تحديث
تعرفي على أهم فوائد القرفة في إنقاص وزن الجسم
القرفة
القاهرة - مصر اليوم
يعتقد البعض أن وضع القرفة على الأطعمة خاصة الدسمة يساعد على حرق الدهون، يوضح الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، حقيقة هذا الاعتقاد وفوائد القرفة قائلاً: "القرفة تحتوى على مواد فعالة تجعلها تساعد على تقوية الجهاز المناعى الأمر الذى يجعل الجسم يستطيع أن يقاوم كما إنها تحسن من صحة الأسنان بالإضافة إلى أنها تساعد على زيادة معدل الحرق".
تناول القرفة بدون سكر، ولا يشترط تناولها فى وقت معين، نافيًا الاعتقاد الشائع بأن وضعها على الأطعمة الدسمة يساعد على خسارة الوزن مشيرًا إلى أن تناول المواد الحريفة مثل الفلفل الأحمر يساعد على حرق الدهون بالإضافة إلى تناول الألياف مثل الخيار والخس والبقونس مع اللحوم المشوية حيث تساعد على طرد السموم من الجسم".
وأشار أيضًا إلى أنه يجب الانتباه إلى اتباع نظام غذائى سليم غنى بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والابتعاد عن الأطعمة التى تحتوى على دهون وتناول اللحم المسلوق أفضل من المشوي لأنها تحتوى على العناصر الغذائية المهمة.
GMT 16:53 2021 السبت ,27 شباط / فبراير
أطعمة يجب تناولها يوميا للحماية من السرطانGMT 02:25 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
فوائد اليانسونGMT 02:23 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الزبيب المجففGMT 02:22 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الفلفل الأخضرGMT 02:21 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
فوائد نبات العرعرصندوق النقد يقر صرف 1.8 مليار دولار لمصر ويدعو لتسريع برنامج الإصلاح
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلن صندوق النقد الدولي الموافقة على صرف دفعة مالية جديدة لمصر بقيمة 1.8 مليار دولار، في إطار برنامج التعاون القائم بين الجانبين، مؤكدًا أهمية مواصلة تنفيذ الإصلاحات الاقتصادية وتعزيز الإجراءات الرامية إلى تحقيق ا...المزيد
غوغل توسع أدوات التحقق من أعمار المستخدمين عالميًا لحماية الأطفال
واشنطن ـ مصر اليوم
أعلنت شركة غوغل توسيع نطاق أدوات التحقق من أعمار المستخدمين حول العالم، في خطوة تهدف إلى تعزيز حماية الأطفال والمراهقين على خدماتها الرقمية، وضمان حصول المستخدمين على تجارب تتناسب مع أعمارهم. وتأتي هذه الخطوة ضمن...المزيد
GMT 19:11 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
سانشيز يتعهد بتسريع إعادة المهاجرين عقب موجة العبور الجماعي إلى سبتة
GMT 19:37 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
بعد مفاجأة حماس إعلان "شروط" التخلي عن سلاحها وبن غفير يصف الاتفاق بـ "غير المقبول"
GMT 12:54 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
عون يشدد على تضاعف مسؤولية الجيش مع كل انسحاب إسرائيلي
GMT 03:14 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
نتائج واعدة لعقار جديد ضد فيروس نقص المناعة البشرية
GMT 07:10 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
استئناف تصوير فيلم "شمس الزناتي" بداية من أغسطس بعد فترة توقف
GMT 20:11 2026 الجمعة ,31 تموز / يوليو
ترامب يؤكد أن الحرب مع إيران تسير بشكل جيد والاتفاق لا يزال ممكناً
GMT 06:25 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
أوبرا وينفري تعتزم إغلاق أكاديمية الفتيات التي أسستها في جنوب أفريقيا العام المقبل
GMT 08:22 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
غوغل توسع أدوات التحقق من أعمار المستخدمين عالميًا لحماية الأطفال
GMT 13:40 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
تقرير أميركي يكشف غضب ترامب من تعثر الاتفاق مع إيران والبيت الأبيض ينفي
GMT 13:50 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
يحمل هذا اليوم آفاقاً واسعة من الحب والأزدهار
GMT 21:35 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
مجلس الوزراء السعودي يدين استهداف منشآت نفطية سعودية من ميليشيات موالية لإيران في العراق
GMT 04:53 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
سبعة قتلى في تحطّم مروحية لمكافحة الحرائق في الأرجنتين
GMT 18:15 2026 الأحد ,12 تموز / يوليو
عسير تُعزز جاذبيتها السياحية بتدشين أكبر نافورة في المملكة بمنتجع الوادي
GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل
GMT 10:57 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
قد تمهل لكنك لن تهمل
GMT 11:41 2023 الثلاثاء ,14 شباط / فبراير
توقعات مولود برج القوس الأربعاء 15-01-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 08:27 2026 الإثنين ,13 تموز / يوليو
العلا تعزز مكانتها كوجهة سياحية عالمية بتجارب رصد النجوم
GMT 03:34 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير
توقعات مولود برج "الميزان" من السبت 15 كانون الثاني إلى السبت 22 كانون الثاني أحداث مؤثرة
GMT 14:18 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج العذراء الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 00:34 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
مسؤول أميركي اتفاق مرتقب مع إيران يستبعد فرض رسوم على عبور مضيق هرمز
GMT 22:35 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
بورصة قطر تغلق على إنخفاض بنسبة 0.07% عند 10418.67 نقطة
GMT 21:30 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو
تحديد مناطق الاستكشاف في البحر الأحمر بعد تعيين الحدود مع السعودية
GMT 07:37 2023 الجمعة ,09 حزيران / يونيو
محمد بن سلمان وبوتين يبحثان هاتفياً تطوير التعاون بين البلدين
GMT 12:23 2022 الأربعاء ,27 إبريل / نيسان
دوري «إن بي إيه» ميامي إلى نصف النهائي وممفيس وفينيكس على بُعد فوز
GMT 09:19 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر
توقعات مولود برج "الحمل"من السبت 4 أيلول إلى السبت 11 أيلول أحداث جيدة
GMT 16:39 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو
وزاره التموين المصري تتفوق على السوق الحر في الخضر وتتعادل بالنسبة للفاكهة
GMT 23:06 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد صلاح يصل قاعة تكريمه من اتحاد الكرة
GMT 00:00 2020 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
آرسنال يخسر من ليستر سيتي بهدف نظيف في البريميرليج
GMT 20:22 2020 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر
الأهلي ينتهي من ضم 3 صفقات للموسم الجديد ويطارد البلايلي وإبراهيم
GMT 14:26 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
إدارة مهرجان الإسكندرية تصدر موسوعة كبيرة عن أفلام حسن الإمام
GMT 21:44 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
نزوح آلاف الأطفال من منغوليا بسبب تلوث الهواء
GMT 13:32 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
"سويلم" يؤكد عودة الجماهير عقب البطولة
GMT 12:00 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
منتخب مصر لليد يواجه إسبانيا لتحديد المركزين السابع والثامن في كأس العالم
GMT 20:57 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
الحبس 3 سنوات لعامل "هتك عرض" سائحة في شرم الشيخ
GMT 17:38 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
الرقابة الإدارية توجه 4 ضربات موجعة للفساد
GMT 06:16 2017 الأحد ,09 إبريل / نيسان
أيسلندا تفتتح فندق بإطلالة خلابة على البحيرة الزرقاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك