توقيت القاهرة المحلي 08:34:42 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد التين الشوكى الطبية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد التين الشوكى الطبية

فوائد التين الشوكى الطبية
القاهرة – مصر اليوم

فوائد التين الشوكى

يوضح لنا الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، أن التين الشوكى، يرفع المناعة مصدر جيد للألياف وفيتامين سى، والماغنيسيوم وفيتامين أ، كما أنه رخيص الثمن، حلو الطعم، ذو نكهة مميزة.
ويشير دكتور مجدى إلى أنه يحتوى على الكربوهيدرات بنسبة 10% وبروتينات بنسبة %1، كما يحتوى على العديد من المعادن منها البوتاسيوم المهدئ، والمقوى للعضلات والأعصاب، والماغنسيوم الذى يقوى العظام ومانع للسرطان ويخفض ضغط الدم المرتفع والحديد والماء بنسبة 88 % مما يقلل من شعور الفرد بالظمأ فى جو الحر.

ويبين دكتور مجدى أن التين الشوكى، يحافظ على رشاقة الجسم حيث تعطى الثمرة الواحدة 30سعرا حراريا فقط وتحتوى أيضا على قليل الصوديوم مما يجعله آمنا صحياً لا يزيد الوزن ولا يرفع الضغط ولا نسبة سكر الدم ولا الكوليسترول.

ويقول دكتور مدى إن التين الشكوى به صبغة البيتالينات وهى مضادة للسرطان، خاصة البروستاتا والقولون وتحمى الطبقة الطلائية للأوعية الدموية، وبذلك تخفض من أمراض تصلب الشرايين والسكتات الدماغية.

وعن الفيتامينات الموجودة به يشير إلى أن به فيتامين أ، الذى يرفع من كفاءة المناعة المخاطية، هام للبصر.

وبه فيتامين ب 2 ، الهام للنمو والبصر، والجلد والشعر والنمو الجسمى والعقلى، وفيتامين سى: يحمى من السرطانات ويرفع المناعة.

ويحتوى أيضا على العديد من المعادن منها النحاس الهام لحرق الجلوكوز لإنتاج الطاقة، وكفاءة الجهاز المناعى، وكفاءة المخ والأعصاب، وصنع الهيموجلوبين، وصنع الكولاجين، ومرونة الجلد، والأوعية الدموية وإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، وتكوين صبغات الميلانين بالجلد والشعر والعين، تكوين الموصلات العصبية الخاصة بالسعادة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد التين الشوكى الطبية فوائد التين الشوكى الطبية



GMT 19:48 2016 الأربعاء ,15 حزيران / يونيو

فوائد التين الشوكى الطبية

GMT 00:24 2016 السبت ,11 حزيران / يونيو

فوائد التين الشوكى الطبية

GMT 03:56 2016 الجمعة ,10 حزيران / يونيو

فوائد التين الشوكى

GMT 11:37 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو

فوائد التين الشوكى

GMT 09:48 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو

فوائد التين الشوكى الطبية

بدت ساحرة بتنورة ميدي بنقشة الفهد من ماركة زارا

كيت ميدلتون تتألق بإطلالة كلاسيكية برز فيها المعطف البيج

لندن - مصر اليوم

GMT 03:05 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

تعرف على أفضل ٥ وجهات عالمية للتخييم في الإمارات
  مصر اليوم - تعرف على أفضل ٥ وجهات عالمية للتخييم في الإمارات

GMT 05:30 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

هذه أجمل المناطق السياحية في العاصمة المجرية بودابست
  مصر اليوم - هذه أجمل المناطق السياحية في العاصمة المجرية بودابست

GMT 17:16 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

منة عرفة تشعل السوشيال ميديا بـمايوه وسيجارة

GMT 22:55 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

10 صور للفنانة منة عرفة تثير الجدل

GMT 04:49 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

إليك أبرز إطلالات النجوم فى حفل توزيع جوائز غولدن غلوب

GMT 03:16 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

الإمارات تكشف موعد إطلاق "مسبار الأمل" لاستكشاف المريخ

GMT 23:36 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

مشاركة مميزة لزينب الشوربجي بكايرو فاشون شو ٧

GMT 02:50 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

أجمل إطلالات النجمات في حفل غولدن غلوب 2020

GMT 23:42 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

موضة التسعينات تُسيطر على اتجاهات 2020

GMT 02:41 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

الدفاع المدني الجزائري يُنقذ بقرة عالقة في أحد الوديان

GMT 22:45 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

رانيا يوسف تتحدث عن دورها في مسلسل "الآنسة فرح "

GMT 03:19 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

خطوات تساعدك على مواجهة الابتزاز الجنسي عبر "فيسبوك"

GMT 06:17 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

الإعلامية ريا أبي راشد تسحر متابعيها في آخر إطلالاتها

GMT 00:39 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

لويس سواريز يفوز بجائزة لاعب الشهر في "الليغا"
 
Egypt-today

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon