الجيش الإسرائيلي ينسف عبارات تربط بلدات حداثا والطيري وكونين في جنوب لبنان غارات روسية بأسلحة دقيقة ومسيرات تطال بنى تحتية عسكرية بموانئ أوكرانيا حريق وإصابات بين المدنيين في مستودعات "وايلد بيريز" في لينينغراد إثر هجوم بمسيرات أوكرانية ارتفاع ضحايا الفيضانات في ولاية آسام الهندية إلى 41 شخصًا تحذيرات من تصاعد الكارثة في منطقة مدريد ومقاطعة آفيلا، بسبب تطور حرائق الغابات فرنسا تلطب مساعدة الاتحاد الأوروبي للتعامل مع الحرائق إطلاق نار في مستوطنة حفات جلعاد يسفر عن إصابة أربعة إسرائيليين أحدهم بحالة حرجة مدغشقر تسجل 3022 إصابة و20 وفاة بـ”جدري القردة”منذ ديسمبر الماضي إيران تعلن استهداف قواعد أميركية في الأردن والبحرين الداخلية البحرينية تعلن إطلاق صافرات الإنذار ودعوة للهدوء

أخبار عاجلة

خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

الأربعاء ,01 شباط / فبراير2017 ، 05:55 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

القاهرة - مصر اليوم

حضّري عصيراً طبيعياً مؤلفاً من خمسة أنواع من الفواكه الداعمة لجهاز المناعة في الجسم، وفقاً لتوصيات اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، وهي كالآتي:

الأناناس: يحتوي على انزيم يحدُّ من الالتهابات ويدعم الجهاز الهضمي ويكافح التهاب الجيوب الأنفية والتهاب المفاصل.
الرمان: مضادّ هامّ للأكسدة، لأنه يحمي من الالتهابات، ويقي الجسم من الأمراض السرطانية. وقد أثبتت الدراسات أنّ عصير وبذور هذه الفاكهة توقف نمو الخلايا السرطانية وتساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والتخلّص من الاكتئاب.

سيعجبك عصير الكرز لخفض ضغط الدم المرتفع بحسب دراسة جديدة

المانجو: واحدة من أفضل الفواكه المضادة للفيروسات والمهمّة لجهاز المناعة. وهي تحتوي على الفيتامينات التي تحمي الخلايا من التلف وتعزّز الأجسام المضادّة التي تحارب الأمراض.
الكيوي: فاكهة محمّلة بالفيتامينات والألياف بكميّة كبيرة. يساعد عصيرها على علاج الحموضة في الجسم والتخلّص من حالات الرشح الشديد.
البرتقال: يحتوي على الكثير من المواد المغذية والألياف، فهو يمنع نمو الورم ويعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم.

نصيحة: ضعي هذه الأنواع الخمسة من الفواكه في الخلاط لصنع شراب لذيذ، وقدّميه لنفسك ولأفراد عائلتك لتعزيز جهاز المناعة لديهم؛ مما يمنعهم من التعرّض لأيّ مشكلة صحيّة سببها الخلل في الجهاز المناعي. وتذكّري أنّ دمج هذه الأنواع مع بعضها البعض يعطي مفعولاً قوياً، فحاولي تناول هذا الشراب يومياً خلال شهر رمضان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترمب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة لطيفة

القاهرة - مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ مصر اليوم

مبنى منظمة اليونسكو

بيروت ـ مصر اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

زيورخ ـ مصر اليوم

المصابين بالعمى

بروكسل ـ مصر اليوم

هيفاء وهبي بفستان مرصع بالكريستال

بيروت ـ مصر اليوم