البحرين تعلن هجوم بطائرات مسيّرة إيرانية يستهدف وحدات تشغيل في شركة الخليج لصناعة البتروكيماويات الجيش الإسرائيلي يطالب بإخلاء سبعة أحياء في الضاحية الجنوبية لبيروت حرائق في مصنع بروج للكيماويات بأبوظبي بعد اعتراض ناجح للشظايا الحكومة المصرية ترفع أسعار الكهرباء على الأعمال مع استهلاك القطاع 60 بالمئة من إجمالي الغاز غارات إسرائيلية ليلية وهجمات صاروخية لحزب الله فجر الأحد في جنوب لبنان ترامب يشيد بعملية أمريكية ويصفها بأنها من أجرأ مهام البحث والإنقاذ في تاريخ الولايات المتحدة المالية الكويتية تعلن أضرار جسيمة في مبنى مجمع الوزارات بعد استهدافه بطائرة مسيرة القوات الأميركية تنقذ ثاني أفراد طاقم الطائرة إف-15 التي أسقطت في إيران حادث في ملعب بأليخاندرو فيلانويفا يسفر عن وفاة شخص وإصابة العشرات مانشستر سيتي يقسو على ليفربول برباعية وصلاح يهدر ركلة جزاء

أخبار عاجلة

خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

الأربعاء ,01 شباط / فبراير2017 ، 05:55 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

القاهرة - مصر اليوم

حضّري عصيراً طبيعياً مؤلفاً من خمسة أنواع من الفواكه الداعمة لجهاز المناعة في الجسم، وفقاً لتوصيات اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، وهي كالآتي:

الأناناس: يحتوي على انزيم يحدُّ من الالتهابات ويدعم الجهاز الهضمي ويكافح التهاب الجيوب الأنفية والتهاب المفاصل.
الرمان: مضادّ هامّ للأكسدة، لأنه يحمي من الالتهابات، ويقي الجسم من الأمراض السرطانية. وقد أثبتت الدراسات أنّ عصير وبذور هذه الفاكهة توقف نمو الخلايا السرطانية وتساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والتخلّص من الاكتئاب.

سيعجبك عصير الكرز لخفض ضغط الدم المرتفع بحسب دراسة جديدة

المانجو: واحدة من أفضل الفواكه المضادة للفيروسات والمهمّة لجهاز المناعة. وهي تحتوي على الفيتامينات التي تحمي الخلايا من التلف وتعزّز الأجسام المضادّة التي تحارب الأمراض.
الكيوي: فاكهة محمّلة بالفيتامينات والألياف بكميّة كبيرة. يساعد عصيرها على علاج الحموضة في الجسم والتخلّص من حالات الرشح الشديد.
البرتقال: يحتوي على الكثير من المواد المغذية والألياف، فهو يمنع نمو الورم ويعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم.

نصيحة: ضعي هذه الأنواع الخمسة من الفواكه في الخلاط لصنع شراب لذيذ، وقدّميه لنفسك ولأفراد عائلتك لتعزيز جهاز المناعة لديهم؛ مما يمنعهم من التعرّض لأيّ مشكلة صحيّة سببها الخلل في الجهاز المناعي. وتذكّري أنّ دمج هذه الأنواع مع بعضها البعض يعطي مفعولاً قوياً، فحاولي تناول هذا الشراب يومياً خلال شهر رمضان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

خلطة من العصائر الطبيعية لتعزيز مناعة الجسم

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان القدير حسين فهمي

القاهرة ـ مصر اليوم

رواد الفضاء

واشنطن - مصر اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - مصر اليوم

إرلينغ هالاند مهاجم مانشستر سيتي

لندن - مصر اليوم

الزبادي

واشنطن - مصر اليوم

نانسي عجرم

القاهرة - مصر اليوم