سقوط شظايا على مبنى شركة "أوراكل" في دبي عشرات المصابين إثر "حادث" في استاد ببيرو قبل مباراة ديربي كرة قدم الإمارات تعلن سقوط شظايا في دبي إثر اعتراض جوي ناجح دون إصابات إعلام إيراني يتحدث عن احتمال إسقاط مقاتلة أميركية إسرائيلية دون تأكيد رسمي مقتل شخص وإصابة أربعة في حادث سقوط شظايا بمنشآت حبشان للغاز في أبوظبي مبيعات "تسلا" خلال الربع الأول أقل من التوقعات واتساب يحذر تطبيق مزيف مزود ببرنامج تجسس يستهدف مستخدمى آيفون طاقم أرتميس 2 يواجه مشكلة فى برنامج مايكروسوفت وتوقف الإيميل فى الفضاء الدفاع الجوى الروسى يسقط 46 مسيرة أوكرانية خلال 3 ساعات زلزال بقوة 5.5 درجة يهز حدود أفغانستان وطاجيكستان

أخبار عاجلة

ملعقة واحدة من هذه الخلطة تكبح الشهية وتفتت الدهون

الخميس ,14 أيلول / سبتمبر2017 ، 04:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - ملعقة واحدة من هذه الخلطة تكبح الشهية وتفتت الدهون

كميات معينة من الأطعمة

القاهرة ـ مصر اليوم

بدلًا من التركيز على تناول أنواع وكميات معينة من الأطعمة بهدف الوصول إلى الوزن المناسب، يمكنك العمل على كبح الشهية لتشعر بالشبع فتصبح مهمة إنقاص الوزن سهلة التنفيذ.

وقدمت الدكتورة نورهان قنديل، خبيرة التغذية، خلال برنامج "السفيرة عزيزة" على قناة "دي إم سي"، خلطة من مجموعة من التوابل المتوفرة في المنزل وتعمل هذه الخلطة على كبح الشهية لتشعر بالشبع ومن ثم لن تتناول كميات من الطعام تزيد الوزن، كما أنها تحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

مكونات الخلطة:
القرفة
الزنجبيل
الكمون
وتكون الخلطة من كميات متساوية من الثلاثة توابل، وتحفظ داخل وعاء مُحكم الغلق، وتجهز من خلال ملعقة من الخليط السابق على كوب من الماء المغلي مع إضافة عصرة ليمون، حيث نصحت قنديل بتناول 3 أكواب في اليوم بنسبة كوب قبل كل وجبة، خاصة وجبة الغداء، وستلاحظ أن الرغبة في تناول الأكل قد قلت تمامًا، كما أن توزيع الدهون سيختلف لتبدو منطقة البطن أنحف.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ملعقة واحدة من هذه الخلطة تكبح الشهية وتفتت الدهون

كميات معينة من الأطعمة

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة الكندية سيلين ديون

واشنطن ـ مصر اليوم

رواد فضاء

نيويورك - مصر اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - مصر اليوم

النجم النرويجي إيرلينج هالاند

لندن - مصر اليوم

الخلايا السرطانية

موسكو ـ مصر اليوم

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - مصر اليوم