إيران تعلن 55 قتيلا و629 مصابا جراء الغارات الجوية الأميركية الأخيرة الحرس الثوري الإيراني يعلن تدمير صاروخ "توماهوك" أمريكي في محافظة كرمان ترامب يعلن أن الأصول الإيرانية المجمدة ستستخدم لتعويض أضرار السفن والبضائع الجيش الأمريكي يبدأ شن ضربات على إيران لليلة الثالثة عشرة السفير السعودي الجديد لدى فرنسا يسلم أوراق اعتماده العائلة المالكة البريطانية تحضر حفل افتتاح «الكومنولث» الجيش الكويتي يعلن التصدي لهجمات صاروخية وطائرات مسيرة معادية «الناتو» يعتزم تجديد شبكة إمداد قواته بالوقود في أوروبا أميركا تفرض قيوداً على تأشيرات المتورطين في جرائم إلكترونية دول الخليج والأردن تطالب مجلس الأمن بقرار عاجل لوقف الاعتداءات الإيرانية

أخبار عاجلة

ملعقة واحدة من هذه الخلطة تكبح الشهية وتفتت الدهون

الخميس ,14 أيلول / سبتمبر2017 ، 04:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - ملعقة واحدة من هذه الخلطة تكبح الشهية وتفتت الدهون

كميات معينة من الأطعمة

القاهرة ـ مصر اليوم

بدلًا من التركيز على تناول أنواع وكميات معينة من الأطعمة بهدف الوصول إلى الوزن المناسب، يمكنك العمل على كبح الشهية لتشعر بالشبع فتصبح مهمة إنقاص الوزن سهلة التنفيذ.

وقدمت الدكتورة نورهان قنديل، خبيرة التغذية، خلال برنامج "السفيرة عزيزة" على قناة "دي إم سي"، خلطة من مجموعة من التوابل المتوفرة في المنزل وتعمل هذه الخلطة على كبح الشهية لتشعر بالشبع ومن ثم لن تتناول كميات من الطعام تزيد الوزن، كما أنها تحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

مكونات الخلطة:
القرفة
الزنجبيل
الكمون
وتكون الخلطة من كميات متساوية من الثلاثة توابل، وتحفظ داخل وعاء مُحكم الغلق، وتجهز من خلال ملعقة من الخليط السابق على كوب من الماء المغلي مع إضافة عصرة ليمون، حيث نصحت قنديل بتناول 3 أكواب في اليوم بنسبة كوب قبل كل وجبة، خاصة وجبة الغداء، وستلاحظ أن الرغبة في تناول الأكل قد قلت تمامًا، كما أن توزيع الدهون سيختلف لتبدو منطقة البطن أنحف.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ملعقة واحدة من هذه الخلطة تكبح الشهية وتفتت الدهون

كميات معينة من الأطعمة

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

جنيف - مصر اليوم

الفنانة لطيفة

القاهرة - مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ مصر اليوم

وانغ جيبينغ، سائق توصيل الأطعمة

بكين - مصر اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

زيورخ ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

هيفاء وهبي بفستان مرصع بالكريستال

بيروت ـ مصر اليوم