توقيت القاهرة المحلي 10:52:18 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد القمح المهمة للأطفال في الوقاية من الربو

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد القمح المهمة للأطفال في الوقاية من الربو

فوائد القمح
القاهرة - مصر اليوم

يتميز القمح " النخالة" بإحتواؤه على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان بصورة كبيرة فهو يحتوي على البروتين, و الكربوهيدرات, و المواد المضادة للأكسدة, و الفيتامينات و المعادن الضرورية لبناء  الجسم ومن ضمن فوائده :

1-يساعد في مرض السكري أكد باحثون كنديون من وجود أدلة جديدة تثبت إمكانية الحنطة على إدارة مرض السكري, بحيث يقلل السكر في الدم ببطء أكثر من الأرز ، فالنخالة تحوي المعادن الضرورية لإفراز  الأنسولين، وهذا يفيد مرضى السكري.

2-وهناك دراسات حديثة تؤكد أهمية النخالة في الوقاية من السرطان.

3-القمح الكامل يعتبر غذاء جيداً. للأطفال، ويقيهم من الربو.

4-وأيضا تنشأ أحماض أمينية حية لها تأثير هام جداً على تجديد خلايا الإنسان كما تتولد أنزيمات حية لها أثر إيجابي كبير على الجهاز الهضمي للإنسان .

5- الأملاح المعدنية المتواجدة في حبة القمح كما أن له القدرة على تخفيض معدل الإصابة بأمراض القلب خاصة عند النساء  ويزيد من النشاط الرجولي .

6-يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإزالة الجلطة في الشريان الاكليلي ويعالج دوالي الأوردة وكذلك يفيد في إزالة التجاعيد وآثار الترهل ومعالجة العقم

7-   يحتوي القمح على فيتامين C   وهو ضروري جداً لصحة اللثة والأسنان والعظام ويساعد على شفاء الجروح وآثار الندب وكسور العظام وكذلك يقي من مرض الاسقربوط والرشوحات ويساعد على امتصاص الحديد .

8- يعطي مناعة لجسم الانسان تجاه السرطانات الناتجة عن تدخين التبغ وتناول اللحوم بكثرة .

9- يجعل الشعر لامع  لانه يحتوي على الزنك  فهو يساعد على إعطائك شعر صحي وبراق يحمي الشعر من الأضرار فالزنك يساعد أيضا في تغذية شعرك وجعله في مأمن من الأضرار الناجمة عن البيئة والعوامل الأخرى المرتبطة بالصحة.

10- يساعد القمح الكامل على نمو الأطفال وعلى التركيز وتجنب ضعف الشهية والوهن.

11- يساعد على علاج زيادة الكولسترول في الدم فيمنع تكون الجلطة الدماغية والقلبية والرئوية وتصلب الشرايين.

12-يقوي البصر والسمع، ويعالج ضعف الذاكرة وضعف التركيز والصداع.

13- يساعد على علاج فقر الدم وتضخم البروستات والعقم وضعف الإخصاب، وضعف القدرة الجنسية، ويدر الحليب عند المرأة المرضعة، ويقوي المناعة، ويقي من الأمراض السرطانية.

14-يعالج الإمساك وتشنج القولون وقرحة المعدة، وقلة الشهية للطعام. كما يقي من الشيخوخة المبكرة؛ لأنه يحتوي على الزنك.

15- القمح الكامل يساعد على منع زيادة الوزن .

قد يهمك أيضاً :   

فوائد النعناع المهمة بالنسبة لتسهيل عملية الهضم

فوائد الزعفران المهمة لطرد السموم من الجسم

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد القمح المهمة للأطفال في الوقاية من الربو فوائد القمح المهمة للأطفال في الوقاية من الربو



GMT 16:53 2021 السبت ,27 شباط / فبراير

أطعمة يجب تناولها يوميا للحماية من السرطان

GMT 02:25 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر

فوائد اليانسون

GMT 02:23 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الزبيب المجفف

GMT 02:22 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الفلفل الأخضر

GMT 02:21 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر

فوائد نبات العرعر

إطلالات أنيقة وراقية للنجمة هند صبري

القاهره - مصراليوم

GMT 16:47 2021 الإثنين ,11 تشرين الأول / أكتوبر

هيفاء وهبي بإطلالة كاجوال عصرية
  مصر اليوم - هيفاء وهبي بإطلالة كاجوال عصرية

GMT 20:04 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر

قلعة بعلبك من مقصد للسياحة إلى مقصد للسرقة
  مصر اليوم - قلعة بعلبك من مقصد للسياحة إلى مقصد للسرقة

GMT 08:37 2021 الثلاثاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

اللون البني يطغي على الديكور الداخلي لهذا الموسم
  مصر اليوم - اللون البني يطغي على الديكور الداخلي لهذا الموسم

GMT 19:52 2021 الأربعاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عبدالله بن زايد يعلن أنه سيزور "إسرائيل" قريباً
  مصر اليوم - عبدالله بن زايد يعلن أنه سيزور إسرائيل قريباً

GMT 17:52 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الصحافية سبيدة جوليان تكشف فظائع سجون إيران
  مصر اليوم - الصحافية سبيدة جوليان تكشف فظائع سجون إيران

GMT 15:17 2021 السبت ,09 تشرين الأول / أكتوبر

كارول سماحة تتألق في إطلالاتها الجديدة
  مصر اليوم - كارول سماحة تتألق في إطلالاتها الجديدة

GMT 11:09 2021 الخميس ,14 تشرين الأول / أكتوبر

الجزر السياحية الإندونيسية تفتح أبوابها أمام زوار 19 دولة
  مصر اليوم - الجزر السياحية الإندونيسية تفتح أبوابها أمام زوار 19 دولة

GMT 17:04 2021 الأربعاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار متنوعة لتجديد غرفة أطفالكم في موسم المدارس
  مصر اليوم - أفكار متنوعة لتجديد غرفة أطفالكم في موسم المدارس

GMT 16:54 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر

مي عمر بإطلالات شبابية عصرية وأنيقة

GMT 04:56 2021 الأحد ,03 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار السيارات الجديدة تواصل ارتفاعها في مصر

GMT 10:30 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر

زلزال بقوة 5.3 ريختر بالقرب من مرسى مطروح

GMT 11:32 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر

كلب يدخل موسوعة "غينيس" بأطول أذنين في العالم

GMT 22:24 2021 الخميس ,23 أيلول / سبتمبر

شيري تيجو 7 برو موديل 2022 في مصر

GMT 15:16 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر

مؤتمر صحفى لـ كيروش مدرب منتخب مصر غدا

GMT 08:57 2021 الخميس ,23 أيلول / سبتمبر

أفضل مجموعة سيارات هاتشباك عائلية في 2021

GMT 18:02 2021 الخميس ,23 أيلول / سبتمبر

بنزيما ينضم إلى أساطير الدوري الإسباني
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon