الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 09:52:50 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 09:52:50 آخر تحديث
الليكوبين في الطماطم يحمي من هشاشة العظام
الطماطم
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلنت دراسة أوروبية مهمة أنّ النساء اللواتي تناولن عصير البندورة لمدة شهر تتقلّص نسبة تعرضهن لهشاشة العظام مقارنة باللواتي لم يتناولن أي منتج من البندورة، حيث تحمي البندورة من هشاشة العظام.
وقدّم خبراء الصحة والتغذية مجموعة من النصائح للحصول على كمية أكبر من مادة "الليكوبين" الموجودة في البندورة، وهي: -
غلي عصير البندورة جيداً واستخدامه في المأكولات، فتعريض عصير البندورة للحرارة يعزّز من امتصاص مادة الليكوبين. - إضافة زيت الزيتون الى عصير البندورة أو حبوب البندورة، لأن الدهون الجيدة تزيد نسبة امتصاص الليكوبين في الجسم.
- استخدام صلصة البندورة عند طهي المأكولات لأنّها تحتوي على كمية أكبر من الليكوبين. - شرب كوباً من عصير البندورة من حين الى آخر، وإضافة البندورة الطازجة الى مختلف أنواع السلطات التي تعدّينها.
GMT 20:05 2022 الجمعة ,24 حزيران / يونيو
6 أسباب تدفعك إلى تناول حبة طماطم واحدة على الأقل في اليوم
GMT 03:15 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم لا يعرفها الكثيرونGMT 23:40 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب تناول السكريات والموز يقي من الحموضةGMT 21:45 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الطماطم تحارب سرطان القولون والمستقيم والمعدةGMT 11:03 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
الطماطم تفيد الشعر مثلما تفيد الجلدصندوق النقد يتوقع تراجع إيرادات قناة السويس العام الجاري لـ6.8 مليار دولار
القاهرة ـ مصر اليوم
توقع صندوق النقد الدولي ارتفاع حصيلة مصر من تدفقات النقد الأجنبي عبر 5 مصادر أساسية لها خلال العام المالي الجاري بنحو 13.7 مليار دولار أو بنسبة 14.6% مقارنة بما كانت عليه في العام الماضي، وهو ما يعود بشكل أساسي إلى استثم...المزيدعائشة بن أحمد تؤكد أن "بدون سابق إنذار" أجهدها وتتطلع لتقديم أدوار جديدة
القاهرة- مصر اليوم
وصفت الممثلة عائشة بن أحمد تجربتها في مسلسل «بدون سابق إنذار» بـ«الصعبة للغاية»، مشيرة إلى «تصوير غالبية المشاهد داخل أحد المستشفيات، بجانب الإجهاد النفسي الذي تعرضت له مع استمرار التصوير حتى نهاية �...المزيدأول «جلد إلكتروني قابل للتمدد» يمنح الروبوتات حساسية اللمس كالبشر
واشنطن ـ مصر اليوم
يبرز «الجلد الإلكتروني»؛ وهو مادة مصممة لتقليد حساسية ومرونة جلد الإنسان، بوصفه اتجاهاً ناشئاً في مجال تطوير عالم الروبوتات، وخصوصاً تلك الشبيهة بالإنسان. ويَعِد هذا الابتكار بتعزيز دقة الروبوتات وفتح إمكا�...المزيدمنح هدى الخميس وسام نجمة إيطاليا من الدرجة الأولى تقديراً لإنجازاتها الثقافية
أبوظبي - مصراليوم
منح سيرجيو ماتاريلا، رئيس الجمهورية الإيطالية، هدى إبراهيم الخميس، مؤسس مجموعة أبوظبي للثقافة والفنون، وسام نجمة إيطاليا من الدرجة الأولى برتبة الضابط الأكبر. وقام لورينزو فنارا، السفير الإيطالي في دولة الإمارا�...المزيد
GMT 22:35 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
ما يا رعيدي ملكة جمال لبنان السّابقة تدخل القفص الذهبي في لندن
GMT 22:31 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
اعتقال 25 طالب على الأقل في جامعات أميركيا مع استمرار الاحتجاجات المؤيدة للفلسطينيين
GMT 21:36 1970 الأحد ,05 أيار / مايو
نتنياهو يرفض مطالب حماس و غالانت يعلن قرب هجوم رفح وحماس تتوّعد بإلحاق الهزيمة
GMT 17:08 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
منحوتات أثرية تصور الحرفيين القدماء في المتحف اليوناني الروماني
GMT 15:51 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
نصائح لتلميع الباركيه المطفي دون الحاجة لمتخصص
GMT 09:14 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في مايو /أيار 2024
GMT 09:19 2021 الثلاثاء ,11 أيار / مايو
أول تعليق من رئيس اتحاد الكرة المصري على لقطة "حذاء شيكابالا"
GMT 23:13 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان
القمر العملاق يزين سماء مصر في ليلة نصف رمضان
GMT 16:26 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان
ارتفاع القيمة السوقية للأسهم 40 مليار جنيه في أسبوع
GMT 02:14 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان
إجراء جديد من الآثار خاص في "قاعة المومياوات الملكية" في متحف الحضارة
GMT 17:31 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
ايرفينج يقود بروكلين نتس للفوز على سلتيكس في دوري السلة الأميركي
GMT 06:03 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
باندا صغيرة تلهو وسط الغابات وتتسلق الأشجار أفضل من القرود
GMT 18:33 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
مصطفى محمد لاعب جالاتا سراي يقترب من الدوري الإنجليزي
GMT 22:56 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
المنتخب الأولمبي المصري يكلف علاء عبد العزيز بحضور الاجتماع التنسيقي قبل الأولمبياد
GMT 01:54 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
سلبية مسحة لاعبي غزل المحلة قبل مواجهة الإنتاج الحربي
GMT 02:51 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
توصية فرنسية "مهمة" بشأن جرعة اللقاح لمن أصيبوا بكورونا
GMT 13:13 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
دراسة تؤكد فاعلية عقار لعلاج التهاب المفاصل في خفض وفيات "كورونا"
GMT 14:29 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
وزيرة الصحة المصرية تتوقع زيادة إصابات كورونا خلال إبريل
GMT 00:57 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
حقيقة طرد محمد رمضان من عزاء عزت العلايلي وتعدي أسرته عليه بالضرب
GMT 14:36 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 23:48 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
علي زين رجل مباراة مصر والدنمارك في ربع نهائي بطولة العالم
GMT 22:00 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
أسوان يدعم صفوفه بالسيد فريد وعمرو رضا قبل نهاية الميركاتو
GMT 10:08 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
منتخب مصر لليد يكشف تفاصيل إصابة أحمد الأحمر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك