مقتل ضابط كبير وعدد من العسكريين في الجيش اللبناني بغارة إسرائيلية قتيل وأربعة مصابين في هجوم على قارب صيد تركي بالبحر الأسود النيابة الفرنسية توجه اتهامات إلى بنك سويسري بشأن دوره المزعوم في اختلاس أموال مع حاكم مصرف لبنان السابق سلطنة عمان توقف تحميل النفط الخام في ميناء الفحل عقب انفجار جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن اغتيال قائد في وحدة الهندسة التابعة لحزب الله جنوب لبنان وفاة نحو 50 شخصا من النيجر بسبب العطش في الصحراء الكبرى قرب الحدود الجزائرية نهاية مشوار كونتي مع نابولي بعد الإعلان الرسمي عن رحيله خطأ في نظام الحجز يمنح بعض الجماهير تذاكر مجانية لحضور منافسات كأس العالم الاحتلال الإسرائيلي يؤكد استهداف قائد ميداني في حزب الله خلال عملية بجنوب لبنان اتهامات فرنسية لبنك سويسري بالتورط في قضية اختلاس أموال مرتبطة بحاكم مصرف لبنان السابق

أخبار عاجلة

كشف لـ"مصر اليوم" أهميته على صحة الإنسان

استشاري طاقة حيوية يوضح فوائد المشي لعلاج مشاكل الحياة

الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر2018 ، 11:21 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - استشاري طاقة حيوية يوضح فوائد المشي لعلاج مشاكل الحياة

استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة "grand master" أحمد شعبان

القاهرة - شيماء مكاوي

كشف استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة "grand master" أحمد شعبان، إن المشي أسهل الطرق العلاجية للتغلب على مشاكل الحياة.

وقال أحمد شعبان لـ"مصر اليوم ": ظروف الحياة وأعبائها تؤدى إلى التعب أو المرض نشئ ما وتصيب الإنسان بالكسل، أو اكتئاب، ومشاكل نفسية عديدة و فكرية و جسدية أو روحية، فأحيانا تنهمك في التفكير العميق والمتكرر، وتشعر أنك لديك طاقة غضب مخزنه، و توتر أو قلق.

وأكد أحمد شعبان أن هناك العديد من الطرق الجيدة والفعالة في العلاج، ولكن من أسهل الطرق العلاجية العامة والتي لها تأثير قوى فعال "المشي"، ويفضل ممارسة رياضة المشي في مكان مفتوح هوائه نقى وخاصة في الأماكن التي بها خضره وزرع أخضر، ونجيله.

وأضاف:" ولكي نشعر بجمال الطبيعة ونستمد منها الطاقة الإيجابية لابد أن نراها في الصباح، لذا يفضل المشي فيها صباحا بسبب إخراج الزرع للأكسجين على عكس الليل ، حيث يبدأ الزرع بإخراج كميات من ثاني اكسيد الكربون، لكن إذا شعرت بالرغبة في ممارسة رياضة المشي في الليل بسبب تعرضك لمشكلة ما أفعل ذلك، ولكن عليك أن تتذكر إن حل أي مشكلة بشكل سريع أفضل كثيرا من الانتظار حتى تكبر المشكلة، ومن الخطأ أن تخزن بداخلك المشاعر السلبية ثم تطلقها فيما بعد".

وتابع:" فإطلاق وإخراج المشاعر السلبية أول بأول أفضل وأسرع طرق العلاج، والوقاية خير من العلاج".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

استشاري طاقة حيوية يوضح فوائد المشي لعلاج مشاكل الحياة

استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة "grand master" أحمد شعبان

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة تعبيريه لميناء

مسقط - مصر اليوم

منى زكي

القاهرة ـ مصر اليوم

منصات التواصل الاجتماعي

واشنطن ـ مصر اليوم

عالم الآثار المصري زاهي حواس

القاهرة ـ مصر اليوم

النجم الفرنسى كيليان مبابي

واشنطن ـ مصر اليوم

الوجبات السريعة

واشنطن ـ مصر اليوم

نانسي عجرم بفستان كورسيه

بيروت ـ مصر اليوم